טיפים להורים-שיניים בריאות לילדים ופעוטות
שיניים בריאות גם לפעוטות -איך לשמור על בריאות הפה של הילדים
על אף שסופן של שיני החלב ליפול ולהתחלף, החינוך והעלאת המודעות לנושא בריאות השיניים צריכה להתחיל בגיל צעיר, עם בקיעת השן הראשונה. הקניית הרגלי היגיינה אוראלית נכונים צריכה להתחיל עם בקיעת השן הראשונה.
כבר מגיל צעיר אנו מודעים לחשיבותו של חיוך יפה, שיניים לבנות צחורות שמשדרות אסתטיקה ומקנות לנו בטחון עצמי, אך רבים אינם מודעים לחשיבות של שמירה על בריאות הפה ושחיוך מושלם טומן בחובו שיניים וחניכיים בריאות.
חשוב לשמור על שיני ילדנו גם מהפן הבריאותי, עששת יכולה להתפתח החל מבקיעת השן הראשונה, דבר נוסף שחשוב לזכור הוא ששיני חלב בריאות ושלמות משמשות כשומרות מקום בלסתות לשיניים הקבועות שיחליפו אותן.
יש להקפיד שהצחצוח יהיה חוויה מהנה עבור הילד ועל כן יש לאפשר לו לצחצח לבד, עם השגחת והדרכת מבוגר, וכמובן לתגמל אותו (לא בממתקים) לאחר הצחצוח. שיטה מומלצת היא כי ההורה מסכם עם הילד כי הילד יצחצח בעצמו ובגמר הצחצוח ההורה יחזק את האזורים בהם הצחצוח לא היה מיטבי, על ידי יצירת חוויה חיובית סביב פעולת הצחצוח מקנה ההורה הרגלים חיובים ושומר על היגיינה טובה של חלל הפה.
מומלץ להשתמש במברשת שינים לילדים בעלת סיבים רכים ומשחה עם פלואוריד החל מגיל שנתיים (יש למרוח כמות בגודל של אפון- כמות קטנה מאוד) ולבחור במשחה שטעמה מקובל על הילד. להשלמת פעולת הצחצוח מומלץ להעביר חוט דנטלי (על ידי ההורה) החל מהשלב בו שיניים נוגעות זו בזו.
בחודש יולי מותג היגיינת הפה הבינלאומי קולגייט בשיתוף עם הסתדרות רופאי השיניים, מציין את חודש בריאות הפה לכל המשפחה תוך השמת דגש על חינוך והעלאת מודעות לשמירה על בריאות הפה. מי שנבחרה להיות הפרזנטורית היא כוכבת הילדים האהובה ‘מיכל הקטנה’.
להלן מספר טיפים שישמרו על בריאות הפה של ילדכם:
1. במהלך היום וגם בטרם השכבת הילד לישון מומלץ למלא את בקבוק במים ולא במיצים עם סוכר אשר עשויים לתסוס בפה. החיידקים הקיימים בפה של הילד נצמדים לשיניים ולחניכיים ואם לא מסירים אותם נוצר פלאק, אשר אחראי להתפתחות מחלת העששת.
2. להימנע מצריכת מזונות עשירים בסוכר (דבש, שוקולד) מספר פעמים ביום, במקום זאת מומלץ לרכז לפעם אחת ביום.
3. מפה לפה – העברת מזון מפה מבוגר לילד עשוי להעביר גם חיידקים אשר עשויים לגרום לעששת.
4. מומלץ לקחת את הילד לביקור ראשון אצל רופא השיניים עם בקיעת השן הראשונה או לא יאוחר מגיל שנה. חשוב ליצור חוויות חיוביות אצל הילד בביקוריו הראשונים על מנת למנוע חששות בעתיד ופחד מביקורים במרפאת השיניים.
5. מעל גיל שנתיים יש להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד בריכוז מתאים לגיל הילד ולרמת הסיכון שלו לעששת: מגיל שנתיים עד6 שנים – מומלצת משחת שיניים לילדים המכילה ריכוזי פלואוריד שבין ppm500-900 ,הכמות המומלצת לשימוש הינה בגודל אפונה. החל מגיל6 שנים – מומלצת משחת שיניים המכילה פלואוריד בריכוזים של ppm1000-1500.
6. עד גיל7 מומלץ כי ההורים יצחצחו בעצמם את שיני ילדיהם.
7. על מנת למצות את יעילות הפלואוריד במשחת השיניים מומלץ לא לשטוף את הפה לאחר הצחצוח אלא רק לירוק.
8. יש להחליף מברשת שיניים אחת ל-3-6 חודשים או כאשר מבחינים בכיפוף הסיבים (מה שבא קודם).
הטיפים מאת: ד"ר טוביאס גיא, מנהל מדעי קולגייט.