טיפים להורים-שמירת חום הגוף של תינוקות בחורף

12דצמבר2010 סופר מאמי סופר דדי

בעקבות מזג האויר הסוער מפרסם היום משרד הבריאות כמה המלצות לשמירת חום גוף התינוק בבית ומחוץ לבית:

מדוע חשוב להקפיד ולשמור על חום גופו?
תינוקות רגישים במיוחד לקור, בגלל שטח הגוף הגדול יותר ביחס למשקלם, הגורם לאיבוד חום מהעור, וויסות חום לקוי, וחוסר יכולתם לבטא תחושת קור.
מומלץ להוריד את הכובע כשנכנסים למקום מחומם ועל ידי כך להימנע מחימום יתר. אין לכסות ראש תינוק.

איך לשמור על חום הגוף של התינוק בחורף?
לתינוקות ידיים וכפות רגלים קרות יחסית לחום הגוף, מומלץ למשמש בגב או בבטן בכדי לשקול אם נעים לתינוק, או קר או חם לו. התינוק לא אמור להזיע, ולא אמור להיות קר אלא בטמפרטורה נעימה למגע.
מומלץ לשמור על טמפרטורה בבית ובחדר התינוק של 20 עד22 מעלות בחורף, למדוד את טמפרטורת החדר באמצעות מדחום. בדרך כלל, חום החדר שנוח להורה מתאים גם לתינוק.

מה לובשים?
יש להקפיד על לבוש נוח ומחמם, בכמה שכבות למנוע איבוד חום ומומלץ להלביש את התינוק בבגדים קלים וצמודים לגוף.

המנעו מחימום יתר
מומלץ על שקי שינה עם פתחים לראש ולידיים מחויטים וללא כיפה, כך שידי ופני התינוק יישארו בחוץ ומאווררים. תינוק חולה הסובל מחום גבוה צריך פחות שכבות מהרגיל על מנת לאפשר לגופו להשתחרר מהחום הפנימי.

חימום בטוח
לחימום החדר מומלץ להשתמש במזגן או ברדיאטור ולא בתנורי ספירלה או רדיאטורים שנמצאים על הרצפה. אם אין ברירה ומשתמשים באמצעי חימום שנמצא על הרצפה, יש להניחו בקצה החדר ולא במרכזו, ויש להשגיח כל הזמן שהתינוק לא יימצא בקרבתו.

אין להשתמש בתנורי נפט או באח ללא אוורור מתאים. כאשר משתמשים בתנורי גז חשוב להקפיד כי הם עומדים בתקן ומותקנים במקום פתוח ומאוורר.

בבתים בהם משתמשים בתנורי נפט או באח חשוב להתקין חיישן המתריע על הגז הרעיל פחמן חד חמצני(CO)

שקעים חשמליים ניתן לחסום או להחליף בשקעים שנראים רגילים, אך דרוש כוח רב יותר כדי להכניס אליהם את התקע. כדאי לבדוק שכל חוטי החשמל תקינים ואינם נשרכים על הרצפה.

מתי ניתן לצאת מהבית עם תינוק שזה עתה נולד?
חשוב להלביש את התינוק בהתאם למזג האוויר, בחורף וכאשר קר יש להלביש את התינוק בשכבות, עם כובע, וכפפות. בצורה זו ניתן להתאים את לבוש התינוק גם כשנכנסים למתחם מחומם.

הטמפרטורה בבית
מומלץ לשמור על טמפרטורה נאותה בחדר התינוק: שבין20 ל-22 מעלות בחורף, ולהימנע מחימום יתר.

שמירת חום הגוף של התינוק בזמן השינה
כאשר משכיבים את התינוק חשוב להלבישו במספיק שכבות שלא יתקרר גם במקרה שהשמיכה נשמטת.
בשימוש בשמיכה יש לדאוג שהשמיכה לא תעבור את איזור בית החזה. רצוי להדק את השמיכה למרגלות המיטה ואל הצדדים. כריות, פרוורים ושמיכות לא מתוחות ומהודקות נחשבים לגורמי סיכון למוות בעריסה.
בזמן שינה אין להשאיר את התינוק עם כובע על הראש מחשש לחנק.
חשוב לדעת שחימום יתר נחשב לאחד מגורמי הסיכון למוות עריסה.
אין להשכיב תינוק על סדין חשמלי.

מיקום המיטה בחדר התינוק:
מומלץ למקם את מיטת התינוק ליד קיר פנימי, ובכך לשמור על חום אחיד. קיר חיצוני מהווה מקור לחדירת קור.

התינוק וטמפרטורת המים באמבטיה
יש לבדוק את חום המים לפני ובעת רחצת התינוק. הטמפרטורה המומלצת היא בין34 – 36מעלות, כחום הגוף. ידוע שהורים לילד ראשון נעזרים במד חום… הורים ותיקים יותר ימדדו את החום על ידי טבילת המרפק במים, ההרגשה במרפק אמורה להיות נעימה, לא חם מדי ולא קר מידי.
אין להשאיר את התינוק לרגע לבד באמבטיה!
באמבטיה יש להשתמש רק בתנורי חימום המתאימים לאמבטיה – כמו כל מכשירי החשמל, גם תנורי חימום נבדקים במכון התקנים הישראלי על פי תקן ישראלי900 – בטיחות מכשירי חשמל לשימוש ביתי ולשימושים דומים. גם מפזרי חום נבדקים במכון התקנים הישראלי. תקן זה הינו רשמי, כלומר חובה לייצר, לשווק ולייבא רק מוצרים העומדים בדרישות התקן.

ושיהיה לכם חורף חם ובטוח:)