קנגורו

מרכז קנגורו המתמחה בתנועה מזה 24 שנה ומציע מגוון פעילויות לנשים בהריון לשיקום הגוף לאחר לידה, שמרטפיה לתינוקות, סדנאות לליווי התפתחותי וחוגי התעמלות לפעוטות ולילדים עד גיל 7.

קנגרו מציע קורסי הכנה ללידה, התעמלות לנשים לאחר לידה, סדנאות ליווי התפתחותי – טיפול בתינוק מרגע הלידה ועד צעדיו הראשונים, תזונת תינוקות, התעמלות לגיל הרך – מפגשים בשילוב תנועה מוסיקה וכיף לקטנים ויסודות התנועה לגדולים יותר.

הכנה ללידה

מינה שנהר שנחשפה כבר בגיל 20 לסודות הלידה החווייתית בעזרת הרפיה ודמיון מודרך, משתפת נשים נוספות ומעבירה את השיטה לדורות הבאים, אחרי 4 לידות מוצלחות שעברה בשיטה זאת.
 
התעמלות ויוגה לנשים הרות

בעזרת גישה ייחודית המשלבת בתוכה מספר סגנונות עבודה שיאפשרו ליהנות מחודשי ההיריון ולהגיע לכושר לידה ולהצליח לחזור בזמן קצר אחרי הלידה לגיזרה שלפני ההריון. – ובזמן שאמא שורפ קלוריות – הצאצאים המאושרים מבלים בשמרטפיה שבמרכז.

התעמלות לנשים לאחר לידה
 
מגוון פעילויות אשר ישקמו את גופך ויחזירו את אמא לכושר ולגזרה שלפני בחדר כושר משוכלל ומצויד.

תרגילים המלווים במכשירי עזר שונים – כדור פיסיו, חגורות כושר, סולמות ועוד, תוך התמקדות באזורים הזקוקים לעיצוב, חיזוק ושיקום כגון חגורת הכתפיים והגב התחתון הכואבים ודואבים עקב הנשיאה הממושכת של התינוק על הידיים.
עבודה על מכשירי הכושר בשיטת ה"סופר סירקיל" שהוכחה כמחזקת ומשפרת סיבולת שריר וסיבולת לב ריאה התורמים לאיזון המשקל ולעיצוב הגוף.

 ליווי התפתחותי – Child’ Space
 
טיפול בתינוק מרגע הלידה ועד צעדיו הראשונים:

סדנת ליווי ההתפתחותי לשיפור התחושתי, המוטורי והקוגנטיבי של "ילדי הייטק" המבלים את רוב זמנם בשכיבה על הגב בסלקל, טרמפולינה, בכיסא הרכב הן עקב החשש מ"מוות בעריסה" והן מחוסר תשומת לב מספקת לצורך להשכיבם על הבטן.

מעבר למוצקים – תזונת תינוקות מגיל חצי שנה ועד שנה 

מה מומלץ לתת לתינוק כמזון מוצק ראשון, איך נותנים, מתי וכמה, איך ממשיכים, שלב אחר שלב – טובה קראוזה, דיאטנית קלינית, מתמחה בתזונה בהריון ולאחר הלידה.

התעמלות לגיל הרך
 
לבני שנתיים – מפגש חוויתי להורה וילדו בהתעמלות אקטיבית בשילוב תנועה מוסיקה וכיף. בעזרת מתקנים ייחודיים ומאתגרים בשיעור נשלב שירי משחק, משחקי תנועה ,מוסיקה והבעה ספונטנית.

לגילאי 3 עד 5 ולגילאי 5 עד 7 – תוך כדי התנסות הילדים מטמיעים את יסודות התנועה. לדעת לרוץ נכון, לקפוץ, לטפס, חיזוק חגורת כתפיים כהכנה לביה"ס, התמצאות במרחב ומשחקי כדור ראשונים. לשם רכישת מיומנויות אלו, ניעזר במוסיקה, שירי תנועה ומשחקים המותאמים לגיל הילדים.