לרגל חג השבועות: עובדות מדעיות על היתרון הבריאותי של חלב עיזים.

אחד המנהגים הידועים בחג השבועות הוא אכילת מוצרי חלב וגבינות אשר מלאים בסידן וברזל, אך האם ידעתם כי חלב עיזים מכיל לפחות10% יותר סידן מאשר חלב פרה? רבים אינם ערים לסגולותיו הרפואיות של חלב עיזים וליכולותיו המוכחות לרפא מחלות שונות.

לרגל חג השבועות אספנו מספר עובדות בריאותיות המבוססות על מחקרים שנערכו בישראל ובעולם המצביעות על היתרון הבריאותי של חלב עיזים בזכות מרכיביו הייחודים. אומנם בחוגים מסוימים מקובל לחשוב שעל מנת ליהנות מיתרונותיו הבריאותיים של חלב עיזים, עדיף לשתות אותו ישירות מעטין העז, אולם הוכח כי גם לחלב העיזים המפוסטר ישנם את אותם יתרונות המסייעים במניעת מחלות רבות. 

ספר חדש המלמד את הילדים לקרוא- כך תלמדו את תינוקכם לקרוא מאת גלן דומן וג’נט דומן, בהוצאת חדקרן.

תשלומי הורים–תשע"ד: משרד החינוך: אין שינוי בתשלומי החובה והרשות.

יוגה להיריון והכנה ללידה בשיטת התחנות- חודשי ההיריון הם הזדמנות מצוינת עבורנו להתחבר לגוף, להקשיב לשינויים שהוא עובר ולהעניק לו את הרגיעה והיכולות הנדרשות לקראת הלידה. תרגול יוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות, מעניקים לאימהות (ולאבות) שבדרך ארגז כלים שימושי ומעשי לשעות הצירים, המבוסס על טכניקות נשימה ותנוחות מעולם היוגה.

נועה דרורי-אורלי, מחנכת לגיל הרך ומורה בכירה ליוגה המתרגלת מזה שני עשורים אומרת כי אימון היוגה פותח את האגן ומחזק את שרירי רצפת האגן, משפר את זרימת הדם לרגליים, מחזק ומשחרר נוקשות מהגב ומקצר את זמן ההחלמה לאחר הלידה. דרך היוגה היולדת לומדת להקשיב לצרכי הגוף המשתנים, לסייע לו להתאים את עצמו לשלבים השונים של התפתחות העובר ולעשות שימוש בנשימה להרגעה ולהקלה על הצירים.

בנוסף, מעמיק התרגול את החיבור הפיזי והרגשי בין האם לעובר, מסייע בחיזוק הגוף והתמודדות עם השינויים המשמעותיים החלים בו במהלך ההיריון. שיטת התחנות מעניקה ליולדת כלים מעשיים ופשוטים ליישום, ללידה מוצלחת ומעצימה. השיטה מבוססת על רעיון הלידה הפעילה, לפיו היולדת מתנועעת בזמן הציר, מקשיבה למה שהגוף שלה משדר ומבקש ובכך עוזרת באופן פעיל לעובר שלה להיוולד. השיטה מאפשרת לנועה לתמוך באימהות שבדרך במהלך ההיריון ולצייד אותן בטכניקות מקלות עד לרגע השיא של מסע זה–הלידה.

עבור נועה היוגה היא חלק בלתי נפרד מחייה: היא מתרגלת כבר מעל ל-20 שנה. את תחילת הדרך בתחום עשתה עוד לפני ההיריון הראשון שלה ובאופן טבעי, בתהליך הלידה עשתה שימוש בטכניקות שרכשה וגילתה שיש להן השפעה משמעותית מאוד על מהלך הלידה. 

לאורך שנות עבודתה בהוראת יוגה, ליוותה לא פעם נשים אחרי לידה בסיוע להסתגלות הגוף והרגש לתמורות הגדולות העוברות עליהן וכתוצאה מכך הרחיבה את ההדרכות המוצעות גם לתרגול ייחודי לנשים בהיריון והכנה ללידה עבור נשים או זוגות המבקשים להסתייע בטכניקות מעולם היוגה להקלה על תהליך הלידה.

שיטת התרגול מותאמת במיוחד לגוף האישה ההרה ולשינויים החלים בו לאורך התקופה. נועה מלווה את ההורים הטריים עד ללידה ולאחריה בתרגול לחיזוק הגוף, שיפור שיווי המשקל והקלה על התנודות הרגשיות, המאפיינות את תקופת ההיריון. אפשרות נוספת היא ריענון של החומר לקראת לידה שניה.

בנוסף נועה שמחה גם להעניק להורים טיפים מניסיונה העשיר כמחנכת בגיל הרך, לתקופה שאחרי הלידה,  ומסייעת להם להסתגל לתמורות ולשינויים החלים במשפחה המתרחבת.

נועה דרורי-אורלי הינה בעלת הכשרה כמורה בכירה ליוגה מטעם פסי פייג ועוסקת בהוראת יוגה לכל הרמות ולכל הגילאים וכן תרגול עבור נשים בהיריון וקורסי הכנה ללידה המועברים באופן פרטני או קבוצתי בסטודיו רחב ידיים השוכן בלב קיבוץ שער העמקים.

צילום: גולן ביטון

כשני מיליון תלמידים וכ-146,000 עובדי הוראה יפתחו את חופשת הקיץ. בתי הספר היסודיים וגני הילדים יסיימו ביום א’, ה-30.6.2013 את שנת הלימודים הנוכחית, תשע"ג, ויפתחו את חופשת הקיץ שלהם. 

בתוך כך, כ-900,000 תלמידי היסודי וכ- 400,000 ילדי הגנים יצטרפו לכ- 700,000 תלמידי החטיבה העליונה, אשר יצאו לחופשת הקיץ שלהם בתאריך ה- 20.6.2013. אליהם יצטרפו  כ-66,000 עובדי הוראה (יסודי) וכ- 16,000 גננות. התלמידים ועובדי ההוראה ישובו מחופשתם עם פתיחת שנת הלימודים הבאה, תשע"ד, בתאריך ה-27.08.2013.

לקראת חופשת הקיץ החליט משרד החינוך לצאת בתכנית מערכתית- מחנכים מסביב לשעון, במסגרתה יועמדו לרשות התלמידים שורה של פעילויות שתתקיימנה לאורך שעות היום. התוכנית נועדה להכין את התלמידים לקראת חופשה בטוחה וליצור הידוק הקשר בין הורים ומורים, העצמת שיתופי פעולה בין משרד החינוך לבין רשויות מקומיות וגופים נוספים.

מנכ"לית משרד החינוך, הגב’ דלית שטאובר ציינה: ‘בחופשת הקיץ הקרובה נצעד צעדים ראשונים במסע ההגשמה של החלום החינוכי שנותן ביטוי ליסודות התוכנית החינוך מסביב לשעון. לרגל התכנית פיתחנו מעטפת מגוונת של חומרי לימוד והעשרה לקבוצות הגיל השונות ופעילויות רבות שתכלולנה: לילות לבנים, מחנות נוער, תחרויות ספורט ופעילויות העשרה. במהלך החופשה יוכלו המורים לעמוד בקשר עם תלמידיהם על פי שיקול דעתם, וכפי שימצאו לנכון. זוהי שותפות באחריות שמחייבת אותנו לפעול יחד לחיזוק והעצמת התשתית הרגשית, הערכית והחברתית של ילדינו. לכל הפעילויות מסר ערכי- חברתי משותף, שיביא לשוויון הזדמנויות ולצמצום פערים בחינוך’.

השירות הפסיכולוגי גבש אף הוא לקט של פעילויות והמלצות. הצוות הייעוצי מציין בלקט הפעילויות כי חופשת הקיץ היא הזמן של ילדינו לגדול, להתפתח, לנוח מהלמידה הממסדית ולאפשר לעצמם למידה אינטואיטיבית וספונטנית. הזמן של ילדינו לצאת מתבנית היומיום, לגוון, לפעול לפי נטיות ליבם, להקשיב לגוף שלהם, לטעם שלהם, לפעול לפי הסגנון האישי שלהם. לעצור, לצאת ממעגל החייב והצריך, ממעגל האסור לאחר, ממעגל הסדר החברתי החינוכי (בית ספר, שיעורים, מבחנים, תנועות נוער, אימונים, חוגים). חופשת הקיץ היא זמן לפתח כישורי חיים–המקום בו ילדינו יכולים ונדרשים לממש את כל כישורי החיים שלימדנו אותם–ניהול זמן, קבלת החלטות, התמודדות עם מצבי לחץ, פיתוח האני, חברות. 

הפסיכולוגית הראשית של משרד החינוך, חוה פרדימן מציינת, כי חופשת הקיץ מהווה הזדמנות למשפחה ליצור חוויות ופעילויות משותפות, שיוכלו להעצים את תחומי העניין של כל אחת ואחד מבני המשפחה. 

ומה עושים בחופש הגדול? לכל אירועי החופש הגדול לחצו כאן…

הקול של ההורים במועצת העיר – רשימה חדשה המייצגת הורים רצה למועצת עיריית תל-אביב בבחירות הקרובות.

לקראת פתיחת שנת הלימודים: תנועת הכל חינוך פותחת מוקד לשוויון הזדמנויות במערכת החינוך.

משרד החינוך נערך לפתיחת שנת הלימודים תשע"ד: כ-2,130,000 תלמידי בתי ספר וגני ילדים ישובו ללימודים ביום שלישי הקרוב, 27 באוגוסט 2013, מהם כ- 150,000 תלמידים עולים לכיתה א’.

לקראת חזרת הילדים לגנים ולבתי הספר: למעלה משליש מהאוכלוסייה לא מקפידים על שטיפת ידיים על פי תקן משרד הבריאות.

ההורים לשלטון?
רשימת הורים חדשה מתמודדת בבחירות המקומיות בתל אביב. הרשימה נקראתשימו לב להורים – אסיפת הורים,והאותיות שלה בקלפי הןלב.

את הרשימה מובילות ציפי ברנד, רותי רוסו ואור אלתרמן ברנע. עוד ברשימה ניתן למצוא את עידן אלתרמן, יהונתן קניר, תמר פיס, איריס וולר וייס, דוד אוחיון, ברוריה רבינר, רוני טמיר סגל ואורה אידלמן גפן.

שימו לב להוריםמבקשת לשנות את סדרי העדיפויות בתקציב ולהגדיל את הנתח שמקבלים החינוך, ההורים והילדים. חברי הרשימה מאמינים בלמידה חוויתית בקבוצות קטנות בכל בתי הספר הציבוריים. עוד הם רוצים להפוך את בית הספר השכונתי למרכז קהילתי שיפעיל חוגים, משחקים ופעילויות, הם יפעלו להקמת מרכזי נוער שכונתיים המציעים מגון פעילויות אטרקטיביות עבור הנערים. יעשירו את סל התרבות אליו נחשפים הילדים והנוער בבתי הספר והגנים ויפעלו למען פתרונות פשוטים שיקלו על חיי ההורים בעיר וידרשו מרחב ציבורי בטוח לאמהות, אבות וילדים. 

רשימת שימו לב להורים מצהירה כי היא תדרוש את המקסימום, וכי תל אביב יפו צריכה להיות פורצת דרך לא רק בשבילי האופניים ובאירועי הלילה שלה, אלא גם בדרך בה היא מזינה את דור העתיד שלה, משקיעה בחינוך ילדיה ומתחשבת בהורים שחיים בה ובצרכיהם.

החגים והחופשות הסתיימו, אך יום הבחירות לרשויות המקומיות מביא עימו עוד יום חופש. אז מה עושים עם הילדים ביום הזה? ד"ר זיוה שגיא, מנכ"למרכז אל"ה- אימון להצלחה בשיטת ד"ר שגיאתורמת להורים כמה הצעות מעניינות.

28.11.2013סופר מאמי

תחת הכותרת"לוקחים אחריות: פותחים את בתי הספר בקיץ"התקיימה הבוקר מסיבת עיתונאים במשרד החינוך בה הוכרז על תכנית"בתי ספר של החופש הגדול"שיפעלו עד ה-21 ביולי. בתי הספר שיצטרפו לתכנית כבר השנה יפעלו בין השעות8:00-13:00 ויתקיימו בהם פעילויות תרבות, העשרה לימודית, חוגים, ימי שיא בנושאים ערכיים.

לראשונה יקוצר החופש הגדול בישראל העומד כיום על55 ימי חופשה, אחרי הקיצור ב-5 ימים שהחל בשנת הלימודים הנוכחית, במהלכה ימי החופשה שקוצצו, הומרו בימי חופשה נוספים שפוזרו במהלך השנה ויצרו חופשת יום כיפור-סוכות ארוכה, שהקשתה על החזרה לשיגרת הלימודים, עם תחילת שנת הלימודים, מיד עם סיום החופש הגדול. 

במסיבת עיתונאים שהתקיימה הבוקר במשרד החינוך הודיעו על קיצור היסטורי של החופש הגדול לתלמידי בתי הספר התיכוניים והציגו את החלופות לתעסוקת תלמידי בתי הספר במהלך ימי החופש הגדול שיקוצרו.

האם לוח החופשות והחגים לשנת2014-2015 יציע בשורה להורים העובדים? כל הפרטים כאן:

מי יהנה מקיצור החופש הגדול?
התכנית המלאה לקיצור החופש הגדול מיועדת לילדים בכיתות בתי הספר היסודיים עד כיתה ה’.

שלב ראשון: החל מהחופש הגדול הקרוב (קיץ2014) ישתתפו בתכנית כל ילדים כיתות א’ ו- ב’ ועוד כ-30,000 תלמידי כיתות ג’ ו-ד’ בחינוך הציבורי.

שלב שני: בשנתיים הבאות (החל מקיץ2015) תורחב התוכנית לילדי הגנים ולכיתות ג’, ד’ ו-ה’ באופן מלא.

להחלטה שפורסמה מחר יש השלכה על ציבור רחב של הורים, לילדי בתי הספר היסודיים, למקומות העבודה וגם למפעילי הקייטנות שהיוו את האלטרנטיבה של מרבית ההורים, בעיקר לחודש הראשון של החופש הגדול, ביולי.
המשמעות: הקלה בנטל התשלומים של ההורים של לפחות1,000 ש"ח בחסכון על קייטנות, מטפלות ומסגרות אלטרנטיביות.

ההחלטה מהווה בשורה להורים ולתלמידים בישראל ולראשונה, משרד החינוך יפתח את בתי הספר גם בחופשת הקיץ.  מדובר בתכנית, אשר מהוה המשך ישיר לתפיסה"מחנכים מסביב לשעון",לפיה מערכת החינוך לוקחת אחריות על ילדי ישראל, על פי המיתוג החדש של המשרד במשך7 ימים בשבוע, 24 שעות ביממה.

שר האוצר, יאיר לפיד, שר החינוך, הרב שי פירון ושר הרווחה, מאיר כהן, הכריזו היום, על פתיחתם של"בתי ספר של החופש הגדול",אשר יפעלו החל מהקיץ הקרוב(תשע"ד),מהתאריך ה-1 ביולי ועד ה- 21 ביולי, בין השעות 08:00 – 13:00,במשך חמישה ימים בשבוע (א-ה). בתי הספר יפעלו בכל רחבי הארץ בבתי הספר הציבוריים, בהנחיית פרחי הוראה ומדריכים מקצועיים.  
התכנית תפעל באופן הדרגתי, כאשר בקיץ הקרוב(תשע"ד)ישולבו בתכנית תלמידי כיתות א’ ו-ב’, מכל רחבי הארץ. בנוסף, יצטרפו עוד כ-30,000 תלמידי כיתות ג’-ה’ מהפריפריה הגיאוגרפית והחברתית. בשנתיים הבאות (תשע"ה, תשע"ו)תורחב התכנית גם לילדי הגנים ולתלמידי כיתות ג’, ד’ ו- ה’, באופן מלא. 

"בתי הספר של החופש הגדול"יכללו התנסויות חווייתיות, למידה מגוונת באמצעות חוגי העשרה, ספורט, חינוך סביבתי ומעורבות חברתית, למידה באמצעות מרכזי למידה אינטראקטיביים, מועדון קריאה וסדנת כתיבה יוצרת. כמו כן, ישולבו בפעילויות ימי שיא סביב נושאים ערכיים. 

התכנית תקל על נטל התשלומים של ההורים ותחסוך לכל משפחה סכום כולל של עד כ-1,000 ₪, לילד. התכנית מעניקה שוויון הזדמנויות ותאפשר להורים להמשיך בשגרת יום עבודתם.

ומי ישלם על קיצור החופש הגדול?
התכנית תתוקצב על ידי משרדי האוצר, החינוך, הרווחה, השלטון המקומי, מפעל הפיס והקרן לידידות. העלות להורים תתבצע בהתאם לאשכול הסוציואקונומי.

עלויות החופש להורים:

לקייטנה עירונית(במחיר ממוצע של1,000 ש"ח): 

ביישובים שבאשכולות4– 1:ללא עלות  – חיסכון של עד כ-1,000 ₪ להורים.
ביישובים שבאשכולות7– 5: 300 ₪ – חיסכון של כ-700 ₪ להורים.
ביישובים שבאשכולות10– 8:   450 ₪  – חיסכון של כ-450 ₪ להורים.

החיסכון להורים במקרים של קייטנות פרטיות גבוה יותר.

שר החינוך, הרב שי פירון ציין עם הצגת התכנית כי: "חינוך כולל כל ילד בכל מקום, בכל ימות השנה. במהפכה החינוכית שאנו מובילים המדינה לוקחת אחריות לאיכות החינוך, לעיצובה של תרבות איכותית ולכינונה של חברת מופת. התכנית"בתי ספר של החופש הגדול"נותנת מענה ראוי ומיטבי לצרכים של המורים, ההורים והתלמידים".

שר האוצר, יאיר לפיד: "גם מעמד הביניים הישראלי וגם הורים משכבות חלשות מוציאים בכל שנה, בחודשי הקיץ, אלפי שקלים על קייטנות ועל סידורים אחרים לילדים. תפקידה של הממשלה–תפקידנו – הוא לסייע להם. אנו מביאים היום בשורה של ממש להורים בישראל, אשר תהווה הקלה כלכלית משמעותית להוצאות ההורים במהלך חופשת הקיץ בעבור כל ילד". 

שר הרווחה, מאיר כהן: "שיתוף פעולה בין חינוך ורווחה ובגיבוי האוצר, הוא מנוע ליצירת שינויים חברתיים משמעותיים ביותר, כפי שמביא מיזם זה. כשאמרתי כי שרי יש עתיד נטלו על עצמם תיקים חברתיים וחשובים, בדיוק לזה התכוונתי. מאות אלפי ילדים למשפחות מוחלשות, ייהנו ממסגרת חינוכיות ברמה גבוהה. שילוב מנצח וטוב בין חינוך, רווחה ואוצר לצמצום הפערים בחברה הישראלית"

סגנית נשיא הקרן לידידות, יעל אקשטיין: "הקרן לידידות שמה לעצמה למטרה לסייע לאוכלוסיית הילדים והנוער. אנו גאים להיות שותפים של משרד החינוך בתכנית מהפכנית זו אשר תעניק מסגרת חינוכית ומוגנת בחודשי הקיץ לעשרות אלפי ילדים ומרווח נשימה להורים לעבוד ולפרנס את משפחתם בכבוד".

מי יממן ויתפעל את התכנית?
לצד משרדי החינוך, האוצר והרווחה שמשתתפים בניהול ומימון התכנית לקיצור החופש הגדול שותפים גם שלטון המקומי, מנהלי מחלקות החינוך ברשויות המקומיות, המועצות האזוריות, הקרן לידידות, הסתדרות המורים, החברה למתנסים, מפעל הפיס, ארגון ההורים, תנועות הנוער ומועצת התלמידים והנוער.

קראת פורים: מד"א מפרסם הנחיות לפורים בטוח, לשמירה על בטיחות הילדים והנחיות לטיפול במקרים של פגיעות שונות

כפר הנוער לאומנויות הבמה ביכורים, ראשון מסוגו בארץ, עתיד להיפתח באשכול בספטמבר, לקראת שנת הלימודים הקרובה.

משרד החינוך: עוד כ-75,000 תלמידים יקבלו במסגרת בית הספר ארוחה חמה

שרי האוצר, החינוך, הבריאות והרווחה הודיעו כי מפעל ההזנה הפועל במערכת החינוך, יורחב לעוד עשרות אלפי תלמידים ולנוער בסיכון, המתגוררים ביישובים הנמנים על האשכולות הנמוכים1 -5. השרים הקצו לטובת מטרה זו תוספת של עוד  110מיליון ₪. התכנית תחל לפעול באופן מידי.

טיפים לטיפול בילדים עם מחלות חורף:

כשהילד חולה – הגננת או המורה קראה לכם לאסוף את הילד/ה, לילד/ה יש חום, נזלת, שיעול? כולנו חוששים לשלוח אותם לבית הספר או לגן ומרביתנו נאלצים לקחת חופש או להשאירם בבית עם המטפלת או אצל הסבתא. בתוך כך, אנו מחפשים כל דרך להקל על סבלם ולהרגיע את חששותינו.

אחרי רגיעה מהחגים האחרונים, מגיע אלינו חג החנוכה ועימו שפע של אירועי הדלקת נרות ואוכל טעים ומטוגן. בכל שולחן חג יככבו הלביבות, מאפי הבצק והסופגניות שנראות מחג לחג טעימות וצבעוניות יותר, בשלל מילויים וגרסאות שונות ומגוונות.

אז איך עוברים את החג בלי לעלות במשקל? נכון שסופגנייה אחת מכילה כ-500 קלוריות, מטוגנת לרוב בשמן לא איכותי שעבר טיגונים רבים ועשירה בסוכר פשוט –כך שיש המון סיבות לבחור שלא לאכול מהסופגנייה, אבל הימנעות מוחלטת מאכילתה מייצרת אצלנו בחג ובכלל התעסקות בלתי פוסקת באותה סופגנייה שהופכת למאכל האסור והנחשק. ובכך, תחושות של אומללות וויתור מציפות אותנו ויכולות להוביל, בסופו של דבר, לאכילה מפצה ולאכילת יתר שתביא כמובן לעלייה במשקל ולתוצאה הפוכה לגמרי ממה שקיווינו להשיג.

אז איך אפשר אחרת?
הסופגנייה ממש מגרה? בחרו לעצמכם סופגנייה אחת ממש טעימה ואכלו אותה לאט ובהנאה. אכלתם ונהניתם? מעולה! היפטרו חיש מהר מרגשות האשם וחזרו לשיגרת אכילה בריאה.

בחרתם לוותר על הסופגנייה? וויתור ממקום של הימנעות וחסך עלול להוביל לאכילה מפצה. חשוב שתהיו שלמים עם כך. אימרו לעצמכם שבחרתם בדרך בריאה יותר ושאתם מעדיפים להתענג על ארוחה איכותית, בריאה וטעימה מאשר לאכול סופגנייה שוות ערך בקלוריות לאותה ארוחה.

מארחים או מתארחים בחג? הקפידו להציע או להביא בעצמכם אופציה בריאה יותר כמו לביבות אפויות, פשטידת ירקות וגבינות רזות או ירקות חתוכים ומטבלים דלי קלוריות. לא תאמינו עד כמה אלו יכולים לשדרג את הארוחה.

מעוניינים לגוון את הארוחה? הוסיפו ירקות שונים ללביבות כמו קישוא, בצל, כרישה, גזר או כרובית. אלו יעשירו את המנה בסיבים תזונתיים, יוסיפו לתחושת השובע ויסייעו בשליטה טובה יותר על הכמויות הנאכלות בארוחת החג.

אם כבר בחרתם לטגן? עשו זאת נכון! הקפידו על טיגון בשמן עמוק, ווודאו שהשמן חם מספיק כדי שהסופגנייה לא תספוג כמויות גדולות של שמן במהלך הטיגון. העדיפו להשתמש בשמן קנולה המתאים לטיגון ממושך וחשוב שלא למחזר את השמן לטיגונים חוזרים.

וכמובן, איך אפשר בלי פעילות גופנית? הקפידו על שיגרת אימונים קבועה גם במהלך החג. נצלו את החופשה לטיולים משפחתיים, לטיול ברגל בקניון או בעיר- אלו מהווים תוספת נחמדה לאימונים שאתם כבר עושים בשיגרה.

ושיהיה חג שמח וטעים!

 באדיבות: עדי קליינמן דיאטנית קליניתB.Sc,הולמס פלייס 

מערכת קידנרלנד26.3.09

רכיבה על אופניים זה משהו שלא שוכחים – אבל רובנו שכחנו את הרגע ההוא, אז במגרש בו תפסנו כילדים עצמאות והצלחנו להתנתק מאחיזת ההורים ויצאנו לנסיעה עצמאית בלי גלגלי העזר. לרובנו קשה לשחזר בתור הורים לילדים איך בדיוק עשינו את זה בזמנו וללמד את הילדים את הטכניקה.

הלחץ מגיע בדרך כלל לקראת יום כיפור, אז הילדים רוצים לנסוע לבד כמו כולם ופתאום הם כבר גדולים ומתביישים לנסוע עם גלגלי עזר – אז אנחנו מנתקים להם את גלגלי העזר ומתחילים לפרפר אחרי הילדים עם גב שבור עד שנכנס הצום או עד שהם לומדים סוף סוף לרכב לבד.

אבל מסתבר שיש גם פתרון אחר העונה לשם שפי שמחון, מורה מקצועי לרכיבה על אופניים, שבשניים-שלושה שיעורים ילמד גם את הסרבנים הגדולים ביותר לרכב על אופניים כשהוא מדריך ומלווה אותם על הרולר בליידס שלו.

ומי הקהל שמגיע אליו לשיעורים? מבוגרים שלא הצליחו עד היום ללמוד נהיגה על אופניים מסיבות שונות ורוצים להגשים חלום ילדות ישן, ילדים ובני נוער שמתקשים ללמוד את טכניקת הרכיבה על אופניים ושההורים שלהם לא הצליחו ללמד אותם בשל חוסר ניסיון וסיבות נוספות.

שפי מלמד ילדים בתחילת דרכם על האופניים ומבוגרים שלא יודעים לרכב על אופניים ומאפשר להם להתגבר על חסמים ופחדים וללמוד בקלות את הטכניקה הבסיסית של רכיבה על אופניים.

לילדים מוצע קורס של3 מפגשים ללימוד רכיבה על אופניים. הקורס מותאם לפי קצב התקדמותו השל הילד והרגשת הביטחון שלו. בשיעור הראשון לומדים הילדים להתגבר על הפחד הראשוני ולומדים את טכניקת הרכיבה על אופניים. בשיעור השני מתרגלים התחלת רכיבה על אופניים ובלימת האופניים, ובשיעור השלישי רוכבים בפארק וההורה המלווה מוזמן להצטרף לרכיבה משותפת.

למבוגרים מוצע קורס של3-5 מפגשים, בהתאם לקצב ההתקדמות של הרוכב. בשיעורי הרכיבה של שפי ניתן דגש על עבודה סבלנית ואישית, ליווי צמוד, והכוונה.

"רכיבה על אופניים היא מהדברים הכי כפיים בחיים. אני באופן אישי מאד מחובר לאופניים ובשיעורי ההדרכה לרכיבה על אופניים, אני מנסה להעביר את אהבתי הגדולה לרכיבה גם לאלו שמבקשים ללמוד אצלי… בשיעורי הרכיבה התלמידים שלי לומדים להתגבר על הפחד, לשפר את הדימוי העצמי שלהם ובעיקר להתגבר על הקושי ללמוד לרכוב על אופניים".

קורסי רכיבת האופניים של שפי שמחון מתקיימיםבפארק הרצליההחדש, מול קניון שבעת הכוכבים ובפארק הירקון ליד הספורטק.

פרטים נוספים באתר- www.shefisimhon.modooloo.net
 

נדמה כאילו החופש הגדול נופל עלינו ההורים כל שנה בהפתעה, כמו גל גדול של צונאמי שאנחנו יודעים שהוא תיכף מגיע, ומה שמפריד ביננו לגל הגדול הוא עוד כמה ימי חסד בקייטנה, רק שרובנו לא עושים הרבה עד שהוא כבר ממש כאן, בפתח הבית.

אבל מסתבר שיש מה לעשות, או ככה לפחות מאמינהמיקי צמח, מנחת קבוצות הורים במכון אדלרשאיתה נפגשנו כדי לשמוע קצת המלצות וטיפים איך, אם בכלל אפשר להערך לקראת החופש הגדול.

ונתחיל עם הבשורות הפחות טובות – החופש הגדול כנראה אף פעם לא יתקצר, הוא כאן לתמיד וצריך להתייחס אליו כמשהו שהוא חלק מלוח השנה, בדיוק כמו ארוחות החג בראש השנה או הסעודות הבלתי נגמרות בפסח וכדאי להתכונן אליו במסגרת המשפחתית. חלק גדול מההורים מגיעים אל החופש הגדול כבר בלי אוויר, מתעוררים בבוקר ואומרים- "טוב אז בואו נעשה כבר משהו…"ועד שמחליטים לאן ללכת, חם מדי כדי לצאת מהבית, הילדים עייפים, עצבניים ורעבים והיום שמחכה לכולם הופך מהר מאוד לחוויה דביקה שרק מחכים שהיא תסתיים.
 
העובדה שאין חפיפה בין החופש של הילדים לחופשה שרובנו יכולים לקחת מהעבודה היא בסיס למתחים וקשיים שצצים ועולים בקרב משפחות רבות, במיוחד כששני ההורים עובדים, על רקע ההקרבה הנדרשת בויתור על ימי עבודה כדי להעסיק את הילדים במשך החופש הארוך מדי.

בהרבה מקרים, המשפחה המורחבת שפעם היתה בסביבה כדי לעזור כבר לא זמינה בעיתוי שנוח להורים – הסבים והסבתות של היום כבר לא יושבים בבית בכוננות לרגע שהקייטנה תסתיים והם יוכלו לקחת את הנכדים ליובל המבולבל, לאופרה או לספארי.

איך שלא מסתכלים על זה – מחכים לנו בין שבוע לשלושה שבועות שבהם אנחנו צריכים להתמודד עם העסקת הילדים ממש כאילו היינו מפיקים של קייטנה במתנ"ס או מחנה קיץ בצופים ובדרך גם להתמודד עם מה שנקרא בשפת הסופר נני"אבדן הסמכות ההורית".

הבשורה הטובה היא שהורים שמצליחים לפתוח את הראש ולשחרר מעט גם את עצמם מהרצון לשליטה מוחלטת בסדר היום ומנסים לזרום עם החופש, שמגיע גם להם, יכולים להנות מהחופש ביחד עם הילדים ולהפוך אותו להזדמנות לבלות יותר עם הילדים ולקחת על הדרך גם קצת פסק לעצמם מהמרוץ המטורף של החיים.

תזכרו שעוד כמה שנים כשהילדים יהפכו לבני נוער בסגנון עדות ההיפ הופ ואנחנו לשילוב של כספומט ותחנת מוניות, עוד נתגעגע לרגעים הקטנים בחופש הגדול כשהילדים עוד היו צריכים אותנו באמת ויכולנו לבלות איתם ביחד.

אז איך מתמודדים עם החופש הגדול?

קודם כל פותחים יומנים
כדאי לתאם עמדות בין ההורים, לפתוח יומנים ולראות מה באמת מחכה לנו ביולי-אוגוסט, עד מתי נמשכות הקייטנות, כמה אפשר לבנות על סבא-סבתא לפני שהם קופצים לחופשה השנתית שלהם בסיישל ומתי מתאפשר לכם לצאת לחופש משפחתי ביחד בבית, בארץ או בחו"ל ומי מבני הזוג יבלה עם הילדים עד אז.

תיאום כוונות
אפשר לשבת ביחד עם הילדים ולשמוע מה באמת הם היו רוצים לעשות בחופש, להגדיר ביחד את האטרקציות, המקומות, ההצגות, הסרטים והאנשים שנרצה לראות ולפגוש בקיץ ולראות איך אנחנו גם מצליחים לעמוד בעלויות של כל הפעילויות מבחינת התקציב המשפחתי, לוודא שהפעילויות אכן מתקיימות בימים המתאימים לכם ולבנות תכנית שבועית או חודשית לבילוי בחופש.
למרות שאולי שהחופש האידיאלי מבחינתכם הוא להגשים חלום ישן ולראות את הזריחה מעל מצדה, אולי הילדים מעדיפים לבלות את החופש שלהם עם כל עם ישראל בפארק המים או בים? כדאי לתאם עמדות ולזכור שזה גם החופש שלהם.

איזון בין גבולות וחופש
בהזמנות זאת, אפשר לפתוח את ההסכם הבלתי כתוב שיש לנו עם הילדים ומגדיר את הגבולות בבית, לשחרר קצת גבולות אבל להדגיש שזה לכבוד החופש ולהבהיר שהגבולות יחזרו עם החזרה לשגרת הגן או בית הספר.

מה לשחרר?
טאבו שבמשך השנה אנחנו לא מאפשרים לילדים לחרוג ממנו כמו לאכול בסלון, אכילת ממתקים, הקפדה על שעות שינה, לישון אצל חברים באמצע השבוע, שעת החזרה מחברים וכו’ יכול להשתנות בחופש – כל עוד ברור לכולם שזה לתקופה מוגדרת של החופש וב-1 בספטמבר הכל חוזר לשגרה והחגיגה נגמרת.
סדר היום של הילדים – כמו שעת ההשכבה שעליה אנחנו מקפידים במשך כל השנה כי צריך לקום בבוקר, יכול להתגמש מעט בהנחה שאין למחרת גן או בית הספר.

על מה לא לוותר?
ולמרות זאת כדאי לזכור כי גם בחופש לילדים חשוב מאוד סדר יום ומסגרת ולא מומלץ להפוך את החופש לתקופה של אנרכיה מוחלטת, בה כל סדר היום של הבית משתבש.
יש להגדיר לדוגמא שעות של ארוחות משפחתיות בהם כולם נמצאים וככל שזה יוטמע בגילאים הקטנים יותר, ככה יהיה קל יותר כמובן להתמודד בעתיד עם המתבגרים שנוטים להתעורר ב-00 :17 אחה"צ במקרה הטוב.

הגבולות של סבא וסבתא
במקרה שהילדים נשארים בחופש עם סבא או סבתא – כדאי לזרום עם פינוק היתר שאנחנו רואים לפעמים ולא לפתוח בויכוחים דידקטיים מול ההורים שלנו שמנסים עכשיו לתקן את כל הקשיחות שהיתה להם כשאנחנו היינו בגיל של הקטנטנים. בשביל זה הם סבא וסבתא וזה התפקיד שלהם – לילדים זה ברור ואל תדאגו שהם לא יפתחו הרגלים אחרים כשהם יחזרו הביתה לשגרה במסגרת המשפחתית.

נשארים בבית
כדאי לתכנן מראש גם כמה ימים רגועים שבהם פשוט נשארים בבית לנוח עם הילדים-  לא קרה כלום אם לא נספיק לראות את כל ההצגות, התערוכות, הפסטיבלים והאטרקציות כאילו אין מחר ואין חגים שמחכים לנו מעבר לסיבוב. אבל כדי שהילדים ואנחנו לא נרגיש שהחופש עבר לנו ממול בשעמום אחד גדול גם את הזמן בבית אפשר למלא בתכנים כייפיים.

קבלו כמה רעיונות:

משחקים
משחקים משותפים מסייעים להתפתחות של הילדים וכדאי לשלב בסדר היום זמן למשחקים משותפים כמו משחקי קופסא, פאזלים או משחקי ספורט ומשחקים של פעם כמו תופסת ומחבואים לגיבוש משפחתי.

פעילויות יצירה ומיחזור
למרות שלא כולנו נולדנו עם הרעיונות של בתיה עוזיאל -אפשר למצוא פעילויות יצירה לחופש בהתאמה לגילאי ויכולות הילדים- בחנויות היצירה ישמחו לצייד אתכם בארגז חמרים לחופש הגדולולתת לכם רעיונות וטיפים שישמשו אתכם במהלך החופש.

בעלי הדמיון והמודעות הסביבתית יכולים לצבור לקראת החופשחמרי יצירה מחמרים ממוחזרים שיש בכל בית כמו קרטוני חלב או גלילי נייר טואלט, פקקים ובקבוקי מים מינרליים, קרטוני פיצה ועוד וליצור מהם חפצים שימושיים או חפצי קישוט ביחד עם הילדים.

בחנויות הצעצועים וחנויות המוזיאונים ניתן למצוא ערכות יצירה מוכנות שיכולות להציע תעסוקה יצירתית – רק חשוב לרכוש ערכות בהתאמה לגיל ולסבלנות כדי להמנע ממצב מוכר בו אתם מוצאים את עצמכם נלחמים כדי להבין את ההוראות של קיט בתיאלנדית כשהילדים כבר מזמן איבדו עניין…

ספרים
מספרי ילדיםאפשר להנות גם במהלך היום, בבוקר או לקראת מנוחת הצהריים (למאושרים שמצליחים להגיע אליה) ולא רק בערב לפני השינה.
ילדים שכבר קוראים אפשר לאתגר בקריאת הסיפור בקול ביחד או לאחים/אחיות הקטנים וגם להרוויח על הדרך אימוני קריאה לקראת שנת הלימודים הבאה – בלי לחץ כמובן ולזכור שיש להם זמן עד ה-GMAT…

ימי מים
בגינה בבית, במרפסת או בחצר הבניין שלמטה – לארגן יום מים בבריכה מתנפחת, רובי מים, משחקים לבריכה, כמה קרטיבים ולא צריך יותר מזה כדי להעביר יום כייפי ביחד עם הילדים.
חשוב להדגיש כי כל פעילות הקשורה במים יכולה להיות גם מסוכנת – אסור להשאיר את הילדים לבד ליד בריכות מים ללא השגחה, או את הבריכה מלאה ללא השגחה -אפילו בריכה רדודה ביותר עלולה להיות מסוכנת.

יום מתוק
מכינים ביחד שוקולד וממתקים, בונים בית של עמי ותמי מעוגיות, ממיסים מעליו בזהירות שוקולד שחומם מעט מעל סיר עם מים חמים ומקשטים אותו בסוכריות צבעוניות, מכינים ביחד כדורי שוקולד וכו’.

יום מהסרטים
מזמינים או משאילים סרט לכל המשפחה, מכינים פופקורן בדלי גדול כמו בקולנוע (פעם הבאה שאתם בסרט תמחזרו אחד שיהיה בבית), מכבים את האורות ונהנים מהחופש כמו שצריך.

יום השרדות
בונים אוהל/מחנה/בית מקרטון ומבלים יום של השרדות ביחד עם הילדים ושם אפשר לדוגמא לאכול ארוחת בוקר או ערב, לתת לילדים לשחק באוהל משחקים ולבנות עולם משלהם.

פינת הנוסטלגיה
תתפלאו כמה הילדים יכולים להנות מדפדוף באלבום החתונה שלכם, מאלבום הלידה שלהם או מאלבומי התמונות מהטיול האחרון לאילת.
נכון, אצל רובנו התמונות מסתתרות איפשהו תחת תיקיות צהובות במעמקי המחשב – אבל אולי זאת הזדמנות לקנות אלבום אמיתי לקראת החופש, לצלם וגם להדפיס ולסדר את התמונות באלבום כפרוייקט משפחתי שאח"Fכיף לדפדף בו ביחד והלזכר בחופש שהיה.

המסעדה הקטנה
פותחים ספר בישול ידידותי לילדים כמו בישולה או בישולה מהאגדות, מחליטים ביחד על תפריט שהילדים יאהבו ואפשר גם לכתוב אותו ביחד, קונים מצרכים, מלבישים את השפים הקטנים בסינר לבן ומבשלים ביחד ארוחה, אופים עוגיות או קינוחים.

עבודות רס"ר
מפתיע לפעמים כמה ילדים אוהבים לקחת חלק בעבודות הבית ולקבל אחריות על משימות מוגדרות כמו לנקות את האוטו, לארגן את המדיח, את המקרר או לטאטא את הסלון – כמובן שכל פעילות שכזאת חייבת להיות בהשגחה צמודה שלכם ולהמנע מלתת לילדים חמרי ניקוי שעלולים גם להיות מסוכנים.

מלצרות
הזמנות טובה לחינוך לשיתוף כדי שלא תתעוררו יום אחד עם סופר נני בסלון – הילדים יכולים לקחת חלק באופן קבוע בעריכת השולחן, חלוקת הסכום והצלחות וכמובן גם להוריד מהשולחן ולהפעיל את המדיח. אפשר ליצור משמרות – הוא את הצלחות היא את הכוסות וכו’.

זמן מסך
הטלוויזיה והמחשב הם חלק משמעותי מהחיים של רוב הילדים היום, אבל כדאי להגביל את זמן הצפיה והשהיה מול המסכים מכל הסיבות הידועות.
השיטה הכי טובה לצמצם את שעות הרביצה מול המסך היא כמובן לספק לילדים אלטרנטיבות – אם זה פעילויות ומשחקים עם הילדים בבית, אצל חברים מהגן או הכיתה וכמובן פעילויות מחוץ לבית.

ככל שניצור לילדים יותר תכנים ומסגרות של משחקים ופעילויות משותפות ביחד איתנו או עם חברים, ככה יצטמצמו שעות הצפיה בטלוויזיה ובמחשב ואיתם גם העימותים סביב הנושא, שהופך ברוב הבתים בארץ למרכיב מרכזי בשעות הפנאי של הילדים.

אפשר להגביל על ידי הגדרת שעות צפיה יומיות או הגדרת כמות התכניות שהילדים רואים ומשחקי המחשב שהם משחקים במשך היום.
זמן הצפיה בטלוויזיה או המשחק במחשב לא חייב להיות זמן בו הילדים בוהים לבד מול המסך בזמן שאנחנו עסוקים בשאר ענייני הבית או העבודה אלא יכול להפוך לזמן משותף בו אנחנו יושבים לידם ונהנים ביחד איתם מכמה רגעים של חזרה לילדות ויוצאים לשעה קלה מטרדות היום יום.

מזמינים חברים
הצורך החברתי של ילדים מתחיל לאחר גיל3, הזמנה של חברים הביתה לטריטוריה הפרטית של הילדים יכולה לעודד התמודדות עם שיתוף והשתלבות חברתית ולפתח יכולת אצל הילדים להתחלק בצעצועים ממש כמו בגן או בבית הספר.
הרצון של הילדים להזמין או ללכת אל חברים הוא מאוד אישי – יש ילדים שירצו כל הזמן ללכת או להזמין ויש כאלה שיספיקו להם מפגשים מצומצמים יותר עם חבר או חברה אחד או אחת בלבד.
במקרה שהילדים לא רוצים בכלל ללכת או להזמין חברים – לא כדאי ללחוץ בכח וליצור אנטי – אלא לנסות ללכת איתם למקומות בהם הם ממילא יפגשו ילדים אחרים מהגן או הכיתה כמו בבריכה או בגינה ושם הם כבר ייצרו לבד את המפגשים החברתיים.

יוצאים מהבית

הולכים לגינה
לכולנו יש במרחק הליכה מהבית גן ציבורי עם מתקני שעשועים לילדים – קובעים עם חברים מהגן או הכיתה, בבוקר לפני שמתחמם או לקראת הערב ולא צריך יותר מזה.

מוזיאונים
מוזיאוני המדע, הטבע או האמנות מקיימים בחופשות פעילויות וסדנאות להורים וילדים – זה מעניין, זה ממוזג ורק מומלץ להגיע מוקדם כי לקראת הצהריים תגלו שאתם לא היחידים שחשבתם על הרעיון הזה…

הצגות, סרטים, שעות סיפור ופסטיבלים
החופש מביא איתו הזדמנות טובה ללכת לסרטים עם הילדים או להצגות ילדים שלא תמיד מספיקים לראות במהלך השנה.
פסטיבלים כמו פסטיבלי הבובות של ירושלים, חולון או חיפה, קסם של אגדה ותיאטרון קיץ בתל אביב ועוד מעלים מאות הצגות איכותיות בחופש הגדול ויש בהם גם אירועי חוצות ותיאטרון רחוב מעניינים ואווירה נחמדה של פסטיבל.
אירועי הקיץ בערים רבות מיועדים בחלקם גם לילדים. זה זול ולפעמים זה גם בחינם.
בספריות העירוניות והמקומיות מתקיימות שעות סיפור לכל אורך השנה – בילוי נחמד וזול במיוחד אבל עדיין איכותי וקרוב לבית. מתאים במיוחד לילדים בגילאי3 עד 6-7.

הולכים לקניון
הפיתוי והנוחות, הפעילויות בחינם ובעיקר המזגן בקניונים בקיץ גורם לרבים מאיתנו למצוא את עצמם מבלים יותר ויותר זמן בקניונים – אבל ההליכה לקניון יכולה גם להפוך מהר מאוד לעימות סביב הסוגיה של"אמא – אבא תקנו לי"ששכדי להמנע ממנה אנחנו לפעמים נכנעים מהר מדי לכל גחמה של הילדים וקונים להם צעצועים או ממתקים בלי הגבלה.
כדי להמנע מסיטואציות כאלה אפשר לפני שיוצאים מהבית להגדיר איתם ביחד מטרות וכללים ליציאה לקניון ולהגביל מראש את כמות הקניות או סכום הקניות לאותו ביקור.
המגבלה יכולה להיות בהגדרה של מה קונים או בקביעת תקציב מוגדר או דמי כיס לילדים הגדולים יותר שגם ילמד אותם מבוא לכלכלת משפחה על הדרך…

יוצאים לחופש

חופשה משפחתית ולא משנה אם אתם נוסעים לקמפינג בכנרת או לאיים המלדיביים יכולה להפוך מחוויה משפחתית מגבשת וכייפית לסיוט מתמשך עבור ההורים.

כמה טיפים קטנים לקראת החופשה השנתית הגדולה:

לאן נוסעים השנה?
אחרי שבחרתם לאן והזמנתם את החופשה זה הזמן להתכונן לקראתה – לדעת בדיוק לאן, איך כמה ולמה נוסעים, לשמוע המלצות מחברים שהיו, לדעת מה אפשר לעשות במקום עם הילדים, איזה אטרקציות יש באזור, שעות פתיחה ומחירים. מומלץ גם להכין את הילדים לנסיעה – לספר להם לאן נוסעים ומה מחכה להם במקום אליו נוסעים בחופש.

לקחנו הכול?
לקחת מעט ספרים, משחקים, צעצועים, חטיפים ופירות לדרך וגם לחופש עצמו וכדאי להכין את התיק הזה ביחד עם הילדים.
במקרה של נסיעה עם תינוקות לחופש בארץ או לחו"ל רובנו נתכונן ליציאת מצרים וניקח את כל הבית ויותר איתנו. אל תרגישו שלא בנוח עם זה.
יש כמובן הבדל אם נוסעים לקמפינג, לצימר או לחופשה בבית מלון – תכינו רשימת ציוד שימושית הכוללת בגדים, צעצועים, מעט תרופות, ציוד לים או לבריכה ועוד.
גם אם מדובר על חופשת בטן גב בטורקיה צריך קרם הגנה, בגדי ים, כובעים וכו’ וגם משחקי מים ובריכה שיכולים להעסיק את הילדים בבריכה ויחסכו לכם זמן וכסף על שופינג במלכודות תיירים למינהם.

זה לא הזמן למהפיכות גדולות
לא לוותר דווקא לקראת החופש על סיר הלילה, המוצץ או הכרית האהובה ולנסות להתחיל גמילה מחיתולים או מוצץ דווקא באמצע החופש.

ביחד
חופשה משפחתית לבד או עם חברים? היתרון של חופשות משותפות היא שהילדים יוצרים אינטראקציה עם ילדים נוספים בגילם ולכם יש יותר זמן פנוי עם עצמכם או עם החברים.
במקרה כזה חשוב לקחת זמן אחד על אחד עם הילדים ולא להזכר בדרך הביתה שבעצם אולי פיספסנו משהו וכמעט לא ראינו את הילדים כל השבוע….

משמרות המהפיכה
כן, אל תשכחו שזה גם החופש שלכם והחוכמה היא לתת גם לעצמכם זמן לנוח – לא יקרה כלום אם תחליטו שעכשיו אתם הולכים לנוח, לספא או לסיים את הספר שהתחלתם לקרוא לפני חדשיים כשבן או בת הזוג נשארים עם הילדים בבריכה או בים.

ובשורה התחתונה, לא חייבים לראות את החופש כעונש וגזירה משמיים שצריך רק לשרוד אותו עד סוף הקיץ – אם נערכים אליו נכון ומצליחים לשחרר קצת את הראש, החופש יכול להיות גם הזדמנות מצויינת לבלות יותר עם הילדים ואפשר גם להנות ממנו כמעט כמו הילדים שפעם כולנו היינו. 

שיהיה לכם חופש נעים.

ותודה למיקי צמח ממכון אדלרשתרמה מניסיונה כאמא וכמנחת קבוצות לכתבה.

30.10.08סופר מאמי

לקראת החורף שמגיע-לא מגיע- בגדי ילדים, נעליים ומגפיים וקצת רעיונות לשופינג מחמם לחורף שאולי יהיה גם קר וגשום בסוף:

ונתחיל עם הנעלים של בראנג’לינה גו’ניור – מותג הנעליים האמריקאיpediped האהוד במיוחד על סלבס אמריקאים וילדיהם המעוצבים מגיע גם לשלולית הים תיכונית שלנו ומציע לנייטיביז הקטנים קולקציה של נעלים לילדים מצעד ראשון ועד גיל5.
הקולקצייה של פדיפד מגיעה בשלל דוגמאות- החל מנעלי לכה לילדות, נעלי בובה משובצות או פרחוניות, נעלי מוקסין וסניקרס לבנים ועוד. 
פדיפד זכו בארה"ב בפרס בריאות כף הרגל האמריקאי בזכות מבנה הנעליים המשלב בולמי הזעזועים, רפידות, וכן רכות וגמישות של הסוליות.

מחירים: נעלי צעד ראשון- 169ש"ח, נעלי הילדים (2-5): 230-260 ש"ח
להשיג ב בכ-50 נקודות מכירה ברחבי הארץ בהם רשת ילדותי, חנויות דיאדה, טפליא -ת"א, סריגמיש-מיקדו סנטר ועוד.
צילום: יח"צpediped 

לבירור הסניף הקרוב: 054-5368686 

להתלבש קולקציית סתיו-חורף2008/9 של שילב לתינוקות וילדים מגיל0 ועד גיל 7מציגה קולקצייה במגוון עיצובים, גזרות וצבעים למידות:18-24 חודשים עד מידה 7. את הבנים תוכלו להלביש השנה בהשראתמראה הקולג’ האמריקאי  – המשופע בחולצות פולו, קרדיגנים, חולצות משבצת ומכנסי דגמ"ח, בסגנון מלחים עתיר הפסים בצבעי הנייבי, אדום ולבן בגזרות נוחות או בסגנון החזרה לחלל.סגנון קז’ואל של כובשי החלל בצבעוניות חמה.  הבנות יוכלו להתלבש בשילב בסגנון ילדת ביה"סאופנתית בצבעי כסף, ורוד מעושן ובורדו, ניטים והרבה שכבות, בסגנון הרומנטי של נערת הכפר הקטנה – בצבעי ורוד ולבן, בגזרות מעודנות עם כיווצים, גימורי תחרה וסרטי קישוט, רקמות פרפרים ופרחים, בשילוב חוטי כסף ופייטים או ללכת על הקוהפולקלוריסטי החםשל מזרח אירופה, טרנד המשלב מוטיבים של רקמות צמר, צבעוניות חמה של חום, אדום וכתום בקולקציית הGIPSY GIRL-קו אופנתי בצבעוניות עזה, בשילוב בדי קורדרוי ופרחי צמר רקומים. מחירים לדוגמא: חולצות– 54.90 – 74.90ש"ח, מכנסי אריג– 89.90-119.90ש"ח, שמלות– 89.9-129.9ש"ח, חצאיות– 69.9-109.9ש"ח, מעילים– 109.9 – 169.9ש"ח, סוודרים ואפודות– 79.9 – 129.9ש"ח. לתינוקות מחכה ברשת קולקציית בגדי תינוקות טרנדית לצד הקולקציה הספורטיבית.
	נולד מחדש קולקציית חורף2009 של מותג התינוקות BABY  מבית רמי-לי היא קולקציה מגוונת, מעודכנת המבטיחה חמימות,נוחות וכמובן צבעוניות מתוקה. בקולקציה מבחר בגדי גוף, אוברולים, ג’ינסים וחליפות, במגוון בדים רכים ומחממים בשלל צבעים ובתוספת של הדפסים ורקמות לתינוקות מרגע היוולדם(NB)ולילדים עד גיל שנתיים וחצי(מידה  M30 ) קולקציית הקטנטנים של  BABYמציעה בגדי גוף מעוצבים חמים ומפנקים , חליפות אוברולים עם רגליות מבדי אינטרלוק , קטיפה או פוטר , מבחר חליפות מעטפת נוחות ונעימות, מערכות לבוש מגוונות מבד אינטרלוק דק ונושם, אוברול מבד מיקרו פליז עד גיל תשעה חודשים, אוברול פרווה מיוחד העוטף את התינוק ומגן עליו מהקור בזמן יציאה מהבית ועוד. הקולקציה מוצעת בגווני פסטל רכים ונעימים המתאימים לאופיו העדין של התינוק הרך, למראה בייסיק מושלם.ובמיני קולקציה בצבעוניות עזה יותר לאמהות שרוצות לגוון. קולקציית סתיו/חורף2009 לגילאי 6 חודשים ועד  30חודשים: לעונת המעבר מציע מותג  BABYמבחר חליפות, חולצות ומכנסיים מבדים קלילים ואווריריים.  בקולקציית החורף בדים עבים יותר הנכונים לימי החורף הקרים: וביניהם מבחר חליפות מבדי פוטר וקטיפה, חולצות עם הדפסים חמודים מעולם הילדים, סריגים מקסימים , סרבלים מבדי דריל וקורדרוי , מבחר ג’ינסים ומכנסיים ולתינוקות הבנים גם חולצת ‘פולו’ בדיוק כמו של הגדולים ,והכל בצבעוניות עזה מתקתקה. בקולקציה מבחר גדול של מתנות לקטנטנים וסטים מתאימים לחגיגות ברית / בריתה. מידות:NB – 30חודשים מחירים לדוגמא: חולצות – החל מ24.90 ₪, חליפות- החל מ  49.90 ₪ ,מכנסיים – החל מ34.90 ₪, סריגים –החל מ64.90 ₪, אוברולים –החל מ41.90 ש"ח.                           את פריטי הקולקציה ניתן להשיג ב-25 סניפי רשת  RAMI-LEE לברור הסניף הקרוב לביתך  5114433– 03
	לנעול   מגפי ילדים של קדס קידס במידות22-33  מחיר99.90 ש"ח אריזות מתנה מקטיפה לNewBorn -מארזי מתנה מהודרים, המכילים מספר פרטי לבוש לרך הנולד עשויים מסריג קטיפה רך בצבעים לבן אדום ואפור מלאנז’. החליפות לבנות מעוטרות בדפוס של לבבות אדומים וחליפות הבנים בפסים באפור ולבן.  מחירים: ₪89.90-159.90 ₪ מידות: N.Bועד6 חודשים להשיג באחד מ-40 סניפי רשת קדס קידס, מתוכם4 חנויות קדס בייבי: בגן העיר- ת"א, קניון בת ים, קניון הזהב- ראשל"צ ובקיריון- קיריית ביאליק.
לחסוך מבצע חורף ברשת בלו בירד יאנג – לקונים במהלך נובמבר ב-300 ש"ח ומעלה -50  ₪מתנה לקנייה בחודש דצמבר. המבצע בתוקף החל מתאריך28/10/08 ועד 29/11/08 בכל סניפי רשת בלו בירד יאנג ברחבי הארץ.
	לתינוקות רשת שילב נכנסת לקטגוריית עיצוב הבית ומשיקה מחלקה חדשה הכוללת שמיכות ייחודיות לתינוקות,קו מוצרי שמיכות לילדים וקולקציות ייחודיות לבנים ולבנות. קולקציית המוצרים לעיצוב הבית מעוצבת בהתאם למגמות העולמיות העדכניות ביותר של עיצוב הטקסטיל ועיצוב לילדים ותינוקות.ומפותחת ע"י צוות העיצוב והפיתוח של המחלקה החדשה. הקולקציה מציעה קשת רחבה של צבעים החל מצבעים פסטליים רכים ומרגיעים בתכלת, ורדרד, מנטה ושמנת ועד לצבעים עזים ומלאי עניין וחיים בכתום, טורקיז ואדום. בקולקציה: • שמיכות עגלה ופנאי ליציאה מהבית עם התינוק או לכיסויו במהלך היום – שמיכת פליז כפולה עם אפליקציית דובון בצבעוניות פסטלית, שמיכת טלאים בשילובי צבעים עזים של אדום וכתום. מחיר:59.90 ₪ • שמיכת העיטוף מבד קטיפה- מהווה פתרון נעים ומחמם לכל יציאה מהבית או לכל רגע חם. השמיכה עשויה מבד קטיפה כפול עם דפוס אריות ומלווה בכובע עם אוזניים להשלמת המראה המחמם. מחיר:79.90 ₪ • קולקציית הלילה למיטת התינוק- שמיכות בגודל90*130 שעוטפות גם את התינוקות הפעילים בלילה במיוחד. השמיכות עשויות שכבה חיצונית של פליז ושכבה פנימית דמוית פרווה, ומגיעות בשלושה צבעים–מנטה, תכלת וורוד. מחיר:89.90 ₪ • שמיכה לגן- שמיכה מבד קורל פליז עם מגע פרוותי ורך במיוחד. השמיכה מחממת במיוחד ומגיעה עם תווית ארוגה לטובת רישום שם הילד וטלפון. מחיר:69.90 ₪ • שמיכת מנשא–פיתוח בלעדי ומקורי של שילב – ליציאה מהבית לתינוקות בגילאים0- 12 חוד’ בימים גשומים וקרים. השמיכה עשויה משכבה חיצונית של בד חסין גשם במראה כסוף ואופנתי, ומשכבה פנימית של בד פליז מחמם עם כיס לרגלים. השמיכה מתחברת למנשא באמצעות רצועות עם סקוץ’ לנוחות והתאמה מקסימאלית. לשמיכה גם כובע חסין גשם להגנה על הראש. מחיר:89.90 ₪ להשיג: רשת שילב.
להתכרבל  במשביר לצרכן מציעים ושמיכות פוך לחורף של כיתן, ורדינון, הום- סטייל, הומטקס, קדס, דארלן, פנינה רוזנבלום, דונה קאסה, פרקול טאץ’ ועוד , עשויים מסאטן, פרקול, פוליאסטר כותנה או מכותנה ומוצעים כסטים בכל המידות: יחיד, מיטה וחצי, זוגי סטנדרטי, זוגי גדול או זוגי כפול (כולל ציפה נוספת) וגם בתפזורת. קולקציית המצעים מתאימה עצמה למגמה ההולכת וגדלה, של החדרת אלמנטים אופנתיים גם לתחום טקסטיל הבית, ונותנת מענה מושלם למראה אופנתי ועדכני גם לחדר השינה, חדר הילדים, חדר האורחים ועוד. הדפסי הבדים מתאפיינים החורף בעצובים חדשניים במגוון רחב של בדים ודוגמאות בסגנון רטרו גם בשילוב תחרה ,אתני כולל דפוס מנומר, לצד הדפסים פרחוניים, פסים, משבצות, וכו’ ומוצעים בצבעים חיים כמו אדום, ורוד פוקסיה, ירוק תפוח כמו גם בגווני אדמה חמים ועמוקים דוגמת חרדל, ירוק זית, חום בורדו,בז’ או בצבעים קלאסיים, המשלבים שחור ולבן. מחירים: סט ליחיד החל מ:246 ₪ ועד 279 ₪ (90*200 ס"מ) סט למיטה וחצי החל מ289 ₪ ועד 299 ₪ (120*200 ס"מ) סט זוגי סטנדרטי החל מ169 ₪ ועד 419 ₪ (160*200 ס"מ) סט זוגי גדול החל מ369 ₪ ועד 459 ₪ (180*200 ס"מ) סט זוגי כפול החל מ419 ₪ ועד 499 ₪  (160*200ס"מ)
לתת
	מתנת לידה בורוד כמעט שאין משהו שמעצבן יותר יולדות טריות (ובעלים מותשים…) מלהתמודד עם זרי פרחים מרשרשים שמחפשים להם מקום בפינת החדר ביולדות ב’… אז אם אתם רוצים להביא משהו קצת יותר פרקטי תשמרו את הפרחים לביקור הבא אצל סבתא וליולדת תביאו משהו קצת יותר שימושי כמו ערכת הבגדים הזאת ללידת הבת (יש גם גרסא לבנים) שאפשר למצוא בקדס קידס, את סל ספרי הילדים של אמילי או את החבילות של בייבי קייקס.
מתנת לידה מקורית – סלסלת ספרי ילדים בחנות ספרי הילדים המיוחדת של אמילי ישמחו להכין איתכם ביחד סלי מתנה ליולדת הכוללים ספרי ילדים מומלצים לגיל הרך כמו ברכבת יושבת ארנבת, הלו אבא אבא (שיבין את הרמז ויתחיל להכנס לתפקיד…) ועל זה נשאר רק לומר – איך לא חשבו על זה קודם? הסלסלה עמוסה בכל הטוב של ספרות הילדים לרך הנולד, החל מספרות קלאסית משובחת, ספרי בד מלטפים, שלל ספרי אמבטיה, בובות ודיסקים נוסטלגיים נפלאים. וספרי הדרכה לזוג הטרי. החבילה נתפרת באופן אישי לכל לקוחה, בהתאם לתקציב ולהעדפה של מזמין הערכה. ניתן לבוא ולאסוף את הערכה מהחנות או לשלוח אותה ישירות עד לבית היולדת. מחירי הערכות נעים בין150 ל- 350 ש"ח ואילך.  להשיג באמילי – חנות ספרים לילדים. שד‘בן-גוריון59, תל אביב. 03-5239624
	ביומבו- מתנות שמספרות מה קרה ביום נולדתם רעיון מקורי למתנה ללידה ולכל אירוע חשוב שעובד על העקרון של מה קרה ביום בו… מתעדות תאריכים ואירועים חשובים בחיינו. המתנות אידאליות לציון חגיגות כמו לידה, חתונה, ימי נישואין, בר/בת מצווה ימי הולדת"עגולים"וציוני דרך חשובים נוספים. ביומבו נולד מתוך רצון למצוא רעיון יצירתי ,מרגש וייחודי למתנות מקוריות, כאלו שלא מוצאים בכל מקום. ביומבו- כשמו כן הוא- "ביום בו"קרה משהו בלתי נשכח – מישהו נולד, מישהו התאהב, ומישהו אחר התחתן. זהו תאריך מיוחד עבור אנשים מיוחדים, אותם רוצים לרגש ולהפתיע במתנה אישית, מקורית וייחודית שנשארת לעד. "ביומבו"מאפשרת לרגש באמצעות מתנות, שיודעות לנצור ציוני דרך חשובים ולהפוך אותם למזכרת לכל החיים. האירועים המתועדים מנציחים רגעים מעולם האקטואליה, ספורט, כלכלה, אופנה וכד’ ומופיעים במגוון מוצרים כגון: תמונה מעוצבת לחדר, קופסאת חפצים, עמוד אישי פותח לאלבום תמונות ועוד… עיצוב המוצרים נעשה ע"י אמנים מובילים בתחומי עיצוב המוצר והעיצוב הגרפי: שירה שכטר, ענתה, סטודיוFYB  ,טל בן דוד מסטודיו מג’נטל וסטודיו גיפטד. ביומבו מנהלת ארכיון מידע ייחודי למוצריה. בכל יום נאסף מידע למאגר, ממויין ומקוטלג לפי תאריכים. המידע נאסף מתוך המדיה הכתובה- עיתונות ומגזינים, נבירה בספרים, צפייה בטלוויזיה ושיטוט ברשת האינטרנט. המידע נאגר על בסיס יומי בארכיון"ביומבו",כך שהוא גדל מידי יום ביומו. במקביל לאיסוף המתמיד, מצריכה כל בקשה של תאריך ספציפי מהעבר, נבירה בארכיון ואיסוף הפרטים הרלוונטיים, תוך הענקת תשומת לב מדוקדקת לפרטים הקטנים שעושים את החיים, כך שכל אחד ממוצרי ביומבו יפיח ויישמר את החיים של היום בו הכול התחיל. דגש רב ניתן לנושא השרות ללקוח. ההזמנה דרך האתר פשוטה וקלה, המוצרים מגיעים באמצעות שליח ( בתשלום נוסף) או ניתנים לאיסוף במקום. יש אפשרות לקבל את המוצר באריזת מתנה מהודרת (ללא תוספת תשלום). זמן מאכסימאלי לקבלת מוצר- בין5 ל- 9 ימי עסקים תלוי בסוג המוצר (למעט אהיל 14 ימי עסקים). פרטים נוספים באתר ביומבו:  www.bayombo.co.il 03-5444033
לשחק איקאה מציעה תוספת לסדרת המוצרים לילדיםDUKTIG.מדובר במוצרים המדמים כלי מטבח למינהם ומעודדים משחקי תפקידים שילדים אוהבים. מומלץ לילדים בני3 ומעלה. בסדרה סט צלחות וקעריות מיניאטוריות למשחק המונה12 צלחות וקעריות מחרס צבעוני מחיר: 59 שקלים. סט לקפה /תה מניאטורים הכולל10 חלקים עשויים מחרס צבעוני מחיר:49 שקלים. סט כלי מטבח מוקטנים לשימוש דמיוני או אמיתי העשויים מפלדת אל-חלד וחומרים עמידים נוספים. מחיר:25 שקלים לסט של  5חלקים. להשיג במחלקת ילדים באיקאה.
לשתול ולסיום דווקא רעיון אביבי – אבל שצריך להכין אותו עכשיו – ממשתלות גבעת ברנר שלחו לנו את הצילום של מרבדי הפריחה האלה שיכולים לפרוח גם בגינה או באדניות במרפסת שלכם אם רק תזרעו אותם בחודש הקרוב. כל מה שצריך זה חבילה של זרעי צמחי ארץ ישראל שאפשר לגדל גם באדנית- מפזרים את הזרעים על הקרקע, מניחים מעליהם מעט אדמה כדי שהציפורים לא יאכלו אותם ומחכים לאביב. הילדים כמובן ישמחו לעזור. הפרחים מתאימים למגרשים ריקים, חלקים לא מטופלים בגינות, לצידי דרכים, איי תנועה, ערוגות עצים וכל שטח פנוי אחר בישוב או בגינה הביתית. היום כדי לראות משטחי פרגים וכלניות צריך להרחיק באביב עד מקומות כמו שמורת פורה, רוחמה או בארי, מנחת מגידו ושמורות טבע נוספות. זריעת פרחי הבר קלה ביותר ויכולה להיעשות על ידי כל אחד וגם על ידי ילדים, גם מי שאינו בעל רקע מקצועי בגינון. בעונה שבה הגשמים מתקיימים כסדרם, הצמחים יכולים להיות ניזונים ממי הגשמים ואינם נזקקים להשקיית עזר.  במשתלותגבעת ברנרממליצים על הצמחים הדומיננטיים בין פרחי הבר: הפרג בפריחה אדומה, החרצית–בפריחה צהובה, התורמוס- בפריחה כחולה והצפרנית בפריחה ורודה. ניתן ליצור כתמי צבע אחידים או לשלב צבעים שונים באותו מרבד.  עלות כיסוי שטח של5 מ"ר בצמחי ארץ ישראל היא25 שקל, מה שהופך את  פרחי ארץ ישראל לפתרון הזול ביותר לכיסוי שטחים בצמחיה.

לדברי יעל כץ, פסיכולוגית התפתחותית ויועצת לרשת שילב, חשוב לזכור כי המעבר לכיתה א’ הינו"תקופת מעבר"לכל דבר. המעבר מבטא סיום של פרק אחד, והתחלה של פרק חדש. תקופת ההסתגלות הינה תקופת מעבר ושינוי – עבור הילד ועבור הוריו, זהו מצב של שינוי משמעותי עבור הילד, וחשוב להתייחס אליו ככזה.

גם לילד הנחשב בשל לעלות לכיתה א’, המעבר או השינוי עשויים להיות לא פשוטים.
מעבר ממקום קטן ואינטימי יחסית, כמו הגן, למסגרת גדולה, עם דמות סמכות חדשה (המורה), מבנה גדול עם ילדים רבים, שרובם גדולים יותר לצד חוקים חדשים ודרישות חדשות.
כל אלה יכולים להשפיע ולהקשות על ההסתגלות גם על הילדים שנחשבים ל’בשלים’ ומוכנים לכיתה א’.

מספר טיפים שיכולים להקל על שלב ההסתגלות:

לבקר לפני
מומלץ לבקר עוד פעם או פעמיים עם הילד בביה"ס, על מנת שיכיר עוד יותר טוב את סביבת בית הספר, החצר, המבנה, הכיתות. ידע היכן השירותים, המזכירות, אולם הספורט וכו’. אפשר אפילו להכיר לו את השומר, ולספר לו על תפקידו. 
בחלק מבתי הספר ישנה קייטנה המיועדת לילדים העולים לכיתה א’ –כדאי לשקול לשלוח את הילד אליה. כך הוא יכיר טוב יותר את ביה"ס וילדים שיהיו איתו בכיתה או בשכבה.

להכיר את החברים
לוודא שהילד מכיר לפחות ילד אחד או שניים שיהיו איתו בכיתה. ואם לא, במקרה של מעבר דירה–לעשות מאמץ אקטיבי לאתר ילדים שיהיו איתו בכיתה וליצור אתם קשר–על ידי פנייה למזכירות ביה"ס או להתעניין בקרב השכנים לגבי ילדים שעולים לכיתה א’.

לדבר עם הילדים
לדבר עם הילד על המעבר, לעזור לו לבטא את הרגשות שלו כלפי הפרידה מהגן מצד אחד, והמעבר לכיתה א’ מצד שני. חשוב לקבל את החששות שלו ולאפשר לו לבטא אותם. החששות לגיטימיים מאד וההכרה בהם יכולה לעזור לו בתהליך ההתמודדות שלו. אפשר לספר זיכרונות על התקופה הזו אצלך, ההורה, או להראות תמונות שלך. 

להתכונן ביחד
לקנות יחד את התיק, הספרים וכל שאר חומרי הלימוד. הכירו לו את החפצים וכיצד התיק מאורגן.
תנו לו תיאור מציאותי של שגרת החיים הצפויה לו.

ומסר אחרון להורה:

לתגובה שלך, ההורה, השפעה גדולה על הילד. חשוב ‘להתחבר’ לאמון שלך ביכולת שלו להתמודד, להסתגל ולהצליח להשתלב. הורים שמרגישים שהחששות שלהם מציפים אותם–חשוב שיעבדו אותם באמצעות שיחות עם אנשים קרובים, אנשי מקצוע וכו’, כדי לאפשר לעצמם לתמוך בילד.

הילדים השונים מגיבים לשינויים ולמעברים בדרכים שונות. לכל ילד דרך הסתגלות משלו, וחשוב לאפשר לו אותה ולא להשוות לילדים אחרים.

הסתגלות לא מתרחשת ביום. זהו תהליך. טקס היום הראשון, מרגש ככל שיהיה, מסתיים מהר, ואילו תהליך ההסתגלות נמשך, ויכול להימשך תקופה. היו סבלניים, שתפו פעולה עם המורה ועודדו את הילד בדרכו החדשה.

הטיפים באדיבות יעל כץ, פסיכולוגית התפתחותית
ויועצת לרשת שילב
 

לקראת עונת הנדידה והנהירה לצפון, אם אתם רוצים לראות עם הילדים את הטבע מקרוב ולדעת איזה משקפת כדאי לקנות לחובבי הטבע הקטנים, הכנו בשבילכם את המדריך המלא לרכישת משקפת.

מאחר שההבנה שלנו במשקפות היא פחות או יותר כמו ההבנה של עמיר פרץ, פנינו אל ד"ר יגאל פת-אל, אחד המומחים המנוסים בארץ בתחום האסטרונומיה, הציוד האופטי, הטלסקופים והמשקפות, שיעשה לנו קצת סדר בעיניים.

לפני שמקבלים את ההחלטה איזו משקפת לקנות, כדאי לזכור שמשקפת היא ציוד אופטי מורכב, שחשוב להכיר את כל המרכיבים שקובעים את איכותו, כדי לבחור את המשקפת המתאימה ביותר בהתאם לצרכים ולתקציב שעומד לרשותנו:

1.סוגי משקפות שכדאי להכיר

משקפות מיני
משקפות קלות וקטנות יחסית משמשות לצפרות, טיולים ולצפיה בתיאטרון ובאופרה ופופלאריות מאוד בזכות גודלן ומשקלן הקטנים.
ומתאימות במיוחד לילדים לטיולים וצפייה בתנאי שדה.
7X20 | 7 X 25ודומיהן

משקפות שדה
משקפות שהם בד"כ כבדות ומקצועיות יותר, משמשות לצפרות וצפייה בבעלי חיים, ימאות ושימושים צבאיים
7 על30 | 8 על42

משקפות שדה ענקיות
משמשות לצפרות מקוצועית, אסטרונומיה, תצפיות צבאיות ולצרכי מעקב -עולות ושוקלות בהתאם ואת חלקן ניתן להפעיל רק בעזרת חצובה
10על50 | 15על50

משקפות זום
זהות למשקפות האחרות למעט תוספת של מנגנון לשינוי עצמת ההגדלה, שמאפשר לקרב ולהתמקד בעצמים שונים עם המשקפת. כבדות יחסית לגדלן.

משקפות מונו- מונוקולר (חצי משקפת) 
מכשיר אופטי קל וקטן במיוחד ופופולארי בקרב תרמילאים ולמעקבים.
8על20 לדוגמא

משקפות אטומות מים- water proof
משקפות המלאות בגז חנקן שיכולות לשרוד מתחת למים ואינם מאפשרות לאדים להכנס אל גוף המשקפת – חשוב להבדיל ממשקפות עם עמידות למים(water resistance)שלא יעמדו במשימה.

משקפת – מצלמות
הלהיט החם שמתפתח לאחרונה בעולם והגיע גם לישראל הוא משקפות וטלסקופים דיגיטליים שאפשר גם לצלם באמצעותם.
המשקפות והטלסקופים האלו אינם תחליף למצלמות ריפלקס של צלמי טבע שרוצים לצלם את צילום השער הבא של הנשיונל ג’יאוגרפיק – אבל הם בהחלט תוספת נחמדה כדי לשתף חברים ובני משפחה במה שאתם ראיתם דרך העיינית וגם כדי לשמור לעצמכם למזכרת.
משקפת מיני8 על 22 בשילוב מצלמה דיגטלית תעלה כ-450 ש"ח, טלסקופ דיגיטלי יעלה כ-2,000 ש"ח.

2.קוטר העדשות ועצמת ההגדלה

השם של כל משקפת מורכב משני מספרים ואם תהיתם פעם בצבא מזה אומר הצרוף המסתורי7על50 אז הנה התשובה:

עצמת ההגדלה
המספר הקטן- (7בדוגמא שלנו) מציין את יכולת ההגדלה של המשקפת,כלומר היא מגדילה פי 7 את האובייקט בו תצפו.

קוטר העדשה
המספר הדו ספרתי מציין אתקוטר העדשה במילימטר, (50מ"מ בדוגמא שלנו) וככל שקוטר העדשה גדול יותר
-ככה האובייקט בו תצפו יהיה מואר וברור יותר.

לצפרים מתחילים מומלץ לרכוש משקפת בהגדלה של בין7 ל-12 ובקוטר של 25 עד 50 מ"מ שהוא בהחלט מספק.

למתקדמים – מומלץ להצטייד במשקפות 8על42 או 10 על 50, שמחירם גם גבוה יותר.

כאן הופתענו כשהסתבר לנו שאין דבר כזה שנקרא טווח המשקפת(ולפי המבט שזכינו לו אחרי ששאלנו- כנראה שלא היינו היחידים שחשבנו ככה…) -הפרמטר לפיו נמדדת המשקפת הוא אחוז ההגדלה של האובייקט בו תצפו -אם זה7 אז תראו את הציפור פי 7 מגודלה האמיתי, במרחק בו אתם נמצאים.
הטווח הוא פרמטר שהגיע כנראה מעולם הקליעה והירי וממש לא רלוונטי לכאן, אז תחסכו לעצמכם את הפדיחה ואל תשאלו לאיזה טווח המשקפת יכולה להגיע…

4. המנסרות (פריזמות בלעז…)

מנסרות פורו- Porro

המשקפות הקלאסיות, בהם האור עובר בצורת האותN ואם מסתכלים עליהם מהצד
רואים שהעיניות אינן ממוקמות בקו ישר מול העדשות והמרחק בינהם קצר יותר מאשר בין העדשות.

מנסרות גג– Roof

משקפות בהם האור עובר בקו ישר והמבנה החיצוני שלהם נראה כמו שני צינורות ישרים ומקבילים,
רוב משקפות המיני הם מסוגROOFוהם בד"כ זולות יותר. השימוש במנסרותROOF מחייב איכות ייצור גבוהה יחסית אבל למרות זאת הם פופולאריות בזכות גודלן הקומפקטי.

5.מה לבדוק כשקונים?

ציפוי העדשה
ככל שאיכות הציפוי של העדשות איכותי יותר ככה המשקפת תהיה עמידה יותר בפני שריטות לאורך זמן.

משקל המשקפת והתאמה לצרכים
המשקל של משקפות המיני נע בין200 ל-300 גרם, מה שעושה אותם אידיאליות עבור ילדים,  לעומת משקפות הגג הכבדות יותר בין600 ל-700 גרם.
יש גם משקפות גדולות ויקרות יותר, העשויות מחמרים קלים כמו סגסוגת אלומיניום ומגיעות במשקל קל יותר.

המרחק של העין מהעדשה
לבעלי משקפיים מומלץ לרכוש משקפת עם מרחק הגדול מ-11 מ"מ בין העין לעיניות המשקפת

סוג המנסרות
מומלץ לוודא במפרט שהמשקפת שלכם תהיה עם מנסרות מסוג BAK4שהם איכותיות יותר.

איכות הליטוש של העדשות
זהו הפרמטר הקובע את איכות המשקפת שאותו בדומה ליהלומים שרק אנשי מקצוע יוכלו להבחין באיכותם, גם את איכות הליטוש קשה להגדיר או להבחין בו ורק השוואה בין מספר משקפות תיתן לכם תחושה מה יותר איכותי. המחיר יכול במידה מסויימת לרמז על איכות המשקפת ולתת במידה מסויימת אינדיקציה לאיכות הליטוש.

באור יום
מומלץ לבחון את המשקפת באור יום ומחוץ לחנות לפני שקונים, כדי לבחון האם המשקל והאיכות מתאימים לצרכים ולתקציב שלכם.

6.מחירים

מחירה של משקפת מיני באיכות טובה נע בין200 ל-300 ש"ח, לעומת מחירה של משקפת גג שנע בממוצע בין800 ל-900 ש"ח. משקפת מצלמה בסיסית תעלה450 ש"ח.
המשקפות היקרות ביותר למקצוענים ומשוגעים לדבר, יכולות להגיע לסכומים של4,000 – 5,000 ש"ח.

7.מותגים
בארץ אפשר לרכוש משקפות של מיד, ברסרט וויליאם אופטיקס, ניקון וקנון ואפילו של פרארי שמציעה את אחת המשקפות האיכותיות הנמכרות כיום.
המתפנקים יוכלו להצטייד במשקפת של פרארי שהיא משקפת מיני, המתהדרת בלוגו ובצבעי הדגל של חברת פרארי ונמכרת במחיר של1,200 ש"ח.
 מעבר לפוזה היא גם משקפת איכותית וקלה למביני עניין שאפילו מצופה באותו ציפוי כמו רכבי החברה.
אז פעם הבאה כשתסעו לגרנד פרי או למשחק בצ’לסי- אל תשכחו אותה בבית…

ואיפה רואים ציפורים?
בארץ, בזכות היותה מסדרון אווירי צר בין הים למדבר שמחבר בין אפריקה לאירופה, אפשר לראות במיוחד בעונת הנדידה מליוני ציפורים – רק צריך להצטייד במשקפת, מגדיר ציפורים וקצת סבלנות ואתם נכנסים לסרט של נשיונל ג’יאוגרפיק.

אגמון החולה ושמורת החולה הם שתי נקודות טובות להתחיל לצפות בציפורים והם מקומות שגם ערוכים ומותאמים לביקור עם ילדים, ניתן גם לבקר בשמורת הטבע גמלא, בתחנת הציפורים של ירושלים להשתתף עם הילדים בטיבוע ציפורים, בתחנת הצפרות של כפר רופין, בבריכות הדיייג של מעגן מיכאל (במסגרת טיולים מודרכים של החברה להגנת הטבע), בפארק הצפרות של אילת ומקומות נוספים.

כאן תמצאו את מקומות התצפית ואתרי הצפרות בכל הארץ…

תודות על הסיוע בהכנת המדריך לד"ר יגאל פת-אל מחנות המשקפות והטלסקופים קוסמוסברמת גן.

הטיפול הטוב ביותר הוא מניעת התאונה בטרם קרתה – מנתוני ארגון‘בטרם’לבטיחות ילדים עולה, כי בשנת2003 נפטרו 5 ילדים כתוצאה מחנק, 4 מהם תינוקות ופעוטות מגיל לידה ועד 4 שנים.

על מנת למנוע חנק בקרב ילדים קטנטנים, יש להקפיד על כך שהילד יישב בזמן האוכל ליד השולחן ולא ירוץ וישחק בזמן שהאוכל נמצא בפיו. כמו כן יש לחתוך את האוכל לחתיכות קטנות וללמד את הפעוטות ללעוס היטב את המזון.

שיהיה לכולנו חג שמח ובטוח

אנשים רבים שואלים אותי ‘מהי נטורופתיה’? ולכן החלטתי לכתוב על כך.

נטורופתיה היא שיטת ריפוי הוליסטי רחבת יריעה.

הנטורופתיה כשיטת טיפול התפתחה במשך מאות ואלפי שנים ועברה דרך איסוף ידע שבטי ומסורתי לפי אזורי העולם השונים עד הגיעה לעולם המערבי על מחקריו ומסקנותיו.

ואכן הנטורופתים של היום לומדים בבתי ספר הן את הפן התזונתי הקלאסי, עם שלל מחקרים ומאמרים מקצועיים והן את הפן ההוליסטי הרואה את האדם כמכלול שלם של תכונות, דפוסים ונטיות ומתייחסים אליו כבעל עולמות רגשיים ורוחניים ייחודיים המשפיעים על עולמו הפיזי.

הנטורופתיה רואה חשיבות עליונה להסתכלות שלמה ורחבה על מכלול החיים המקיף את האדם: על אורח חייו, פעילותו הפיזית-רגשית- רוחנית במרחב חייו, נטיותיו והדפוסים השולטים בו, הבחירות שלו, תזונתו, מערכות היחסים המקיפות את חייו. זאת לעומת הסתכלות המפרידה איברים ומערכות, המקטלגת מחלות ומיחושים. מתוך הרעיון שמחלה באיבר פיזי תגיע ממקור עמוק יותר ויש פה הזמנה לחיפוש ומחקר אמיצים.

לנטורופת יש ארגז כלים רחב המאפשר לו לבחור לפי מצב המטופל, נטיותיו, דפוסיו והעדפותיו.
נעשה שימוש בשיטות אבחון מגוונות, החל מבדיקות מעבדה, צילומי רנטגן ועד לשיטות אבחון ייחודיות כמו אירידיולוגיה- אבחון בקשתית העין, אבחון בכף הרגל, בלשון, בציפורניים ותמיד יהיה אלמנט התשאול, השיחה עם המטופל והנסיון להבין ממנו איך הוא רואה את הדברים.

שיטות אלו נותנות תמונה רחבה ומעמיקה של מצבו הפיזי, הרגשי והרוחני של האדם ומסייעות בבחירת סוג הטיפול ועוצמתו.

הטיפול הנטורופתי מבוסס על תזונה נכונה, שהרי המזון הוא המזין את גופנו ותורם להיווצרות תנאי חיים אופטימליים.

אורח החיים המערבי מביא עמו פיתויים תזונתיים רבים, הטומנים בחובם מחלות כמו סרטן, מחלות לב וכלי דם, סכרת, השמנת יתר, בעיות נשימה כרוניות, מחלות של דרכי העיכול, אלרגיות, בעיות פריון ועוד ועוד. 

בדרך הנטורופתיה לומדים לאזן את המזון הנכנס באופן קבוע לגופנו, לומדים לבחור נכון, לומדים להתנקות ולהקשיב לגוף ולצרכיו המשתנים.

הנטורופת ייעזר גם בצמחי מרפא, פרחי באך, טיפולים במגע, רפואה סינית, הומיאופטיה, טיפולים אנרגטיים, מודעות ועוד.

אחת מהנחות היסוד הבסיסיות ביותר בשפה הנטורופתית היא כי הגוף יודע לרפא את עצמו, עלינו רק לספק לו את התנאים המתאימים לכך. אם נשכיל לא להתערב שלא לצורך, יוכל הגוף לתקן את מה שדורש תיקון. שהרי יש לנו מערכת חיסון חכמה ביותר ומנגנוני פירוק ובנייה פעילים ביותר.

מהם אותם"תנאים מתאימים"?מנוחה מספקת, שתייה מספקת, תזונה המתאימה למצב (ישנם מצבים בהם לא נרצה להכביד עם תזונה מורכבת), צומות למיניהם, טיפולי גוף לפי הצורך, מודעות והכוונה הנכונים למצב.

אלו תנאים המתאימים הן לטיפול במחלות למיניהם והן לתחזוקה כללית. כל מצב ידרוש תנאים המותאמים באופן אישי וקשה לומר שיש המלצה אחת גורפת המתאימה לכל מצב. יש חשיבות גדולה להתאמה אישית לאדם ולמצב בו הוא נתון פיזית, רגשית ורוחנית.

מטרה חשובה של הטיפול הנטורופתי היא ללמד את המטופלים ולהדריך אותם לפתח את הקשב לגוף שלהם על מנת שיוכלו לעזור לעצמם בדרך הריפוי. זוהי דרך בה לומדים אנשים לקחת אחריות על מצבם בחיים, ברמות השונות, על מנת לערוך את השינויים הנדרשים בכדי לשפר את מצבם.

הנטורופתיה היא דרך נפלאה ללמוד את שפת הגוף. שהרי מחלה אינה מגיעה סתם, זוהי הזדמנות לחידוד הקשב, לכיוונון עדין ולהתאמה למה שנכון באמת לכל אחד ואחת.

אם שומרים על איזון טוב בין החיים הפנימיים לחיצוניים, אין צורך להגיע למצב של מחלה.

קראו כאןאיך משלבים אמהות ובישול (בריא)?

תודות ל: ורד לב- נטורופתיתN.D.
לתגובות:veredudu@013.net.il

טיפים לעיצוב חדר הילדים על פי הפנג שוואי 

התרבות הסינית, מלמדת שהאדם הוא חלק שווה ערך במעשה הבריאה ועליו להשתלב כחלק מהטבע, בדיוק כמו הצמחים, ההרים, הגאיות ובע"ח. מתוך החשיבה הזו צמחה תורת הטאו(Tao)שבחנה והגדירה את הסביבה–הרים, עמקים, נהרות…ואת מערכת היחסים בין הסביבה והאדם. תורת הטאו מגדירה את השלם הנחלק ליין(YIN)ויאנג(YANG).
הפנג שואיהאותנטי הנו שיטה עתיקה שהתפתחה בסין לפני כ6000 שנים, על ידי הטאואיזם (תפיסת הטבע/הייקום כשלם, שלם המורכב מיין ויאנג). 

בפנג שוואי יש התייחסות מיוחדת לעיצוב וסידור חדרי הילדים:

חדר לילדים קטנים, גילאי5-7:

הרהיטים
הרהיטים בחדר הילדים צריכים להיות קטנים ונמוכים, הוכח שילדים קטנים עם רהיטים גדולים, מרגישים עוד יותר קטנים ולא חשובים והם"הולכים לאיבוד".
עם רהיטים קטנים (כאלה המתאימים לגודלם), הם מרגישים בנוח, מאושרים יותר ובעלי בטחון רב יותר. 

"חץ מורעל",מעקרונות הפנג שוואי-  במיוחד בחדר של ילד קטן, יש לשים לכך לב, כלומר שלא יהיו רהיטים חדים עם פינות חדות וכד’. 

הצבעים
צבעים בהירים בחדר הילדים גם כן טובים ומומלצים. בארץ מקובל להתאים כחול לבן וורוד לבת, אין עם כך בעייה, רק יש לקחת בחשבון שעל הכחול להיות במידה, היות והוא צבע מדכא. על ילד בכיין לדוגמא, צבע זה ישפיע באופן כזה שהוא יבכה עוד יותר. 

צבעים עליזים וחמים לעומת זאת, מומלצים מאוד. צבעים כמו ורוד, צהוב, לימון בננה, אפרסק וכד’. אלה משפיעים לטובה על מצב הרוח גם של ילדים וגם של מבוגרים, אך בגלל שילדים רגישים יותר, עליהם זה משפיע באופן משמעותי יותר. 

בעזרת צבעים חמים אלה, הילד יקום מהר יותר מהמיטה, יישמח וירגיש טוב. בנוסף, צבעים אלה יוצרים אווירה חמה יותר מבחינת טמפרטורה. בקיץ, יתאימו יותר הצבעים הלבנים, האפור הבהיר-פסטלי, תכלת, אלו הם צבעים המקררים את האווירה. 

צבע כהה וחזק מדי יכול להשפיע מאוד על הילד ולכן יש להיזהר במינון. גם אם מדובר רק בקיר אחד, השפעתו חזקה מאוד. אם זה כחול כהה, הילד יכול להפוך לאגרסיבי. אדום – עצבני, ירוק – צבע מרגיע וכו’ (פרוט בעמוד צבעים). 

ילד שיש לו בעיות ריכוז, ירוק במינון יסייע לו. ירוק בגווני פסטל ולא ירוק כהה. (גם ירוק זית פסטלי, הוא טוב). 

תאורה
על המנורות להיות בגודל המתאים ובגובה המתאים. על המנורה להיות חברותית וידידותית, לא גדולה מדי, שלא תאיים על הילד. 

תמונות
לגבי תמונות, עליהן להיות אופטימיות ונעימות. אם בתמונה יש דמות שבוכה, גם הילד יבכה, דמות עליזה ומחייכת, גם הילד יחייך ויהיה עליז (אז אם חשבתם לתלות את תמונת הילד הבוכה המפורסמת… תחשבו שוב)

חשוב לא לפספס, כאשר הילד גדל, יש לשנות לו את האווירה של החדר, כזו שתתאים לו ולגילו. אם החדר יישאר ילדותי, הליד לא ייתבגר. 

גיל העשרה – גיל ההתבגרות:

יש ללכת לפי האופי והתחביבים של הילד. ילד שאוהב מוזיקה, תמונות ופוסטרים של זמרים וכו’. ילד שאוהב ספורט, תמונות ופוסטרים בהתאם – החדר של הילד צריך לשדר ולשקף את העולם שלו. 

פינת הילד
חשוב מאוד בכל חדרי הילדים ובכל הגילאים, לעשות לילד פינה עם לוח גדול, ובו תמונות של הילד עם החברים שלו בארועים שונים וחיוביים, עם המורים שהוא אוהב, עם משהו שהוא נמצא בו וגאה בו, ולעדכן כל הזמן את התמונות, שיהיו עדכניות. זה נותן לילד בטחון עצמי ולהיות מקובל.
בפינה זו אפשר גם לתלות תעודות הישג של הילד, מדליות, תמונה של הילד עם המורה או המנהל, עם שחקן מפורסם וכו’.

תמונות
תמונות שנותנות לילד גאווה ומפתחות את הבטחון העצמי שלו. ושוב, כל הזמן להחליף את התמונות ולשמור עליהן עדכניות, להגדיל ולמסגר אותן יפה, ולתלות. כך הילד יודע שההורים שלו דואגים לו ותומכים בו. 

אם ילד מצייר, לתלות את הצייורים שלו, וגם כאן חשוב לעדכן בחדשות ביותר.

מיקום התמונות
לא לתלות תמונות מעל לראש של הילד ומעל המיטה בכלל. 
 

מה זה פנג שואי  Feng ShuiאוKan Yuבשמו העתיק?

התרבות הסינית, מלמדת שהאדם הוא חלק שווה ערך במעשה הבריאה ועליו להשתלב כחלק מהטבע, בדיוק כמו הצמחים, ההרים, הגאיות ובע"ח. מתוך החשיבה הזו צמחה תורת הטאו(Tao)שבחנה והגדירה את הסביבה–הרים, עמקים, נהרות…ואת מערכת היחסים בין הסביבה והאדם. תורת הטאו מגדירה את השלם הנחלק ליין(YIN)ויאנג(YANG),המתארים יחסי כוחות מנוגדים אך משלימים. היין מוגדר כאיטי, כהה, חשוך, מופנם, נקבי, נמוך ופסיבי, בעוד שהיאנג מוגדר כמהיר, בהיר, מואר, מוחצן, זכרי, גבוה ואקטיבי. 

היין והיאנג הם מושגים יחסיים. לא ייתכן יין ללא יאנג ולהפך. בכל חושך יש קצת אור, וגם במי הנחל השלווים ביותר, יש תנועה. האנרגיה בטבע נעה בדפוסים משתנים ומחזוריים.
הפנג שואי האותנטי הנו שיטה עתיקה שהתפתחה בסין לפני כ6000 שנים, על ידי הטאואיזם (תפיסת הטבע/הייקום כשלם, שלם המורכב מיין ויאנג). 

זוהי שיטה המבוססת על חקר מעמיק של כוחות השמים (הזמן) והאדמה ואיך הצ’י שלהם משפיע עלינו. מטרת הפנג שואי היא לאזן בין הכוחות הללו, להתחקות אחריהם וליצור זרימה מאוזנת של הצ’י בבית ובכך לגרום לשיפור הבריאות, המצב הכלכלי ומערכות היחסים. הפנג שואי מלמד כיצד להביא את הצ’י לסביבתנו ואיך אפשר לשמור עליו.פנג שואי מתורגם כרוח ומים.

בעבר, הפנג שואי היה ידוע רק לקיסרים, בשל העובדה, כביכול, שהם היו הקרובים ביותר לאלוהים ובטענה שהם קיבלנו ממנו את הידע ואת סודות החיים, כאשר הסודות הם, כיצד האנרגיות פועלות ואיך אפשר לנצל לנצל אותן כדי שיעבדו בשבילנו. המאסטרים של הפנג שואי, אלה היו האנשים הכי רוחניים, הכי משכילים והכי מפותחים מבחינה אינטואיטיבית, והם עבדו אך ורק בשביל הקיסר ובני משפחתו. הקיסרים פחדו שסודות הפנג שואי ייוודעו להמון וההמון יתחזק וישווה לו, על כן אסר להפעיל תורה זו בקרב העם ושמר אותה לעצמו.

האדם הקדום היה קרוב מאוד לטבע, הוא חי על הקרקע, עיבד את האדמה, הלך יחף, נשם אוויר נקי ואכל אוכל טבעי וטרי בלבד. ועל כן היה רגיש מאוד אליו, רגיש במידה כזו שיכול היה להרגיש היכן נמצא הצ’י (האנרגיה) הטוב, Sheng Qiוהיכן נמצא הצ’י הרע, ה- Sha Qi ובדיוק במקום בו נמצאה האנרגיה הטובה, שם בנו את הכפרים, שכן היה צורך למצוא מקום טוב ומבורך, מקום בו יש מספיק מקורות מים, האדמה טובה לחקלאות, הרוח נעימה, לא חזקה מדי וכו’. תמיד חברו במקום סמוך לנהר או אגם, ושם היו בונים את כפריהם. 

חשוב היה לבחור גם ליד איזה הר לגור. בגב הכפר היה הר, שסיפק הגנה, והחזית היתה פתוחה ועם מקור מים, אגם או נהר. חשוב היה לבחור את מקום המגורים היכן שיש מים כאמור, אך חשוב היה שהמים יהיו איכותיים, נקיים וטובים לשתייה. מים מלוכלכים ועומדים מביאיםSha Qi,מים נקיים וזורמים מביאיםSheng Qi. 

היום, האדם המודרני בדרך כלל, כבר לא מרגיש באנרגיות אלה. האדם המודרני רחוק יותר מהטבע, שוכן על פי רוב בבניינים ועל כן רחוק מהקרקע. אנו נושמים אוויר מזוהם, שותים מים מזוהמים ואוכלים אוכל מלאכותי.

כאשר אנו מדברים על הפנג שואי, חשוב גם לציין, מה זה לא פנג שואי:

פנג שוואי הוא לא קסם, לא אמונה טפלה, הצפרדע לא תפתור לכם את הבעיות בחיים, וזוהי לא תגלית של העידן החדש/

מאסטר יו כותב בספרו על הבלבול הגדול שקיים לגבי האסכולות השונות בפנג שואי, "כולן מתנגשות", "מי מהן הנכונה?", "איך אני מפעיל את אזור הכסף שלי?", "איפה אזור הכסף שלי?"

הנה כמה הנחות שמתקשרות לפנג שואי שגוי:
*תיאורית ה"מגבעת השחורה"פותחה בשנות ה-80 – 70 והיא נחשבת "מודרנית", "מערבית".
*התאוריה מחלקת את הבית ל-8 חלקים/איזורים: איזור הקריירה, הידע, המשפחה, העושר, התהילה, הנישואין, ילדים וחברים.
*היא משתמשת במיקום הדלת כדי לקבוע את הכיוונים ולא מותאמת לקביעת חזית מדויקת.
*היא משתמשת ב"תיקונים"כמו קריסטלים, מראות, קנה במבוק ופסלים של צפרדעים והצהרות כמו"מראה תעזור להרחיק רוח רעה"או"תליית פעמונים בבית תביא אושר ושמחה".

מרינה שולמן, מנהלת מרכז ג’וזף יו לפנג שוואי, ישראל, (FSRC) המכשיר יועצים בשרותי הפנג שוואי. www.fsrc.co.il

בחג המתקרב נראה הרבה ילדים שנראים כמו פרסומת לקוטג’, לבושים לבן עם זר פרחים אמיתי על הראש ונושאים סל ביכורים עמוס כל טוב.

אז איך עושים את זה? קבלו כמה רעיונות למראה המושלם לשבועות2007:

בנות: 

לבן בשילב

 שמלה קלאסית בצבעי לבן אוף ווייט מתאימה לשבועות משילב.99 ש"ח 
שילב משיקה בימים אלה את אביב-קיץ2007 לגילאי 0-7, לבנים בהשראת ספורט, מחנות קיץ, אופנת חוף וטבע והבנות בשילב יחזרו הקיץ לשנות ה-60 בתור ילדות פרחים מעודכנות, ילדות מגן עדן לטיני צבעוני או חובבות שירה רומנטיות מלונדון. מחירים בין19.90 ל-99.90 ש"ח. www.shilav.co.il

לבן בטפליא

בטפליא חנות הבגדים התל אביבית בדיזנגוף תוכלו למצוא שמלה מבד וואל( vual)מודפס (100% כותנה) לגילאי שנה עד שבע שנים. מגיעה גםבמגוון בדים נוספים149 ש"ח.

בנוסף חולצות גלבייה לבנות עם שרוך מאותם בדים שמחירן99 ש"ח, שרוואלים וגלביות מבד וואל לבן חלק ב-79 ש"ח. www.taflaya.co.il

צילום -גלית דויטש.

בנים:

לבן ברמילי

רשת רמילי שנכנסה לאחרונה לתחום אופנת הקטנטנים מביאה חולצה לבנה בסגנון עדות השנטי למביאי הביכורים ב-69.90 ש"חwww.rami-lee.co.il

על הראש

איך מכינים זר פרחים חגיגי לראש?

המראה הטבעי – עשו זאת בעצמכם

החמרים: 
בסיס הזר – ענפים של צמח גמיש וארוך (קיסוס לדוגמא) או חוט ברזל ירוק שניתן לקנות במשתלות וחנויות הפרחים.
קשירה – חוטי קשירה כהים 
סרט הדבקה -ניתן להשיג במשתלות/חנויות הפרחים סרט בצבע ירוק כהה, שנדבק במתיחה.
פרחים – לפי הטעם (חרציות אם עוד נשארו, פרחי בבונג – בחנויות הפרחים או כל פרח אחר)
*חשוב להקפיד על התאמת הזר לראש שלא ייפול או ילחץ על הראש.
**להקפיד על הסתרת קצוות גלויים וחדים, במידה ומשתמשים בחוטי ברזל.

ההכנה:
1.מלפפים את הענפים בעיגול סביב עצמם מספר פעמים, מתאימים לגודל הראש, קושרים בקצוות ומסתירים עם סרט הדבקה ירוק את הקצוות.
2.חותכים את הפרחים ומשאירים גבעול של כ-5 ס"מ.
3.מחברים את הפרחים לבסיס הזר ומחזקים בסרט ההדבקה.
4.עדיף להוסיף את הפרחים כמה שיותר מאוחר לקראת מועד התהלוכה או לשמור את הזר בקרור עד השימוש.

רדי מייד

זר פרחי בד סינטטיים אפשר להשיג בחנויות הצעצועים או התחפושות כמו כפר השעשועים ב-8-10 ש"ח

קיט להכנה עצמית

בחנות הפרחים המקסימה של ורד שמיר ברשפון אפשר לרכוש בנוסף לזרי הבד המוכנים:
 
קיט להכנת זר בעבודה עצמית הכולל חוטי ברזל, שיבולים, איזולירבנד מיוחד שנמתח לקשירת הקצוות והצמדת הפרחים לזר
מחיר הקיט -15 ש"ח(לא כולל פרחים שיעלו20 ש"ח לחבילה)

למי שרוצה להשקיע אבל קצר בזמן או- זר מקצועי מוכן לראש כולל הכל יעלה אצל ורד שמיר 50ש"ח.

סלינו על כתפינו – 3רעיונות להכנת סל הביכורים

1.פשוט עם טעם של פעם -סל קש/נצרים מוכן -בדרום תל אביב,בחנויות הממתקים או בחנויות הכל ב-$ אפשר למצוא סלי קש קטנים – מרפדים בעלים, מקשטים בשיבולים ופרחים ומניחים בפנים פירות וירקות מביכורי העונה ומוצרי חלב.

2. ריפוי בעיסוק -השחלה לבעלי סבלנות

חמרים:
סלסלת פירות מרשת פלסטית עם חורים (כמו של תותים לדוגמא)
רפיה

הכנה:
משחילים בין החורים רפיה (להשיג בחנויות היצירה), לקשור ידית מחוט ברזל/חשמל וללפף גם אותו ברפיה ולמלא.

3.דביק ויצירתי -עיסת נייר
את אותה סלסלה או צלחת חד פעמית שחיברנו אליה ידית חזקה, אפשר גם לצפות בעיסת נייר(כאן יש הסבר מקצועי איך מכינים עיסת נייר)
לצבוע בצבעי גואש לא רעילים, ואחרי ייבוש של כ-24 שעות לצבוע, לקשט ולמלא מכל טוב.

חג שמח

ממשתלת צומחים שבכפר רות שלחו לנו את הפתרון הירוק להגנה על הילדים בלילה בפני יתושים: צמחי פלקטרנתוס הדוחים את היתושים ונותנים לילדים את הגנה המקסימאלית – ללא צורך להשתמש בחומרים כימיים או תכשירים רעילים.

משתלת צומחים שבכפר רות מזכירה לנו שלא תמיד צריך להשתמש בחומרים כימיים כדי להגן על הילדים שלנו בפני היתושים המציקים של הקיץ: עציצי הפלקטרנתוס שהגיעו לרגל הקיץ למשתלה, מאפשרים למנוע את כניסת היתושים לחדר הילדים באמצעות הצבת או תליית הצמח על אדן החלון–-רעיון פשוט, טבעי וירוק!

עציצי הפלקטרנתוס הינם צמחים גולשים, בעלי מראה מלא ומרענן הצומח לכיוון מטה. עלי הצמח הינם בעלי ריח חזק ביותר המרחיק את היתושים וחרקים נלווים אחרים, והצמח עצמו מצטיין בעמידות בפני שינוי בתנאי מזג האוויר ותנאים קיצוניים של יובש, קור, חום, שמש וצל. במשתלת הצומחים שבכפר רות ניתן להשיג את עציצי הפלקטרנתוס בשני סוגים שונים ומומלץ להציבם באזורים מוצלים או על אדן החלון בחדרי הילדים–שם עדיף להבריח את היתושים באמצעים הטבעיים ביותר. 

חשוב לציין כי במקרה שישנים עם צמחייה בחדר – מומלץ להשאיר חלון פתוח (עם רשת) לאוורור בכל מקרה.

משתלת"צומחים"בכפר רות מציעה לכם ייעוץ חינם עם צוות המומחים שבמקום, שיתאים לכם את הפתרונות המתאימים כדי להכניס את הטבע הבית או להפריח את הגינה. במקום תמצאו מבחר חסר תקדים של מאות שתילים, פרחים, עצי פרי ועציצים לצד מגוון רחב של אביזרים משלימים ואקססוריז לגינה, דוגמת צמחי מים, אבזור וקישוטי גינה, ריהוט גן ביבוא ישיר מאינדונזיה, דגי נוי למכירה, כלי עבודה, דשנים, חומרי הדברה, כדים, מזרקות, פסלונים של בעלי חיים לגינה (וגמדים) ועוד.
             
"גילוי נאות" -העציץ הגיע אלינו בנתיים רק במייל ועוד לא ניסינו אותו על יתושי הקיץ השנה…

פלקטרנתוס לדחיית יתושים- החל מ-24 ש"ח

משתלת"צומחים" -כפר רות בסמוך למודיעין
שעות הפעילות: ימים א’-ה’08:00-18:00, יום ו’- 08:00-15:00
לפרטים נוספים, טל’:08-9749744

טיפים לשמירה על בגדי ים:

1. על מנת לשמר לאורך זמן את בגד ים האיכותי שרכשת מומלץ לא לכבס את בגד הים במכונת כביסה או לייבש במייבש כביסה.

2. לאחר השימוש יש להקפיד לכבס את בגד הים בכביסה ידנית בניפרד, במי ברז כשהוא הפוך, עם אבקת כביסה עדינה ללא חומרים מלבינים.

3. יש לייבש את בגד הים במקום מוצל.

4. אין להשאיר את בגד הים הרטוב בתוך שקית ניילון.

5. יש להשתמש בתחליבי הגנה לפני הלבישה בשביל לא להכתים את בגד הים.

6. במידה ויש אפליקציות או חרוזים / אבנים התפורים או משובצים על בגדי הים יש להקפיד על שטיפה ידנית עדינה במיוחד ללא שיפשוף וסחיטה.

הטיפים באדיבות אופנת בגדי הילדים"מיש מיש"

יש הורים שלא יזוזו מהילדים שלהם עד הגיוס ויש כאלה שצריכים את הספייס שלהם וכבר חודש אחרי הלידה הסתלבטו להם לשבוע של זוגיות בראס אל משהו בחופי סיני – לא משנה מאיזה אסכולה אתם – קבלו כמה טיפים אם תכננתם ללכת עם הזוגיות שלכם ולפרגן לעצמם כמה ימים של חופש בלי מגבונים, כסאות אוכל וריצה בין אטרקציות, מגלשות מים וליטוף חזירי ים מדובללים בפינות ליטוף נידחות…

הורים רבים מתלבטים (או מפנטזים…) על חופשה בלי הילדים ותוהים האם נסיעתם עלולה לגרום נזק לילדים.

הגורם המרכזי שיש לשקול הוא גיל הילד. פחות מומלץ לנסוע כאשר הילדים בני חמישה חודשים עד שנתיים. בגיל זה קשה להסביר להם כי ההורים יסעו וישובו מאחר והילדים חסרי אומדן זמן אשר מאפשר להם להעריך את משך הזמן בו ההורים יעדרו. תמונת ההורים אצל התינוקות עדיין אינה מופנמת מספיק והם חסרי אמון בסיסי מספיק על מנת שיהיו בטוחים שהוריהם לא נטשו אותם.

 בנוסף לכך, לא מומלץ לנסוע בתקופה הסמוכה לשינויים או משברים בחיי הילד – סמוך לכניסה לגן או מעבר דירה ,לידת אח וכדומה.

 אם בחרתם לצאת לחופשה כדאי להקפיד על מספר כללים:

1.רצוי שהחופשה תימשך ימים ספורים(אל תשכחו שחשוב לשמור את הקשרים עם הסבתא גם לחגים המתקרבים… )

2.קיימת חשיבות ניכרת לדמויות הנשארות עם הילד. דמות חמה שעימה יש לפעוט קשר קבוע כמו הסב או הסבתא יכולה בהחלט להקל מאוד. ככל שה"חפיפה"תהיה טובה יותר, תיווצר תחושה של ביטחון ורוגע אצל הילד.

3.גורם נוסף ובעל חשיבות ניכרת הוא המקום בו ישהה הילד. כדאי להשאיר את הילד בביתו על מנת ששגרת חייו תישמר. קשה יותר לילד כאשר הוא נאלץ להיפרד בו זמנית מהוריו, ממיטתו, מחדרו ומביתו.

4.במידה והילד ישהה בבית אחר יש להעדיף שימוש בחפצים מוכרים כדי להקל עליו. כדאי להביא לו צעצועים מוכרים מהבית אשר יעניקו לה תחושת בטחון.

5.לסיום, יש להיות ערוכים לתגובות שונות ובלתי צפויות מצד הפעוט. עם חזרתכם הוא עשוי לשמוח ולהתרגש או לחילופין לכעוס עליכם ולהתעלם מכם בהקצנה. בכל אחד מהמקרים חשוב כי תגלו רגישות והבנה(ובינינו כמה מתנות מהדיוטי פרי גם לא יזיקו…)

6.טיפ נוסף שאנחנו משתמשים בו כשאבא או אמא נוסעים לנסיעות עבודה או חופש בחו"ל – סט של מכתבים שהוכנו מראש חיכה לקטקטים כל בוקר בתיבת הדואר עם ד"ש חם וכמה מילים שהם התרגלו לחכות להם אפילו יותר מהמתנות שיצאו מהמזוודה שבשבילם הרי נסענו לחו"ל מלכתחילה…

הטיפים באדיבות פזית בלציאנו–נגרין, היועצת החינוכית של מרכז קוביות ברמת גן.
 
מודעה: יערות הכרמל- אחוזת בריאות וספא
פסק זמן באווירה קסומה
להזמנה ישירה של חופשה מפנקת

18.10.09סופר דדי

סקי עם הילדים בחו"ל? אם גם אתם בין40 אלף הישראלים שמתכננים כנראה לצאת השנה לחופשת סקי בחו"ל, למרות המיתון והמשבר העולמי, קבלו כמה טיפים לקראת עונת הסקי המתקרבת ממומחי הסקי של קבוצת למטייל.

סקי משפחתי
בשנים האחרונות, כנראה בזכות העליה ברמת החיים בישראל, מתפתח בארץ טרנד חופשות הסקי המשפחתיות- קלאבים רבים בחו"ל מציעים גם פעילויות לילדים ובחלקם הילדים אפילו יקבלו הדרכה בעברית, על פי גיל ורמת הגולשים הצעירים. מעבר לשיעורי הסקי הילדים יכולים להשתתף בפעילויות במסגרת מועדון הילדים, המותירות להורים גם מעט זמן איכות לעצמם.

חופשת הסקי שנחשבה עד לא מזמן כחופשה יוקרתית במיוחד, הפכה בשנים האחרונות לנגישה יותר, בזכות פתיחתם למערב של אתרי סקי במזרח אירופה הנחשבים לזולים משמעותית לעומת האתרים המושלגים בצד המערבי של אירופה כמו שווייץ, צרפת, אוסטריה ואיטליה.

מאיזה גיל אפשר להתחיל לגלוש?
באירופה ילדים נהנים מסקי כבר מגיל שנתיים ובחלק מהמדינות שיעורי סקי הם חלק מובנה בתכנית הלימודים בבתי הספר – לעומתם, ישראלים שיוצאים לסקי או סנובורד עם הילדים מתחילים בשיעורי הגלישה רק בגילאי5-6 ומעלה, גילאים בהם הילדים עדיין לומדים מהר ומתחברים בקלות לעולם הסקי ואפילו למדריכי סקי שמדברים בשפה שונה ולא מובנת.

עם מי נוסעים?
אם נוסעים במאורגן, כדאי מאוד לבדוק מהו אופי הקבוצה- קבוצה של ילדים בגילאים שונים וברמות גלישה שונות יכולה להיות בעייתית לילדים שאינם באותה קבוצת גיל.
מומחי הסקי של למטייל מציעים לצאת בקבוצה -בהתארגנות עצמאית של חברים, בקבוצה מאורגנת דרך משרדי הנסיעות או במועדוני סקי בהם יש סדר יום קבוע ומדריך המתמחה בהדרכת ילדים בצעדיהם הראשונים בסקי.

מה מביאים מהבית?
איזה ציוד כדאי להביא מהבית ואיזה כדאי לקנות או לשכור באתרי הסקי?

ציוד סקי
לילדים מומלץ דווקא להשכיר ציוד סקי ולא לרכוש ציוד יקר שישמש לעונה אחת בלבד, כי לילדים יש כידוע תכונה מוזרה והמידות שלהם משתנות כל שנה…
באתרי הסקי ישנם אפשרויות להשכרת ציוד, חלקם גם כחלק מחבילות משולבות עם סקי פס יומי או שבועי.
הציוד שתצטרכו לשכור כולל זוג מגלשיים או בורד לגולשי הסנובורד שמותאמים לגובה ורמת הגלישה של הילדים, נעלי סקי או סנובורד ומקלות סקי.

ביגוד סקי
ביגוד סקי לילדים לעומת זאת עדיף להכין עוד בארץ- לא תמיד ניתן להשכיר בגדי סקי לילדים באתרי הסקי וחבל לבזבז את הזמן בשיטוט בין חנויות הסקי, במקום לבלות על המדרונות המושלגים:

סרבל
לילדים עדיף לרכוש סרבל סקי שמהווה יחידה אחת העוטפת את הגוף ומספקת הגנה טובה והוא גם נוח יותר ללבישה והורדה.

סרבל סקי לילדים

ביגוד תרמי תחתון (גטקס… אבל תרמי)
לבוש סקי חייב להיות מאוורר מאוד ועדיין להגן מקור -לכן חובה לצייד את הילדים בביגוד תרמי תחתון המעניק בידוד מלא.
שימו לב כי בימים יפים וחמים, לאורה של התחממות כדור הארץ, הסרבל העליון בהחלט מספיק, אבל כדאי בכל מקרה להצטייד בביגוד תרמי תחתון לימים קרים.

גרבי סקי
תשכחו מחתיכות העיתונים שהיו מחממות לנו את הרגליים בטיול השנתי לחרמון – היום יש גרבי סקי מיוחדות, תרמיות כמובן, כמו שסבתא היתה אוהבת (כי כידוע בפולניה – החום מתחיל מהרגליים).
גרבי סקי לא צריכות להיות עבות מידי, הם צריכות לספק אוורור מלא ולהרחיק לחות- אז את גרבי הצמר מהמילואים מומלץ להשאיר בארץ הפעם וללכת על הדבר האמיתי.

מסכות סקי
מסכות סקי, חוץ מלשדוד בנקים בסרטי אקשן אנגליים, נועדו גם להגן על העיניים והפנים מרוח, שלג וקרינתUVמסוכנת.
לטובת מרכיבי המשקפיים ישנם דגמים המיועדים לשימוש גם מעל משקפי ראייה.

כובעי סקי מחממי אוזניים ומחממי צוואר
במזג אויר קר, עלול איבוד החום דרך אזור הצוואר והראש להגיע עד ל-50% ויותר, לכן לכובע חשיבות מרובה.
הכובעים הסרוגים הם הקלאסיים שכן הם אלסטיים ובד"כ זולים, כובעי אקרילן קלים יותר, מתייבשים מהר ובד"כ גם זולים יותר לעומת כובעי הפליס המעניקים בידוד טוב יותר אבל נוטים להיות יקרים יותר. למי שמעדיף להימנע מכובע, קיימים מחממי אוזניים מצמר ופליס.

כובעי צמר של רוסיניול

חובבי הסנובורד הצעירים, יכולים למצוא בחנויות הציוד לסקי כובעים משוגעים ואופנתיים בכל צבעי הקשת עם קרניים, אוזניים ואפילו דמויי שערות בלונדיניות גולשות.

בייבי מוס – כובע פליז לקטנטנים בהשראת כובעי הסנובורד

כפפות אטומות למים
כדאי לדאוג מראש לכפפות אטומות למים להגנה מירבית מפני קור, שלג ורטיבות ולזוג נוסף של כפפות רזרביות למקרה של אבדן או רטיבות ורצוי למצוא כפפות עם תפס שמתחבר לריצ’רצ’ים בחליפת הסקי כשהם לא בשימוש ומורידים אותם כדי שלא ילכו לאיבוד.
כדאי בנוסף להצטייד בזוג כפפות צמר פשוטות לאפרה סקי או להפסקת הסנגריה והשוקו החם לילדים, במסעדות שמחכות בקצה הרכבל למעלה.

סט כפפות וכובע פליז לסקי של קולומביה

קרם הגנה
הקור האירופי עלול להטעות – אסור לשכוח שהשלג מחזיר קרינה ולא לשכוח להביא מהבית, קרם הגנה מדרגה גבוהה ומומלץ גם קרם הגנה לשפתיים.

משקפי סקי
חשוב לזכור שהקור האלפיני יכול להטעות – השלג מחזיר קרינה רבה שמעבר לסינוור יכולה גם לגרום לפגיעה בעיניים ומשקפי שמש, רצוי מותאמות לסקי שמכסות את העיניים מהצדדים וגמישות, להגנה מפני פגיעה במקרה של נפילות.

משקפי סקי – חשוב למדוד לילדים לפני שיוצאים לשטח

מומחי אתר הסקי של למטייל ממליצים על מספר אתרים המותאמים גם לילדים:

אתר הסקי אישגל(ischgl)שבאוסטריה
מרוחק כ-3.5 שעות נסיעה ממינכן. הפעלות לילדים על ידי רכזים חברתיים (פעילויות יצירה, משחקי דינמיקה ועוד..). באתר הילדים לומדים את יסודות הגלישה באווירה תומכת ובשפת האם, מה שתורם לריכוז גבוה ולעניין רב אצל הגולש הצעיר מה שמקדם ומזרז את תהליך ההסתגלות לתנאים הזרים (מזג אויר, ביגוד מסורבל וציוד כבד שיש להתעסק עימו ולהיסחב עימו לאורך היום). כך שאם נוסעים עם ילדים, אפשר לגלוש בראש שקט יותר וזאת בידיעה שהאוצר שלכם גולש בידיים טובות.
לאתר…

פילה(Pila)שבאיטליה
אתר הסקי הקלאסי לקטנטנים – פילה, ממוקמת כ-150 ק"מ מטורינו מעל העיירה האיטלקית אאוסטה. הסקי פס השבועי של פילה מאפשר נסיעה חינם ברכבל לאאוסטה, ולפיכך לא כדאי לקחת את הסיור המאורגן.
באתר מסלול ילדים – הבייבי פילה, שאורכו כ-300 מטר והוא נועד להדרכת ילדים. הורים שאינם גולשים יכולים לצעוד אליו מפתח המועדון ולצפות בגוזלים גולשים. בנוסף יש מדרון למידה לילדים הכולל פס ממונע, המעלה אותם לראש המדרון מה שמאפשר למידה בתנאים טובים מאוד לילדים.
לאתר…

אבוריאז(avoriaz)שבצרפת
אתר סקי מודרני ומפנק שבנוי כך שכמעט ואין צורך ללכת בכדי להגיע למעליות הסקי. באזור ניתן למצוא מסלולי סקי בכל הרמות כולל חמישה מסלולים שחורים למתקדמים. אנשי סנובורד יהנו מפארק סנובורד מיוחד ומתקןhalf pipeאקסטרימי.
אברויאז מציע גם פעילויות כמו בריכת שחיה, ג`קוזי, מסעדות וברים, טיול במזחלות כלבים, טיולי מסוק, אופני הרים ואפילו טיסה בכדור פורח.
במרכז האתר ישנו כפר ילדים הפתוח לילדים מעל גיל6 השוהים באתר והוא כולל פארק סנובורד לילדים בלבד.
לאתר הרשמי של האזור…
לאתר קלאב מד אבוריאזלחצו כאן…

איפה ישנים?

מלון מול המדרון
קיימת עדיפות לבחירת מלון שנמצא בתוך אתר הסקי, שכן ילדים קטנים יתקשו להגיע אל מסלולי הגלישה כשהם עמוסי ציוד הכולל נעליים, מלגשיים, מקלות ולבושים בבגדי סקי מסורבלים.

מלון החלומות – עם חדרי משחקים והפעלות לילדים
אם לא נוסעים לקלאב מאורגן אלא עצמאית, כדאי למצוא מלון בו ישנה פעילות ייחודית לילדים גם בשעות אחרי הצהריים- ישנם מלונות בהם לפחות חדרי משחקים והפעלות לילדים. קחו בחשבון שבחלק מהקלאבים החדרים בנויים בפורמט די מצומצם על מנת לעודד יציאה לבילוי במרחבי הקלאב ולא מזמינים להשאר בחדר.

איזה אתר לבחור?
תמיד כדאי לשמוע המלצות של הורים אחרים, אם זה מחברים או מהורים בפורומים שהיו בסקי משפחתי – רק קחו בחשבון כי לכל משפחה יש טעם שונה, מצב רוח שונה ודרישות אחרות -מה שנחשב לחופשה חלומית מפנקת למשפחה אחת יכול להיות קטע לא מצונזר מהשרדות עבור משפחה אחרת.
תבדקו ממי אתם מקבלים את ההמלצות והאם הטעם שלכם אכן זהה.

חופשת סקי היא חופשה יקרה בסופו של דבר – אם רוצים שהילדים גם יהנו וגם ילמדו לגלוש, קראו המלצות על האתר בו אתם בוחרים ושימו לב לרמת המדריכים שלו. הדרכה טובה תקצר את משך הלימוד.

ומה עושים בקלאבים?
רמז – כבר לא רק רוקדים אקדו דו דו:

הפעילויות במועדוני הסקי
כל ילד מקבל תג זיהוי אישי שמהווה גם אישור לסקי פס התלוי על הצוואר וכן תואם את תא הציוד האישי, כל נושא ההלבשה, ארגון הציוד – באחריות המדריכים והקבוצות מאורגנות על פי גיל ורמת הגולש הצעיר.

ארוחת הצהרים קבוצתית ולאחר מכן יוצאים לגלישת צהרים עד16:00 כדי להספיק להגיע להפסקת השוקו המפורסמת.
ילדים ידועים בהעדפותיהם המשונות למזון – תדרכו את המדריך לגבי אהבותיהם המיוחדות.

במועדוני הסקי יודעים כי אנרגיות זה דבר שלא נגמר אצל ילדים – אפשר להמשיך לפעילות יצירתית במועדון כולל חזרות להצגת הסיום, מלאכות יד למיניהם, תחרויות נושאות פרסים ועוד פעילויות אפרה סקי לילדים.

היום האחרון ברוב הקלאבים מוקדש לגלישה משפחתית משותפת, ללא המדריכים, בה תגלו מהר מאוד שהזאטוטים שהפקדתם בידי צוות המדריכים הפכו תוך כמה ימים לגולשי סנובורד או סקי קשוחים שיעקפו אתכם בסיבוב הראשון.

המידע באדיבות מומחי הסקי של אתר למטייל – www.ski.lametayel.co.il

טסים לחו"ל עם תינוק? קבלו כמה טיפים לטיסה עם תינוקות…
 

אוטוטו זה מגיע, אחרי החממה של הגן, הילדים מגיעים לשערי בית הספר עם כל החששות והחרדות שלהם ושלנו ההורים ושום הכנה לא תעזור כבר, אבל לפחות יש כמה ספרים שיכולים להקל על המעבר אל הלא נודע.

יש הורים שמאמינים שאפשר להשיג בקיץ האחרון שלפני שנת הלימודים יתרון לילדים על ידי שליחה לקייטנות של הכנה לכיתה א’ (הרי להכל כבר יש היום הכנה – הכנה ללידה, הכנה לבגרות, הכנה לצ.ה.ל, הכנה לשחרור ומה לא?).
 
משיחות עם גננות שמכירות את המערכת (גם בתור אמהות) רוב ההכנות הללו מיותרות ומצמצמות לילדים את החופש הגדול האמיתי האחרון שלהם ובסופו של דבר בבית הספר המורים מיישרים קו ועוברים עם התלמידים על הא-ב מההתחלה עם שעות רבות של תרגילי כתיבה והילדים שהתכוננו מראש בקיץ עלולים סתם להשתעמם.

ההכנות האלו נכונות למקרים של ילדים בגילאים גבוליים (ילדי דצמבר) או לילדים עם בעיות תקשורת ולהורים יש סיבה מספקת להאמין כי הם עלולים להתקשות מבחינת קליטת החומר.

בחנויות הספרים ובספריות אפשר למצוא עשרות ספרים העוסקים במעבר מהגן לכיתה א’ ומנסים להקל את המעבר באמצעות הכנות מעשיות או סיפורים.

הספרים מתחלקים לספרי הכנהמעשיים להורים שהחליטו להתכונן מראש, ספרים המשלבים סיפורים ופעילויות וספרי קריאה עם מסרים מרגיעים.

בין הספרים המעשיים אפשר למצוא לדוגמא אתמוכניםשל הילה לור-מדואל וסמדר גפני המציע דפי עבודה בתחום העיבוד החזותי, הפונולוגי (זיהוי הפונטים והצלילים שמרכיבים את המילים), תיאום יד-עין ומוכנות לחשבון.

ספרים משולבים כדוגמת בכיף, מהגן לכיתה א’של רינה שליין והילה מעוז המשלב סיפורים קצרים והפעלות לצמצום החרדות מהלא נודע (כמו לדמיין ולצייר איך נראית המורה שלנו) אומכתה א’ באהבה של תמר פיש נחשון שמשלב מקבץ סיפורים ופעילויות לשנה הראשונה בבית הספר.

המעדיפים להתמודד עם המעבר לכיתה א’ בקריאה כייפית יותר יכולים להעזר בספרי קריאה לילדים כמוברלה ברלה בוא לבית הספרשל פנינה קז, המלמד איך בבית הספר לומדים הכל לאט אבל בטוח, או אני בהחלט קטנה מדי לבית ספרשל לורן צ’יילד הבריטית (הוצאת אנונימה) המספר על לולה ואחיה הגדול צ’רלי המלווה אותה בדרכה לבית הספר בדרך מקורית ומלאת צבע והומור.

קרה לכם פעם שהקראתם סיפור לילדים והחלפתם את שם הגיבור בשמות של הילדים שלכם? ספר נוסף, שמודפס במיוחד בשבילכם בשיטת הדפסה אישית נקראשלושה בעקבות העץ,מספר על ילד במסעו אחרי עץ הדעת לקראת כיתה א’ שהגימיק הגדול שבו הוא שהשם של הילד, חבריו וההורים, הם שמות הילד שאתם מגדירים הנשתלים בתוך התוכן של הספר וגורמים לילדים להתרגשות גדולה. התגובות היו- "אבל איך זה יכול להיות שכתבו עליי ספר…"

טיפ קטן לעידוד ההכרות עם אותיות הא’-ב’ – בחנויות הצעצועים אפשר למצוא מגנטים בצורת אותיות הא’-ב’ שאפשר לחבר איתם מילים ומשפטים על המקרר בבית, למשקיעים וליצירתיים אפשר להשתמש במגנטים קיימים ולהדביק/ לגוזר או לצייר עליהם את אותיות הא’-ב’.

מנהג עתיק יומין ביהדות – ליצור עבור הילדים את אותיות הא’-ב’ מעוגיות על מנת להמתיק את המעבר לבית הספר – אפשר להכין עם הילדיםעוגיותבצורת האותיות ולהתחיל את שנת הלימודים עם משהו מתוק.

את הספרים ניתן להשיג במרבית הסניפים של סטימצקי או צומת ספרים או באתרי ההוצאות:

מוכנות -רכגולד הפצות

בכיף, מהגן לכיתה א’  -הוצאת ספר לכל

מכתה א’ באהבה -הוצאת עמיחי

ברלה ברלה בוא לבית הספר – הוצאת כתר

אני בהחלט קטנה מדי לבית-ספר –הוצאת אנונימה די-נור

שלושה בעקבות העץ -הוצאת א.א.ק יעוץ והפקות,03-5334897

לחצו כאן לקבלת לוח החופשות והחגיםלשנת תשס"ח (2007-2008)

לחצו כאןלטיפים מאתר משרד החינוך למעבר לכיתה א’

משרד החינוך מפעיל חדר מצב לפתיחת שנת הלימודים: 1212-234-567
שיפעל ביום חמישי, שישי, מוצ"ש וראשון החל מ-6:30 בבוקר…

הורים רבים לא לוקחים בחשבון, בעת עיצוב חדר הילדים, שחלק בלתי מבוטל מהשעות שהילד יבלה בחדרו יוקדשו ללימודים. על מנת לספק לילדכם את סביבת הלמידה האופטימאלית, מציעה אמירה גולדשמידט, מעצבת פנים ורכזת מגמת עיצוב פנים ב"קונספט" –האקדמיה לעיצוב, כמה קווים מנחים לעיצוב חדר הילדים.

ראשית, חשוב ששולחן העבודהיתאים ללימודים. "כדאי שיהיה רחב ועמוק מספיק בכדי שאפשר יהיה להניח עליו ספר ומחברת בצורה נוחה ומרווחת",מציעה אמירה גולדשמידט, "אם על שולחן העבודה מונח גם מסך המחשב והמקלדת, חשוב להקפיד שהשולחן יאפשר גם לימודים שאינם באמצעות המחשב. את המחשב עצמו, שלרוב מונח מתחת לשולחן, כדאי למקם בצורה שלא תפריע לילד לשבת בזווית ישרה כלפי השולחן".

גםלכיסאחשיבות גדולה, הן מבחינת הנוחות–כיסא נוח יאפשר ריכוז טוב יותר ולא יגרום לילד להתעייף, והן מבחינת בריאות הגב של הילד. "חשוב שהכיסא יתאים לגובה הילד ורצוי שיהיה מתכוונן–כך לא תאלצו להחליפו כל שנה כאשר הילד גדל",מסבירה אמירה, "רצוי שיהיו לו משענות למרפקים, בכדי למנוע התעייפות של הגב בעת ישיבה. גובה מושב הכסא צריך להיות בין28-30 ס"מ מתחת לגובה השולחן, והילד צריך לשבת בזווית של90 מעלות בין הרגליים לגב. מושב הכסא צריך להיות רך ונוח. כדי למנוע לחץ על עצמות האגן."

כמו כן, חשוב שבחדר הילדים תהיהתאורהשמחד מתאימה ללימודים ומאידך נעימה גם בשעות בהן הילד מבלה בחדרו ולא לומד. "כדאי שהתאורה תספיק לכך שכל החדר יהיה מואר בערב, זה מקנה תחושת ביטחון ומרגיע את הילד",אומרת אמירה, "בעמדת העבודה רצוי להניח תאורה ממוקדת על איזור הלימודים כדי להקל על הריכוז ולמנוע ליקויי ראייה עתידיות שנובעים ממאמץ יתר של העיניים. רצוי שמקור האור יהיה מעל לראשו של הילד, וישפוך אור על השולחן. 

התאורה המומלצת היאפלורסנטית או PL,בגוף תאורה נייד שאפשר לכוון לפי צרכי הילד. תאורה זו מאוד יעילה, כמות האור שלה גדולה, היא אינה מחממת ומאוד זולה לשימוש. רצוי לבחור נורה שאינהDAY LIGHT,אלא בעלת אור חמים יותר, כמוCOOL WHITEלמשל."

ספרים, רבותיי, ספרים… נכון שברוב התצוגות וספרי העיצוב, מופיעיםמדפי הספריםתלויים על הקיר בהרמוניה מושלמת, אך במציאות, הילד לא מגיע אליהם ונאלץ לטפס על הכסא, או לוותר מראש. לדברי אמירה: "כדאי להתאים את גובה מדפי הספרים לגובה הילד, בישיבה או עמידה – תלוי במיקומם בחדר. כאשר הילד גדל וצריך להעלות את מדפי הספרים, מחיר של2 חורים חדשים בקיר מדי שנה לפי קצב צמיחת הילד, הוא מחיר סביר בעיני."

דבר נוסף שייצור סביבת למידה תומכת יותר, הואסדר וניקיון –נושא כאוב להורים רבים. גם לזה אמירה מציעה פיתרון: "בכדי למנוע וויכוחים על סדר וניקיון, כדאי להכין מראש ריהוט או אביזרים שיעזרו לילד לשמור על הסדר. לדוגמא, מגירות זמינות ונגישות, קופסאות אחסון נוחות שלא דורשות זמן רב לפתיחה וסגירה. כך יוכל הילד בשניות ספורות לארגן את שולחן העבודה ולשמור על סדר."

"חשוב לקחת בחשבון",מסכמת אמירה, "שהרעיון הוא ליצור עבור הילד סביבה מחבקת ונעימה בחדרו, כזו שבין השאר תאפשר לו ללמוד בנוחות. 

יש לנהוג בחדר שלו כאילו זה עולמו שלו. ככל שהחדר יהיה נעים ומותאם יותר לילד, ירבו השעות בו הוא ישהה בו והחדר ייתן לו את הביטחון מול העולם הגדול בחוץ. כדאי מאודלאפשר לילד לקחת חלק בקבלת ההחלטותהנוגעות לעיצוב החדר."

אחרי שהתחילו הלימודים ומתחיל להתעצב סדר יום מאורגן וקבוע–זה הזמן להירשם לחוגי אחה"צ.

מומחי חינוך ופנאי מדגישים כי החינוך הבלתי פורמלי-  ספורט, מוסיקה, אומנות ושאר תחומי העשרה, חשובים להתפתחותם של הילדים לא פחות מתחומי החינוך הפורמלי. מושגים וערכים כמו–משמעת, ביטחון עצמי, יצירתיות וחשיבה מקורית מוקנים לילדים באופן טבעי ובמסגרת פחות מלחיצה ותחרותית מכתה בביה"ס.

 כל זאת לצד עוד שתי עובדות כמעט טריוויאליות–

האחת–אפשר"לעלות"ולפתח כשרונות בולטים בספורט, בנגינה, בתיאטרון וכדומה באמצעות החוגים ואולי מתגורר אצלינו בבית הכוכב הבא של שנת2026 ולא ידענו?

והשנייה–שחוגים זה בעיקר וקודם כל כייף והנאה.

אז אחרי ששיכנענו את המשוכנעים–איך בכל זאת בוחרים נכון חוגים לילדים? להלן כמה עצות שריכזה דוברת החברה למתנ"סים:

כן אן לא להכריח? -מתוך אותה נקודת הנחה שחוגים הם מקור להנאה, לא להכריח.  ילד צריך ללכת לחוג שבו הוא בוחר ורוצה. אם האמא חלמה על ילד פסנתרן והילד, אבוי, מסרב, לא כדאי לשלוח אותו בניגוד לרצונו–חבל על העצבים והכסף.

חברים -כדאי ורצוי שהילד/ה יכירו ילדים נוספים מהחוג. זה אומנם לא תנאי הכרחי, אך הוא בהחלט יכול להקל ולהנעים כשמכירים מישהו ולא מרגישים זרים(צריך לזכור–חוג, זה לא בית ספר שכל הזמן נפגשים ומתראים. במפגש של שעה פעם-פעמיים בשבוע קשה ליצור חברויות, ולכן היכרות מוקדמת עם אחד או יותר מהמשתתפים חשובה).

מקום ומיקום –חשוב שמפעיל החוגים יהיה מוסד מוכר המצויד בכל הרשיונות והתעודות המאפשרות לקיים פעילות חוגית.

החל מביטוחים(במתנ"סים, למשל, כל המשתתפים מבוטחים בביטוח צד ג’),אישורי תברואה וביטחון וכמובן–תעודות הסמכה של המדריכים(במתנ"סים–למדריכים יש תעודות הוראה בכל תחום).

גם המיקום חשוב. אין טעם לנסוע חצי שעה לצד השני של העיר בשביל חוג שמתקיים50 דקות. לא מדובר בלימודים באוניברסיטה ואפילו לא בתיכון יוקרתי וכדאי לשמור על פרופורציות נכונות. מיקום החוג צריך להיות במרחק סביר מהבית כך שלא נרגיש "משועבדים"לנושא החוגים ונבלה את שעות אחה"צ בהסעות הלוך וחזור.

מקצועיות –כבר ציינו שחוגים זה לא אוניברסיטה, אבל הם גם לא מוסד שמרטפות. המדריכים כבר אמרנו צריכים להיות בעלי תעודת הוראה רלוונטית לתחום מקצועם. הכיתות צריכות להיות מצוידות באביזרים המתאימים וגודל הקבוצה, במיוחד בחוגי ספורט, צריך להיות עד15 ילדים (בחוגים מסויימים כמו אומנות ותקשורת ניתן לקיים קבוצות גדולות יותר -בתנאי שהחדר מרווח ומתאים).

כמה פעמים בשבוע? –למרות שאין עוררין על חשיבותם של חוגי אחה"צ–גם כאן אסור להגזים. ילדים צריכים גם זמן פנוי לעצמם–בלי שיעורים, בלי חוגים ובלי מחויבויות אחרות ולכן עד פעמיים שלוש בשבוע חוגים זה בהחלט מספיק(ומכיוון שמרבית חוגי הספורט מתקיימות פעמיים בשבוע–ניתן להירשם לעוד חוג אחד המתקיים פעם בשבוע–ויותר, כבר לא כדאי להעמיס).נהגי מוניות כבר אמרנו?…

המחיר –ההנחה כאילו ככל שמשלמים יותר מקבלים יותר לא כל כך תופסת כשמדובר בחוגים. כיום, כשכל המדריכים מחוייבים בתעודות הוראה ובניסיון מקצועי מה שמשנה את רמת המחירים זה לא איכות החוג אלא היוקרה וה"שם"של המקום (או המדריך); האם המקום פרטי או ציבורי וכדומה.

במילים אחרות – עבור אותו חוג עם אותו המדריך ועם אותו ציוד שיתקיים במוזיאון, במכון פרטי או בקאנטרי קלאב יוקרתי, ישלמו ההורים כמעט פי שניים מאשר במתנ"ס. למה? ככה!

עוד נושא חשוב בעניין המחיר הוא הסבסוד וההנחות–המתנ"סים, כגופים ציבוריים, מחוייבים בהנחות לאוכלוסיות חלשות כמו ילדי מובטלים, ילדי עולים, ילדים ממשפחות חד-הוריות וכיו"ב… ולכן כל מי שחושב שהוא זכאי להנחה–יכול להגיש, בכל מתנ"ס, בקשה ל"וועדת הנחות".

שיעורי ניסיון  -חודשי ספטמבר–אוקטובר, הם הזמן שבו מתקיים הרישום לחוגים ובמתנ"סים מאפשרים לילדים להתנסות פעם-פעמיים בחוגים ללא תשלום. חשוב וכדאי לנצל את התקופה הזו על מנת להתרשם מהחוג עוד בטרם משלמים ומתחייבים כספית.

ואגב התחייבות–לא לשלם אף פעם את כל הכסף מראש לשנה שלמה! במיוחד לא במקומות פרטיים ולא מוכרים. התשלום צריך להיות חודשי עם אפשרות לביטול תוך זמן סביר.

 (בכל הוראת קבע כדאי לקרוא את האותיות הקטנות המסבירות את תנאי התשלום והביטול, במידת הצורך).

טיפים לרוקדים עם כוכבים:

אם החלטתם (ביחד איתם כמובן…) שלרקוד עם כוכבים זה הכיוון שלהם בחיים -קבלו כמה טיפים לתחום מעינת לאור-אטיק, רקדנית מחול קלאסי מגיל4 המנהלת כיום את סטודיו קודולמחול בגבעתיים: 

חוג ריקוד יעזור לפיתוח קואורדינציה ויציבה נכונה,רכישת בטחון עצמי, פיתוח יכולת קשב וריכוז הם רק חלק מהיתרונות הבולטים של פעילות תנועתית בגיל הרך, מודעות מצד ההורים לתנועות הילד בגיל צעיר ותשפיע על התפתחותו.

איך נערכים לקראת מחלות החורף המתקרבות?

המדענים מעריכים כי השהייה במקומות סגורים והקור גורמים לעלייה בכמות המחלות בחורף – אבל לא משנה מה הגורמים אנחנו בסוף נשארים עם ילדים קודחים מחום בתור במוקד או בהתלבטות האם לשלוח או לא את התכשיט החמים על כדורים לגן.

קבלו כמה המלצות שאולי יעזרו לעבור את החורף המתקרב:

חיזוק מערכות הגוף לילדים

תערובת פולן
הפולן, גרגרי האבקה שהדבורים אוספות מאבקני הפרחים, הוא אחד המזונות העשירים והמרוכזים ביותר המיוצרים בטבע. הוא מכיל ויטמינים, מינרלים ויסודות מזון רבים. מסתבר שלפולן יש תכונות של מאיץ ביולוגי. הוא מאיץ תהליכים טבעיים בגוף ומייחסים לו סגולות מרפא רבות. התערובת מצוינת לילדים, למבוגרים ולנשים אחרי לידה.
חשוב! – אין להשתמש בתערובת הפולן אם ידועה רגישות לצמח מסוים שעשוי להיות בדבש או בפולן.

בוקר מתוק ובריא

30גרם שקדים קלופים וטחונים (על מנת להוריד את הקליפה החומה הדקה, משרים במים חמים, מקלפים ומייבשים)
30גרם זרעי חמניות קלופים וטחונים
כף נבט חיטה
כף יוגורט
כפית פולן (משיגים בחנויות טבע)
2כפות דבש
מערבבים הכול ביחד.
אוכלים כפית אחת ביום.

דלקות אוזניים אצל תינוקות

מחממים מעט שמן זית טהור כתית בכבישה קרה. כשהוא פושר (יש לבדוק היטב שהוא לא חם מדי!) מטפטפים כמה טיפות בטפטפת לתוך האוזן, או טובלים במעט צמר גפן וסוחטים לתוך האוזן. השמן מקל מאוד על הכאבים ומסייע בריפוי.

אפשרות נוספת:
מטפטפים מעט חלב אם לתוך האוזן.
גם אם יש דלקת עיניים, כמה טיפות חלב אם יכולות לעזור לריפוי הדלקת.

המלצות כלליות לטיפול בהתקררויות ושפעת

כולנו שמענו פעם על הורים (לא אנחנו…)ששולחים את הילדים לא עלינו עם חום לגן או לבי"ס(מסתבר שלתרופות להורדת חום יש השפעה מצויינת שמחזיקה עד הצהריים, כשהגננת מעבירה אלינו בחזרה חבילה אפאטית ולוהטת שאנחנו"מופתעים" ואומרים שבבוקר היא היתה בסדר גמור…). 

אבל אם נהיה רציניים לרגע – לטובת הילדים של כולנו כדאי להשאיר אותם בבית ולתת להם להתפנק במיטה יום-יומיים (העבודה לא תברח, ובהנחה שהסבתא לא קפצה בדיוק לחופשת הסקי השנתית שלה אפשר גם להעזר בה לפעמים…) כדאי להשקות אותם בהרבה תה חם עם דבש ולימון ובמרק עוף מרוכז ואמיתי עם ירקות. 

לא נשכח גם שלשלוח ילדים חולים לגן או לבי"ס זה אמנם חוסך לנו יום עבודה יקר אבל פותח מעגל שאת סופו רואים רק באביב כשהילדים גמרו להדביק אחד את השני וזה לא ממש הוגן לשאר החברים בגן, וביננו- קצת זמן איכות חורפי עם הילדים גם לא הזיק לאף אחד.

תזונה מתאימה יכולה לעזור לחזק את המערכת החיסונית. אבל אל תכריחו את הילדים או את עצמכם לאכול. לפעמים הגוף זקוק לכל הכוחות להתמודדות עם המחלה, ואינו יכול לבזבז אנרגיה על עיכול. לא נורא אם לא אוכלים יום-יומיים.

המחלות האופייניות לחורף הן שפעת, דלקת ריאות, ברונכיט, נזלות קשות ודלקות בסינוסים. חשיפה רבה מדי לקור עלולה לגרום להתכווצויות שרירים ולכאבים בגב התחתון, במפרקים ובעצמות. 

בימי החורף כדאי לשמור על סביבה יבשה וחמה, ולהימנע מחשיפה רבה מדי לקור וללחות. חום גוף נכון מספק זרימת אנרגיה חופשית למערכת החיסונית, וכך נמנעת התפתחות מחלות. שינה בלילה עם גרביים וכובע שומרת על חום הגוף. רצוי גם להרבות באכילת מזון מחמם וקל לעיכול כמו דגנים מבושלים, דייסות ומרקים חמים.

חשוב להדגיש שבמקרים של חום גבוה ומתמשך או כל מקרה אחראין במאמר זה תחליף להתייעצות עם רופא ילדיםשמקסימום ישלח אותכם מבויישים הביתה שסתם הטרדתם אותו עם עוד וירוס סטנדרטי.

ההמלצות באדיבות הוצאת הספרים פראג המוציאה לאור של הספר"תרופות סבתא" המציע מאות מתכונים לריפוי עצמי ולטיפול במגוון רחב של מחלות: שפעת והצטננות, טיפול בעור ובשיער, סיוע לתינוק וליולדת ועוד אצל מבוגרים וילדים ואיך ניתן להמנע מהם בדרך טבעית.98 ש"ח בחנויות הספרים או בהנחה ישירות דרך ההוצאה:1-800-773-355

ועוד כמה ספרים שיקלו על הזמן עם הקטנים בבית: 

הספר המקסים והמוכר עלשמוליק קיפודשכתב וצייר כוש בהוצאת מרחביה, ספריית פועלים. 
חתול בגשם,עדולה בהוצאת עם עובד – קובץ שירים שבינהם גם שניים על כמה כיף להיות בבית כשחולים ליום אחד.
המטריה הגדולה של אבא -הספר הקלאסי לחורף של לוין קיפניס, הוצאת שמואל זימזון
מיץ פטלהקלאסי של חיה שנהב בהוצאת עם עובד שתמיד הולך טוב עם סירופ בטעם מיץ פטל…

ואיך מכיניםתרופות סבתא מדבש טבעי? 

ושיהיה לכולנו חורף קל ובריא.

לקראת פורים המתקרב הכנו רשימה של רעיונות לתחפושות לקטנטנים, תחפושות לבנים ותחפושות לבנות שאולי יעזרו לכם להתכונן לקראת פורים:

בכל מקרה מומלץ לפני שניגשים לחנויות, לעבור עם התכשיט על הרעיונות ורצוי כמה שיותר לפני פורים. אל תשאירו את הבחירה לרגע האחרון, אז ההיסטריה בחנויות בשיאה ושלא תמצאו את עצמכם מתקשרים יום לפני פורים לסניף בחצור הגלילית לשאול אם נשאר להם במקרה טיגר במידה2…

לקטנטנים – תחפושות של בעלי חיים
תחפושות לילדים ותינוקות עד גילאי 3-4יהיו בדרך כלל תחפושות בנושאים של בעלי חיים
ונושאים כלליים ופחות ילכו לכיוון המותגים שפחות מדברים לגילאים האלה:
 
דבורה
כלנית
חיפושית, פרת משה רבנו
ארנב (לשעבר שפן…)
הזחל הרעב
שבלול
כלב
חתול
צפרדע
צב
אפרוח
תרנגול
כבשה
פרה
ברווז
פיל
דב
נמר
טיגריס
אריה
זברה
שועל
תנין
ג’ירפה
פינגווין

תחפושות מלח לתינוק – אימג’ינריום

דמויות וגיבורים מהעבר, תחפושות עולם

בנים
אינדיאני
פיראט, שודד ים
אביר
מלח
רב חובל
חייל רומאי
ויקינגי
קאובוי
חייל מצרי
רעמסס
היפי
אפרו (שנות ה-70)
מכשף
קוסם
מקסיקאי
מלך
נסיך
חתן

תחפושת של מכשפה, רגע לפני ההמראה

בנות
קליאופטרה
סימבה
שירחן
יסמין
גברת עם כלבלב ושמשיה
אפרו (שנות ה-70)
היפית – ילדת פרחים
הולנדית
סינית
יפנית
צרפתיה
בת הוואיי
שחרזדה
נסיכה
מלכה
כלה

תחפושות של דמויות מהאגדות, סרטים וסדרות טלוויזיה

תחפושות לבנות
שלגיה
היפייפיה הנרדמת
סינדרלה – לכלוכית
טינקרבל
פיית היער
הפיה לילי
עליסה בארץ הפלאות
בת הים הקטנה
דורה
ברבי
בראץ
בילבי
מכשפה
פיונה משרק
מיני מאוס
אוליב
תחפושות מהפסטיגל
מדגסקר – האריה, הגירפה, היפופוטמית והחמור
מעודדת – היי סקול מיוזקל
האנה מונטנה
תחפושת השרדות

תחפושת שודד ים – אימג’ינריום

תחפושות לבנים
פיטר פן
קפטן הוק
שדון יער
מכשף
אסטריקס
פו הדב
טיגר
הקנגרו רו
איה החמור
מוגלי
חטפני השועל
אלדין
הארי פוטר
מרלין הקוסם
שרק
מיקי מאוס
בוב ספוג
בוב הבנאי
יובל המבולבל
איש הפח
הדחליל
גמד
פלוטו
גופי
פופאי
דונלד דק
תחפושות מהפסטיגל
ספורטיקס (נווה עצלנות)
מדגסקר – האריה, הגירפה, היפופוטמית והחמור
שודד ים – פיראט
שודדי הקריביים
פנטום האופרה
זורו
אינדיאנה ג’ונס
גיימס בונד
תחפושת השרדות

גיבורי על וחייזרים
תחפושת של אווטאר-אווטר -התחפושות החמה של פורים2010 – בני ובנות הנובי הכחולים שדי קשה להתחפש אליהם לבד, אבל יש סיכוי טוב שבקרוב נראה אותם בחנויות התחפושות
סופרמן
ספיידרמן
באטמן
צבי הנינג’ה
פאואר ריינג’רס
בן טן- Ben 10
וולי- Wall E
דמויות ממלחמת הכוכבים

תחפושות ממגילת אסתר, גיבורי התנ"ך
אחשוורוש
מרדכי
אסתר המלכה
המן
זרש
וושתי
אברהם
יצחק
יעקב
שרה
לאה
רחל
משה רבנו
דוד המלך
שלמה המלך

מקצועות ותחביבים
חייל
שוטר
טייס/ת
צייר
טבח / שף
גולש/גולשת
רופא/רופאה
אח/אחות
ראפר מג’מקייה (רסטות)
שחקן כדורגל
שופט כדורגל
בנאי
לוחם שוורים
רקדן/רקדנית היפ הופ
רקדנית בלט
רקדנית בטן
רקדנית פלמנקו
רקדנית ברזילאית

תחפושות מקוריות
כאן נעלה רשימה של תחפושות מקוריות שנתקלנו בהם – מאלה שלא מוצאים בדרך כלל בחנויות ותצטרכו להכין לבד (או להעזר בתופרת, באמא או סבתא, סבא או אבא).
חשוב להקפיד על הצד הבטיחותי מה שאומר שאסור להשתמש בחמרים דליקים כמו צמר גפן ובחמרים מסוכנים כמו נפצים, קפצונים או זיקוקים וחשוב מאוד שהתחפושת
לא תהיה מסורבלת ותאפשר לילד או לילדה שלכם גם להנות מפורים בכיף.
ומה שיותר חשוב הוא לזרום עם הילדים ולתת להם להציע את הרעיונות ולא לגרור אותם להרפתקאות שמגשימות אולי את השאיפות הכמוסות שלנו למקוריות יתר אבל עלולות להשאיר בסופו של דבר לילדים זכרונות לא חיוביים מהתחפושת ומפורים בכלל.

תחפושת כלנית בשדה חיטה

פופ קורן – קרטון גדול מגולגל עוטף את המתחפש/ת האמיצים בתוספת פופקורן אמיתי
גמד יושב על פטריה-תחפושת משוןקעת במיוחד בה הרגליים של הילד/ילדה מסתתרים בתוך גזע הפטריה
מדען מטורף-חלוק לבן, פיאה של בן גוריון, עכבר מעבדה אפור על הכתף ומבחנה עם ג’לי בצבע ירוק זוהר עשו את העבודה
שום דבר / דוור -תחפושת שהיתה נפוצה בשנות ה-60-וה-70  די ישן ועשתה קאמבק בשנים האחרונות. הרעיון ששני ילדים מתחפשים ביחד – האחד לשום (אמיתי לא במגשית…) והשני לעיתון דבר שנסגר מאז או לדוור, שגם במחשבה שניה הפך מאז למסנג’ר…
טלוויזיה -בתוך קרטון של טלוויזיה עליו מצויירת הטלוויזיה (לא פלזמה כמובן…)
תחפושת רובוט-ארגז קרטון עם חורים לידיים, קצת ספריי בצבע אפור-כסף ואתם מסודרים
תמנון- דורש השקעה ותפירה
גליל נייר טואלט-תחפושת מחאתית משהו שנתקלנו בה, המצאה של ילד יצירתי בן4 שמשום מה רצה להתחפש לפרסומת לטישו…
כלנית-כובע של רקדנית ספרדיה שעליו תופרים עלי כותרת מלבד בצבע אדום, טייץ ירוק ושמלת בלט ירוקה, עלה מבד, ואתם מסודרים בפורים הקרוב

כאן יופיעו גם התחפושות המקוריותשלכם -אתם מוזמניםלשלוח תמונה של תחפושת מקוריתשהכנתם או צילמתם ותרצו שכולם יראו אותה.

מחפשים חנות תחפושות?
חנויות לתחפושות בכל הארץ…

הילדים קבלו תעודה מבי"ס? לא חשוב אם זה בכיתה א’ או י"ב – קחו את החלק שמדבר על התנהגות ותנסו איך זה עבד אצלכם בבית – יכול להיות שתופתעו מהתוצאות ומההבדל בין הילד שאתם מכירים לתדמית שלו או שלה בבית הספר, כי הרבה פעמים ילדים שמתנהגים בצורה רגועה ושקטה בבית מרשים לעצמם להשתחרר יותר בבית הספר או להיפך.

בתחילת או בסוף התעודה מופיע החלק שנקרא לפעמים – התנהגות ודרכי למידה, וביננו – הוא חלק לא פחות חשוב מהחלק של הציונים היבשים שאנחנו תמיד רצים אליו – כי את הציונים תמיד אפשר לשפר כדי שבסוף ייצא לכם ילד רופא או עורך דין מחיפה- אבל הכי חשוב זה שקודם כל הם יהיו בני אדם, לא?

בחלק הזה של התעודה שבו נבדקים המדדים כמו שמערכת החינוך רואה את התכשיט שלכם, תוכלו להשוות ולראות האם גם בבית הוא תכשיט ממושמע ומנומס הממלא את תפקידיו באחריות ושומר על נקיון החדר והציוד בבית, או שפתאום גדל לכם מתחת לאף פרזיט קטן שבהשרדות היה מודח על עצלנות אחרי הפרק הראשון.

את הבדיקה הקצרה אפשר לעשות כתרגיל לבד לעצמנו ההורים או ביחד עם הילד ולתת לילדים לקבוע לעצמם את הציון על ההתנהגות בבית שנקווה בשביל כולנו שהוא יהיה באמת במידה רבה מאוד (שזה אומר85-100 בדידקטית מדוברת…) ורק אל תשכחו לחבק אותם אח"כ כמו שסופר נני אומרת תמיד ואלון גל עושה…

לקבלת התעודה שלכם לחצו על התמונה שכאן והדפיסו:

גדי רוזן, מאמן משפחתי מציב בפנינו ראי לקראת יום המשפחה על מצב התקשרות של המשפחה הישראלית ומציע כמה טיפים ופתרונות לשיפור המצב.

ההתנהלות המשפחתית, התקשורת והיחסים שונים כמובן בין משפחה ומשפחה -ישנן אמנם משפחות מאושרות ומלוכדות, אך התחושה שלי ולצערי של אנשי מקצוע רבים אחרים לגבי המשפחה בישראל אינה נוחה.
המצב של משפחות רבות בשנים האחרונות אינו טוב ואפילו קשה ואפשר לומר שהמשפחה הישראלית מצויה במשבר שתעיד עליו העליה המתמשכת בכמות הזוגות המתגרשים בארץ.

ערכי המשפחה
ערכי המשפחה כמו ערכים חברתיים נוספים נעלמו ולא תמיד באו ערכים אחרים במקומם. ערכים בסיסיים כמו כבוד הדדי, תמיכה, הקשבה וקבלה, העצמה ונתינה רגשית, אהבה והכלה אינם מובנים מאליהם כפי שהם צריכים להיות ואינם מתקיימים בקרב משפחות רבות.

מצב ההורות
יותר ויותר ילדים גדלים כיום בחוסר אהבה, תשומת לב וזמן פנוי מצד ההורים ולמעשה ילדים רבים"מגדלים את עצמם לבדם"כבר מגיל צעיר או בעזרת מטפלות ותחליפי הורים. יותר מידי ילדים לא פוגשים מספיק את ההורים בבית במהלך היום, מתקשרים להוריהם לעבודה (גם לאימהות) לשאול מתי הם חוזרים ומתחננים בפניהם שיקדימו לחזור הביתה. במקרים רבים חסרה תקשורת פתוחה תומכת ומקדמת בין הורים לילדיהם.

זוגיות ומחוייבות
זוגות רבים, כשליש מהזוגות הנשואים ואף יותר מכך נפרדים ומפרקים זוגיות ומשפחות מסיבות שונות, לעיתים בקלות ובמהירות רבה מידי ויותר מידי זוגות חיים"יחד בנפרד"בתוך אותו הבית, נפגשים בשעות מאוחרות וגם אז לא ממש נפגשים משוחחים ומשתפים אחד את השני.
המחויבות המשפחתית נתפסת כדבר שמאיים ומונע הגשמה עצמית התפתחות וצמיחה אישית שכדי להשיג ולממש אותן עדיף להתנער מהמשפחה ומהמחייבות ולשים אותה בעדיפות שנייה או לוותר עליה לחלוטין.

בורחים לקריירה
אנשים רבים בורחים מהמשפחה מהזוגיות ומההורות אל עולם העבודה אל הקריירה, שם הם חשים חזקים, בטוחים, מוערכים ושולטים.
נשים רבות חשות שהן מתמודדות לבדן עם כל משימות וקשיי ההורות כמו חד הוריות, בעוד שהגברים טוענים שהם עושים הכל למען רווחת המשפחה.

המפגש המשפחתי
המפגש המשפחתי אינו קיים מספיק לדעתי אצל משפחות רבות וגם כשהוא מתרחש הוא רופף וקצר מידי, והתקשורת המשפחתית שהיא בסיס הקשר בין בני המשפחה לוקה בחסר. יחסים בין בני אדם הם דבר שדורש טיפוח ותחזוקה אין סופית ולא רק בזמן קושי או משבר. משום מה אנשים מתייחסים אל בני זוגם ולא ילדיהם כאל מובנים מאליהם, ולמרות שמצהירים עליהם כדבר החשוב ביותר שקיים עבורם, הם משקיעים מעט מידי זמן ואנרגיה בקשר ובתקשורת איתם, ומעדיפים להשקיע את עצמם בקריירה, בספורט, בצפייה בטלוזיה, או במשחקי מחשב ולעיתים מחפשים קשרים ויחסים במקום אחר מחוץ לבית.

האם חוסר התקשורת נובע רק בגלל חוסר הזמן?
זו בהחלט לא הסיבה היחידה לחוסר תקשורת ולמיעוט המפגשים המשפחתיים. זה לא רק עניין של חוסר זמן, זמן הוא תמיד תוצאה של סדרי עדיפויות ובחירה.
הקושי נובע בעיקר מכך שרבים מאתנו לא יודעים איך לתקשר נכון במשפחה, איך להקשיב לילד או לבן הזוג, לאפשר לו לדבר אליהם ממקום של הקשבה והכלה ולפתח בו לרצון הקשיב להם.

כל זה יוצר מרחק ואף ניכור כיוון ששיחה היא הדרך הטובה ביותר להתקרב ולהכיר. זה לא שאנשים לא רוצים זאת, כולם צריכים יחס וכולם זקוקים לקשר, אך אנשים לא יודעים כיצד לעשות מכמה סיבות:

לא היה ממי ללמוד- הורים שגם ההורים שלהם לא ידעו לתקשר נכון חסרים מודל לחיקוי ואין להם ממי ללמוד איך לתקשר.
כשאין בבית דוגמא אישית, כשאבא שותק וקורא את העיתון מול הטלביזיה ואמא עסוקה שעות במטבח ממי בדיוק הילד יכול ללמוד כיצד לשוחח ולתקשר?

שומרים דיסטנס- סיבה נוספת לחוסר תקשורת היא שהורים רבים חושבים בטעות שאם ישתפו את הילד יותר מידי בעולמם זה עשוי לפגום בסמכות ההורית שלהם והילד יערער על סמכותם, ולכן חשוב לשמור על דיסטנס מהילד.

לחץ  – חוסר תקשורת במשפחה נובע גם מתחושת לחץ תמידי וחוסר הזמן איתו רובנו מתמודדים, כל יום. לשוחח עם הילד להקשיב לאישה או לבעל ולשתף אותם זה בהחלט חשוב, אך ממש לא דחוף וכידוע בחיים הדחוף הורג את החשוב.

שתיקת הזוגות
כשמדובר בזוגיות השתיקה נובעת פעמים רבות מכעסים, אכזבות, ותסכולים מניסיון העבר ואפילו ברוגז, וחוסר רצון ונכונות להתמודד ולפתור את הקושי בן בני הזוג.
שתיקה ממושכת יוצרת תחושת זרות, ריחוק, ואף ניתוק מוחלט. הדרך היחידה להתקרב אל האחר היא לשתף אותו בעולמך הפנימי, בתחושות, ברגשות, בפחדים, בתוכניות וברצונות שלך ולא באמצעות שיחות שגרתיות ולא משמעותיות.
בעבודתי עם אנשים אני שומע פעמים רבות את התלונה"אין לי עם מי לדבר בבית, במשפחה שלי אף אחד לא מקשיב לי, אני יכול לדבר רק עם החברים או החברות שלי להורים שלי לא איכפת ממני".אפשר לשמוע משפטים כאלה מפי ילדים צעירים, מתבגרים, בעיקר מנשים אך גם מפי גברים.

אז איך יוצרים שינוי ומפתחים תקשורת טובה יותר במשפחה?
כדי לשפר ולחזק את דרכי התקשורת במשפחה אני רוצה להציע כלי שנקראשיחה משפחתיתאוהמועצה המשפחתית.מדובר על מפגש משפחתי יזום ומתוכנן המתרחש אחת לשבוע, רצוי אם אפשר ביום ושעה קבועים ולא בזמן ארוחת הערב, ובודאי שלא דרך אגב אל מול הטלוויזיה, אלא בזמן מיוחד נטו שכולם מפנים עבור המפגש השבועי החשוב עם המשפחה.
יושבים כולם יחד במקום נוח: בסלון, בפינת האוכל, או בחדר משפחה. כל אחד מתבקש להביא סיפור שהכין מראש שקרה לו השבוע ולשתף בתורו את כולם, זאת במטרה ללמד את הילדים לקחת אחריות, לשתף אחרים ולהתעניין בעולמם.

למפגש ישנם כללים ישנו יושב ראש מתחלף, כדאי לרשום פרוטוקול, קיים סבב של דוברים, אין התפרצויות מריבות וצעקות, במפגש למעשה מתרגלים ומתאמנים במיומנויות תקשורת של שיתוף והקשבה שהן הבסיס לשיחה טובה ולהיכרות מעמיקה עם השני.

על מה מדברים במפגש?
אפשר לדון בענייני משפחה שונים כמו למשללאן לטייל השבת,האם כדאי להביא כלב הביתה, או איך לבלות את חופשת הקיץ, אבל חשוב להדגיש שלא הכול אפשר ומותר והילדים יודעים שישנם תחומים שהם לא יכולים להיות שותפים להם, כמו החלטות כלכליות בריאותיות וכו’ ואלה החלטות של ההורים בלבד אבל להשמיע דעה הם יכולים בהחלט.
במפגש דנים בעניינים של המשפחה כולה זו לא שיחה אישית ומקבלים החלטות משפחתיות מחייבות בהצבעה דמוקרטית.

ההשתתפות – לא חובה
אי אפשר להכריח ילד להשתתף במפגש אבל חשוב שידע שההחלטות שמתקבלות מחייבות את כל המשפחה וזו זכותו לבחור אם הוא משתתף או נמנע. כדאי להתחיל עם המנהג כשהילדים צעירים אפילו בגיל שלוש ארבע כדי שיתרגלו ויגדלו לתוך התנהלות משפחתית משותפת ויקבלו אותה כמובן מאיליו ולא יגלו התנגדות. תמיד אפשר להתחיל בכך ואף פעם לא מאוחר מידי.

הילדים לא צעירים מידי בשביל ישיבות הנהלה?
המפגש מהווה מעין"ישיבת מועצת מנהלים"של המשפחה וזו דרך נהדרת ונכונה לנהל יחד את עניני המשפחה ולתת לילדים תחושה אמיתיים שמכבדים את דעתם, סומכים עליהם, ושחשוב להורים לשמוע אותם. אף פעם לא מוקדם מידי לחנך ילדים וללמד אותם את הערכים החשובים במשפחה שלנו. גם אחריות ומחייבות כדאי ללמד כבר מההתחלה ולא להנחית אותן פתאום יום אחד על הילדים. בנוסף זו גם הזדמנות לתרגל ולעבוד על יחסים בין אחים ולפתח סבלנות, כבוד, והקשבה ביניהם ולמעשה להתאמן לחזק את כל ערכי המשפחה שכל כך זקוקים לחיזוק ולהפנמה.

יוצרים אוירה טובה
מה שהכי חשוב זה ליצור אווירה טובה ונעימה עבור כולם, כיבוד קל, ממתקים, שתיה והפתעות קטנות מידי פעם, מוסיקה שקטה ונעימה ברקע, אפשר לעבור למשחק משותף או לתת לילדים להכין הפעלות חברתיות (בהמשך לשיחה לא במקומה) ולזכור לנטרל הפרעות ורעשים חיצוניים כמו טלוויזיה פלאפונים, אורחים ועוד.
חשוב להדגיש שהשיחה אינה מניפולציה נגד הילדים ולא אמצעי מתוחכם כדי לשלוט בהם, אלא דרך ליצירת תקשורת טובה נעימה זורמת ומאפשרת עבור כול בני המשפחה הנותנת מקום טוב ומאפשר לכל אחד ומאפשרת לכולם לחיות להפנים לחזק ולקיים את הערכים המשפחתיים שבהם מאמינים ההורים ושאותם הם רוצים להקנות לילדיהם.
אני ממליץ בחום לכולם לנסות ולהיווכח כמה זה נעים וחוויתי, מעצים וחשוב וכיצד זה משפיע על התחושות של כל אחד מבני המשפחה ועל האווירה המשפחתית.

ומה עושים עם הזוגיות?
חשוב ליצור מצבים שמאפשרים שיחה בין בני הזוג לא כשהיום נגמר וגם ההורים עצמם כבר גמורים, אלא ליצור מצבים שבהם נמצאים יחד, בשעות ובמצב שעדיין ניתן להיפגש ולשוחח יחד. זה יכול להיות בערב בבית או בחוץ, בבוקר לאחר שהילדים יצאו מהבית, בסוף שבוע ללא הילדים וכו’.

חופש הביטוי
הקושי לבצע שיחה טובה אינו רק טכני. התנאי לתקשורת טובה הוא יכולת הקבלה של שני בני הזוג, כשכל אחד יודע שהוא יכול להתבטא באופן חופשי מבלי לחשוש מביקורת, דחייה וזלזול בדבריו. לא כדאי להתווכח על הצדק ולהוכיח לשני שהוא טועה בין כה כולם צודקים מבחינתם ואין שום אמת אחת מוחלטת, ואילו הוויכוחים רק מרחיקים ומחלישים את הזוגיות.

חשיבות השיחה
חשוב ששני בני הזוג יבינו ילמדו ויזכרו את חשיבות השיחה, כדרך אל ליבו של השני. שתיקות יוצרות סדקים של ריחוק וכשאלה אינם מטופלים בזמן הסדקים הופכים לתהומות.
אין תחליף לשיחה המבוססת על שיתוף והקשבה לבן הזוג, המביא וחושף בפניך חלקים מעולמו הפנימי. שני בני הזוג אמורים להיות מעוניינים בקיומה מתוך אהבה ועניין בעולמו של השני ולא לקיים אותה רק בגלל לחץ ודרישה של השני.

הופכים חומות לגשרים
לסיכום -בני אדם מתקשים בתקשורת וביחסים מפני שהם בונים חומות במקום גשרים, והגשר אל האחר הוא השיתוף וההקשבה.
לא הקריירה, חברים, טלוזיה מחשב, תחביבים או כל גורם אחר, מצדיקים חוסר תקשורת, ריחוק והחמצה של קשרים ויחסים טובים עם הדבר החשוב, היקר והמיוחד כל כך עבורנו שנקרא משפחה.

יום משפחה שמח לכולם!

המאמר באדיבות גדי רוזן, מאמן משפחתי זוגי ואישי, מדריך הורים ומנחה קבוצות הורים וילדים.
www.familycenter.co.il

19.2.09מערכת קידנרלנד

תחפושת קנינו או הכנו, אביזרים השלמנו, אבל מה לגבי האיפור שעושה את כל התחפושת? מסתבר שלא צריך להיות אמן מלידה על מנת ליצור איפור לתחפושת. מאפר העל יוסי ביטון מבית הספר המקצועי לאיפור Yossi Bitton,מדגים ומדריך צעד אחר צעד את השלבים ליצירת איפור לכמה מהתחפושות הפופולאריות של פורים2009.

בן10
מציירים את קו המתאר של הכיתוב בצבע שחור, את המילה התחתונה צובעים בלבן ובמילה העליונה יוצרים מעבר של צבע מצהוב לירוק בהדרגה.
בצילום משמאל.

היי סקול מיוסיקל
על הפנים יש להניח מייק אפ טבעי במראה קליל, בעיניים יוצרים קו איילנר המתחיל דק המתעבה מעט ונמשך החוצה בזוית החיצונית. גלוס ורוד על השפתיים, ואם רוצים ניתן להוסיף נקודת חן אופנתית.

שודדי הקאריביים
צובעים את מסגרת הפנים בלבן, מסביב לעיניים צובעים עיגולים שחורים ומחברים אותם ללבן של הפנים בהדרגה, בעזרת גוון אפור.
מהשפתיים מוציאים קו שחור עבה לכיוון עצמות הלחי ומטשטשים את חלקו התחתון בעזרת גוון אפור. על השפתיים מציירים דוגמת שיניים לבנות בהדגשה שחורה, כאשר חלק מהשפה התחתונה משאירים, טבעי ללא צביעה ליצירת אפקט מפחיד במיוחד…

 

בראץ
מעל עצם הלחי מורחים מייק אפ עדין + הברקות בהירות (לבן וכסוף). מוסיפים צללית לבנה על העפעף וקו איילנר משוך לאורך העין שהולך ומתעבה ויוצא כלפי חוץ. להשלמת המראה מוסיפים שפתון אדמדם ונקודת חן אופנתית.
 

דבורה
מסביב לאף יוצרים את גוף הפרפר בפסים של שחור וצהוב.
ציור הכנפיים – יוצרים מסגרת שחורה, צובעים את המרכז בלבן ויוצרים דוגמת נימים באמצעות מכחול דק בגוון אפור. ראש, מחושים ורגליים מציירים בעזרת מכחול דק בצבע שחור.  

ארבע זרועות(אל תשאלו אותנו מה זה – אבל הילדים שלכם בטח יידעו…) 
נתחיל מיצירת מסגרת שחורה עפ"י קו המתאר של הציור, עד קו הגבות צובעים וממלאים באדום את כל השטח + שפה עליונה. את החלק שמעל לגבות + שפה תחתונה ממלאים בצבע לבן.
במכחול דק בצבע שחור מציירים את שאר קווי הציור וחוצים את הפנים לאורך בקו שחור עבה. בצדי הלחי מעל העצם מוסיפים את הדוגמא בצהוב ומדביקים אבנים מתחת לגבות.
עוד ניתן לכסות את הגבות בצבע ולצייר קו מוגבה יותר.

תחפושות -כפר השעשועים, איפור: יוסי ביטון, צילום: ליאור לייבוביץ.
 

בייבילגס הוא מותג אמריקאי שנחת לקראת החורף בארץ הכולל קו של מוצרים לתינוקות, פעוטות זוחלים ולילדים כתחליף נוח לגרביונים, למכנס או לטייץ.

הבייבילגס עשויים מ80% כותנה, 15% פוליאסטר ו5% ספנדקס (לייקרה), מגיעים במידה אחת (one size)ואורכם33 ס"מ, קיימים עשרות דגמים שונים של בייבילגס, מתאים לבנות ולבנים מגיל חודש עד6.

למה בייבילגס?

כאשר התינוק בבייבילגס, הוא נשאר לבוש גם בזמן החלפת חיתול
ניתן להלביש ולהפשיט בקלות גם כאשר התינוק יושב במנשא או חגור בכיסא בטיחות
לזוחלים – מצוין להגנה על הברכיים בזחילה
מתאים לתקופת הגמילה מחיתולים 
אפילו אפשר ללבוש בייבילגס מעל גבס או מעל תחבושת כדי למנוע מהפעוט להסיר אותה
תחליף נוח לגרביונים או טייץ לפעוטות 
הגדולות ייהנו משדרוג הלבוש בחוג הריקוד עם מראה עדכני (ואף מילה על לירוי מתהילה…) 
כמובן, שאי אפשר להתעלם ממגוון ההדפסים המדליקים שישדרגו את התינוק שלכם בביקור הבא בדיאדה…

את הבייבילגס הביאה לארץ הדר פוגל, אשת היטק לשעבר ובעלת "בייבי ג’ירף"ואמא בהווה, שראתה את המוצר בחו"ל והחליטה להביא את הבשורה המחממת לארץ.

ניתן להשיג בבוטיקים לבגדי ילדים ותינוקות ברחבי הארץ

מחיר מומלץ לצרכן:  59.90 ₪ 

צילום יח"צ

ילדים רבים חווים את הלידה כאירוע טראומטי – אחרי תשעה חודשים בבטן של אמא ולאחר מכן, הלקיחה מהמקום היפה והנעים, לא תמיד בדרך הטבעית והנוחה ולעיתים בליווי מקלחת לא נעימה בבית החולים -כל אלו מביאים לנתונים המוכיחים כי למעלה  70%מהילדים עם טראומת מים בגילאי3 חודשים עד גיל 4 נולדו בניתוח קיסרי. 

ייתכן כי הפעוט היה צריך את דרכו הטבעית בכדי לדלג על שלב הטראומה, אבל לא תמיד זה בשליטתנו ולא תמיד זו הסיבה. גם מקלחת ראשונה לא נעימה בבית החולים יכולה להביא לאותן תוצאות ועוד סיבות שלא תמיד ניתן להעלות עליהן. החלק היותר קשה הוא שישנם הורים שעד גיל4 (שנים) לא עברו מקלחת אחת נעימה וכייפית עם הילד שלהם. כל מקלחת היא סיוט מתמשך של הילד ושל ההורה.

התסכול שלנו כהורים הוא שמקלחת היא בלתי נמנעת, הרי כולנו חייבים לעשות מקלחת והתירוץ הוא שזה צריך לקחת זמן ואולי בכלל ככה זה אצל כולם. לעיתים ההורים גורמים לנזק גדול עוד יותר בכך בניסיון לקלח מהר את הילד, מכניסים לו בטעות סבון לעיניים, פותחים זרם חזק מידי ומעצימים את הטראומה והחרדה.

אורי סלע, המנהל המקצועי של עולם המים, מדריך ותיק בתחום הייחודי של לימוד ואימון שחייה לתינוקות ולילדים בעלי צרכים מיוחדים ומטפל בחרדות וטראומות דרך המים מציין כי לא פעם קראו לו חברים ללמד איך להחזיק את הילד באמבטיה. 

השאלות השכיחות הן: מה לעשות? למה הוא בוכה? ואיך משנים את המצב? "לא ייאמן, אך לא פעם אחרי מקלחת אחת החיים של ההורים משתנים מקצה לקצה והאמבטיה הופכת להיות חוויה כייפית לכל המשפחה."

אורי מספר על החוויה האישית שלו כהורה לבנו הבכור: "כאשר בני הבכור, תום, נולד לקחה אותו האחות בבית החולים והחזיקה אותו כשהבטן שלו על האמה ועשתה לו מקלחת מהירה של כ-30 שניות ובכל הזמן הזה ועוד כ- 5 דקות אחרי הילד בכה וכך זה חזר על עצמו. בכל פעם שהדליקו את המים התחיל הבכי. 

ברגע שחזרנו הביתה, לאור העובדה שהייתי ער לחוויה שעברה עליו החלטתי לשנות לילדי את חווית המים. הכנסתי אותו לאמבטיה חמימה לאחר שפשטתי ממנו בעדינות את הבגדים ודאגתי להצמיד אותו לגופי וללטף את גופו בידיי הרטובות בדרך מרגיעה ונעימה. מאז אותה חוויה, ברגע שהוא רואה מים הוא מחייך ושלא לדבר על כך שהוא לא מעוניין לצאת מהמים. 
  
מספר טיפים לאמבטיה ראשונה בחיי ילדיכם:

1. לחמם את חלל חדר האמבטיה בטמפ’ מתאימה בין35-37 מעלות, ניתן אף לפתוח את זרם המים החמים כ-2 דקות במקלחת, כך שהאדים יחממו את החלל.
2. להפשיט לפעוט את הבגדים בעדינות,רצוי תוך כדי שירה מרגיעה.
3. לבדוק את טמפ’ המים ע"י מדחום, ניתן גם עם כף היד.
4. לאחוז בפעוט צמוד לגופכם ולאט לאט לקחת מים מהאמבטיה ולגעת עם היד שלנו הרטובה בכל חלקי הגוף בדרך של עיסוי.
5. להכניס את כפות הרגליים של הפעוט למים ולקחת יותר מים על הגוף עד שכל הגוף רטוב.
6. להכניס את ילדיכם למים כאשר הראש מונח על מפרק כף היד שלכם (כמו בתמונה) ולהקפיד עד גיל חודש כי האוזניים תמיד מחוץ למים.
7. לעבור על כל הגוף עם מים ע"י לחיצות עדינות מכפות הרגליים ועד הראש. בעתיד ניתן יהיה להזיז את היד מצד לצד ולתת לגוף הפעוט לזוז במים (התנועה מאוד מרגיעה גם למבוגרים).
8. לסבן היטב את כל הגוף באותן התנועות.
9. להוציא את ילדיכם בחיוך מאוזן לאוזן גם אם היציאה פחות נעימה לו, להגיד לו כל הכבוד ולנגב היטב.
10. להעלות את זמן האמבטיה, כל פעם ב– 10דקות, (כל עוד נעים לו במים), עד לחצי שעה אם יש זמן וסובלנות.

בגיל3 חודשים ניתן להמשיך את חווית האמבטיה בשיעורי שחייה לקטנטנים. המפגשים במים הם עם מספר ילדים בחוויה של שירים ומשחקים. בנוסף ישנו הפן בפיזי המעניק: חיזוק השרירים, המוטוריקה, חגורת כתפיים, שיווי משקל, נשימה וביטחון עצמי.

הילדים לומדים ונפגשים עם עוד ילדים בגילם (פרט לאמא אבא סבתא וסבא שאותם הם רואים תמיד). הקשר הורה- ילד- מים הוא חזק מכדי לתאר.

ילדים שמתמידים עד גיל  3-4שנים ומצליחים לשחות בריכה של25 מ’ לבד הם ילדים יותר חזקים, הביטחון העצמי שלהם יותר גבוה, הם טובים יותר בכל ענפי הספורט, בזמן שחבריהם לכתה א'(בגיל6-7) נמצאים עם מצופים הם קופצים ראש לבריכה וכבר שולטים כמעט בכל ארבעת הסנונות.

כיום25% מהמבוגרים אינם יודעים לשחות ולא מאמינים שזה עוד אפשרי, אז תהיה לכם הפתעה עם ההדרכה הנכונה סיכויי ההצלחה הם למעלה מ-90% גם מעבר לגיל80 אבל למה לחכות כל כך הרבה שנים.

בשלושת החודשים הראשונים לחייהם של הפעוטות אפשר לגרום להם לאהוב את המים ובגיל3 לשים את ילדיכם צעד אחד לפני כולם (אף פעם זה לא יכול להזיק).

מה שנשאר זה להיות כמה שיותר במים, ליהנות ולהפוך את המים לחלק בלתי נפרד מהחיים.

הטיפים באדיבות אורי סלע, המנהל המקצועי של עולם המים שבגלילות.

לפרטים עלעולם המים של אורי סלע…

כדי שנוכל להגן על עצמנו ועל הילדים כמו שצריך, שחר טנא, מנכ"ל מועצת הדבש ממליץ על מספר תרופות טבעיות נגד השפעת וההצטננויות בשילוב מרכיבי הדבש:

סגולותיו הרפואיות של הדבש ידועות עוד מתקופת הקדם, בתכונות ריפוי נגעי-עור ופצעים. ראשית הדבש מייבש את הפצע (עקב היותו חומר היגרוסקופי) ומאפשר החלמה של הרקמה. בנוסף יש בו חומרים נוגדי חמצון שעוזרים בהחלמה וכן יש בו חומרים אנטי מיקרוביאלים המאפשרים שמירה על משטחים נקיים וריפוי טוב יותר של הפצע. 

 סירופים ביתיים נגד הצטננות ושיעול: 

•  פגז בריאות: מערבבים בכוס מיץ מלימון אחד וכף גדושה בדבש, יוצקים מעל מים חמים עד למילוי הכוס. שותים חם ככל האפשר. 

• מערבבים בכוס כף דבש עם כמה טיפות ברנדי ושותים פעם ביום.  

• מוסיפים כפית דבש לכוס מיץ אשכוליות ושותים3 פעמים ביום.

• סירופ מתוק נגד ליחה: מערבבים בכוס½כפית מכל מרכיב: זנגוויל, ציפורן וקינמון. יוצקים מעל כוס מים רותחים, מערבבים, מסננים, ממתיקים עם כפית דבש ושותים.

• תרופת פלא נגד כאב ראש: מערבבים  2כפות חומץ תפוחים,2 כפיות דבש בכוס מים ושותים בלגימות קטנות.

• פתרון קסם להקלה על אף סתום: מטפטפים2-3 טיפות שמן אקליפטוס על כר השינה

• לסיום, סירופ אנטיביוטיקה טבעית להצטננות, שיעול וכאבי גרון: חותכים בצל בנוני לחתיכות קטנות, מערבבים עם5 כפות דבש, משאירים למספר שעות. כל 4 שעות לוקחים כף מהתערובת שהיא כמו אנטיביוטיקה. 

חשוב לציין כי אין לראות בטיפים אלו המלצה רפואית ובכל מקרה של חם גבוה ומתמשך יש לפנות אל רופא המשפחה.

ושיהיה לכלנו חורף חמים מתוק ובריא.

עוד טיפיםותרופות טבעיות לחורף בריא

ערכת החתלה בסגנון בוב הבנאי שכל אבא יוכל ללכת איתה למשימות החשובות באמת בחיים.

לאב הטרי שבדרך כלל מקבל הרבה אחריות ומעט מתנות אחרי הלידה הכינו בחברתBabyCakes מתנה אולטימטיבית – ערכת החתלה במתנה שתהפוך את חוויית ההחתלה לבלתי נשכחת. (או בעברית – מה לא עושים בשביל לשמור על הזוגיות…)

ערכת ההחתלה מעוצבת בסגנון של חגורת "כלי עבודה" שהותאמה למטרה זו וכוללת חיתול בד פלנל, חיתול חד פעמי, חבילת מגבונים לחים, קרם לטוסיק, זוג כפפות גומי, מסכה נגד ריח לרגישים במיוחד… וצעצוע לתינוק.

ערכת החתלה לאב -129 ₪

חברתBabyCakesנוסדה לפני שנתיים על ידי ליהי סלמן, המעצבת את עוגות ההפתעה ומקפידה על מגוון רחב של מוצרים. את מוצרי החברה ניתן לרכוש דרך אתר האינטרנט ובמוקד ההזמנות בכל רחבי הארץ.

מרכז הזמנות:1-700-700381
לאתר החברה- www.babycakes.co.il