פירות

למה מיובש כשאפשר חדשמשרד החקלאות ומועצת הצמחים מעודדים אכילת פירות טריים ישראלים בט”ו בשבט

 

פירות מיובשים מלאים בסוכר ובצבעי מאכל מלאכותיים, ודלים בערכים תזונתיים. אז למה להיצמד להרגלים ישנים ולצרוך פירות מיובשים?

בכל חודש, משק בית משלם בממוצע 134 ש”ח עבור פירות (ללא ירקות!)

לקראת ט”ו בשבט, משרד החקלאות ומועצת הצמחים יוצאים בקריאה לציבור לצרוך פירות טריים ישראלים במקום פירות מיובשים ומיובאים (בעיקר מטורקיה).

כיום, מרבית המשפחות בישראל נוהגות לצרוך פירות מיובשים בט”ו בשבט. מדובר במסורת עתיקת יומין, שמקורה בחוסר הפירות שהיה בעבר בחורף, עבור היהודים שחיו בגלות. לכן הפתרון שנמצא היה צריכת פירות מיובשים שיובאו לגולה מישראל. היום ניתן למצוא ברשתות השיווק, במרכולים ואצל הירקנים עשרות סוגים של פירות טריים בשפע של צבעים וטעמים שונים, כאשר לכל אחד מהם סגולות וערך תזונתי גבוה, התורמים רבות לבריאותנו וכולם תוצרת ישראל. בניגוד לפירות המיובשים, הפירות הטריים מכילים ויטמינים וערכים תזונתיים רבים, ללא כל צבע מאכל או עיבוד תעשייתי.

במועצת הצמחים ציינו כי החקלאים המקומיים הם מהטובים והיעילים בעולם, מגיעים להישגים מעוררי הערכה ומעל הכול – מגדלים עבור כולנו פירות טעימים, איכותיים ומגוונים. השנה אנו קוראים להוסיף בסדר ט”ו בשבט לפחות פרי טרי אחד על כל פרי יבש. אין סיבה להסתפק בפירות יבשים כשאפשר לצרוך פירות טריים, ליהנות מהערכים התזונתיים – וגם לתמוך בכלכלה המקומית ובחקלאים הישראלים.

בין הפירות הטריים הישראלים שנמצאים כרגע על המדפים: תפוח, בננה, תות שדה, אגס, קיווי, תפוז, קלמנטינה, מלון, אפרסמון, אננס, אשכולית, רימון, פומלה, אשכולית אדומה, תמר, שקד, ענבים, פפאיה, פסיפלורה, פיטאיה, גויאבה ועוד.

על פי נתוני הלמ”ס, בכל חודש, משק בית צורך בממוצע 134 ₪ עבור פירות (ללא ירקות!). במשרד החקלאות ממליצים לצרוך בט”ו בשבט פירות טריים, כבכל שאר ימות השנה, ולהרוויח טריות וערכים תזונתיים בעשרות זנים של פירות, שעדיפים על אלו הנמצאים בפירות המיובשים.

קיץ מרענן עם פרימור – ארטיקים ביתיים ממיץ פירות ויוגורט להכנה עם הילדים בחופש הגדול

לרגל הקיץ, מגישה חברת פרימור הצעה מרעננת להכנת ארטיקים ביתיים מסדרת המיצים הטבעית סחוט טרי. ארטיק ב-3 שכבות של מיץ ויוגורט. נסו ותופתעו מהשילוב המעניין של המיצים בטעמים השונים והיוגורט. תוכלו ליצור מיקס אישי משילובי מיצים נוספים של פרימור. מבקבוק מיץ שלם (1 ליטר) ניתן להכין כמות נכבדת של מיני ארטיקים (תלוי בגודל הכלי).
המצרכים (לכ-30 יחידות מנות קטנות):
1בקבוק מיץ פרימור תפוזים100% סחוט טרי (1 ליטר)
1בקבוק משקה פרימור לימון עם נענע (1 ליטר)
1מיכל יוגורט בטעם טבעי מעודן (אחוז השומן לבחירתכם)
30כוסות קרטון חד פעמיות קטנות לשתיית קפה שחור או תבנית ייעודית להכנת ארטיקים
30מקלות ארטיק/שיפודים עבים/צ’ופסטיקס
אופציונאלי: מגוון פירות העונה לבחירה
אופן ההכנה:
ממלאים שליש כוס/כלי במיץ הנבחר עבור השכבה התחתונה ומכניסים להקפאה של כשעה.
ממלאים שליש במיץ הנוסף, מכניסים פנימה את המקלות ומחזירים להקפאה.
לסיום, ממלאים שכבה עליונה ואחרונה ביוגורט ומקפיאים עד ההגשה.
למשתמשים בכוסות קרטון (פטנט מדליק, הכוס שומרת על תחתית ישרה ומקלה את מלאכת הוצאת הארטיקים), לפני ההגשה גוזרים קלות את לשונית הכוס וקורעים עד לחילוץ מלא של הארטיק (קלי קלות).
אם שלבי ההקפאה הרבים מסבכים אתכם, בחרו מיץ אחד ושלבו עם שכבת יוגורט בלבד.
ניתן להוסיף פנימה חתיכות פרי כגון: דובדבנים טריים ללא גלעין, קוביות מנגו או אננס טרי.בתיאבון!

צילום וסטיילינג: קרן ביטון כהן
המתכון הופק בשיתוף אתי בטיטו – מתכונאית, בלוגרית, בעלת הטור הקולינריsweet weekendבאתר המתכוניםfoodpage
מועדון ההטבות

הצטרפו עכשיו ותקבלו כל שבוע הטבות, עדכונים והמלצות לבילוי עם הילדים