טיפים לטיול משפחתי עם הילדים – מאת דוקטור זיוה שגיא

משפחות רבות מתכננות בילוי בחיק בטבע, בטיולים ובפיקניקים בחברת המשפחה המורחבת, המצומצמת או עם חברים.התוכניות וההתכוננות של ההורים לקראת היום הזה מלוות בתקוות להנאה ולבילוי, ולעיתים, כגודל התקווה כך גודל המפלה ומפח הנפש של ההורים. לא אחת הורים אומרים ‘תכננו טיול מהנה לילדים, במיוחד, אבל זה היה אסון’. הילדים רבו, הייתה אלימות, ההורים חשו במתח ובלחץ לאורך כל הבילוי בניסיונם להרגיע את הילדים ואת עצמם.

הפער הזה בין ההתכוונות הראשונית לבין התוצאה בפועל, מקורו בכך שבמקום להיות פרואקטיביים, ההורים רה-אקטיביים. להיות פרואקטיבי משמעו להוביל אירוע, לנהל אותו ולהכינו מראש. להיות רה-אקטיבי משמעו להיות מובל ורק להגיב לאירועים המתרחשים.

אם כן, כיצד תהיו פרואקטיביים? הכינו רשימה של כל המוקשים הצפויים במהלך החג. מהן נקודות התורפה שבהן הילדים מתפוצצים? בזמן הנסיעה? כשהם רעבים? בזמן הפיקניק? כשמשעמם להם? הכינו פתרונות מראש: על סמך מה שהם אוהבים לעשות, התכוננו מראש למשברים הצפויים: iPadבזמן הנסיעה; משחקים לדרך; נשנוש לסתום את הרעב עד שהאוכל יהיה מוכן; לתכנן מקום שיש בו אטרקציות לילדים וכד’.

זוהי גם הזדמנות פז לחנך את הילדים לערכים משפחתיים של אי-אלימות ודרכים יעילות לפתור בעיות, בדרך של תיווך מילולי: משעמם לכם ואתם רבים כשמשעמם. רצוי למצוא דרכים ליצור לעצמנו עניין מקום לריב. 

הכותבת היא ד”ר זיוה שגיא – דוקטור לפסיכולוגיה. מאמנת אישית ומטפלת בשיטת ד”ר שגיא בילדים, מתבגרים ובוגרים עם הפרעת קשב וריכוז; מאמנת לשיפור הזוגיות; מנחת סדנאות להורים, לילדים ולמתבגרים עם הפרעות קשב וריכוז וסדנאות למורים ולמנהלי בתי ספר; מאמנת אישית/קבוצתית בארגונים להתמודדות עם הגורם האנושי. מרצה בטכניון ביחידה ללימודי חוץ.