כניסה של הילד לגיל ההתבגרות היא הזדמנות טובה לשדרג את חדר השינה שלו. רוצים לדעת איך עושים את זה? הנה כל הפרטים
תקופת ההתבגרות מתחילה בסביבות גיל 11-13 ומסתיימת עם הכניסה לשנות ה-20. התהליך עצמו מתאפיין בפיתוח של שליטה עצמית של המתבגר על התנהגותו, מחשבותיו ורגשותיו ובהתרחשות מקבילה של שינויים פיזיולוגיים, קוגניטיביים, רגשיים וחברתיים שמשפיעים אחד על השני.
עבור הנער, המשמעות היא התפתחות של מודעות גבוהה למראה החיצוני ועיסוק בביטוי עצמי וקוד לבוש. מנגד, ההורים צריכים לדאוג להתאמת סביבת המחיה לצרכים החדשים של הילד ולשים לב בעיקר לחדר השינה שלו. בנוסף, יש הבדלים בין התאמת חדר השינה לצרכים של הילד בגיל ההתבגרות המוקדם (גילאי 12-14), גיל ההתבגרות האמצעי (גילאי 13-17) וגיל ההתבגרות המאוחרת – עד גיל 18 ואחריו.
הילד משתנה ואיתו גם חדר השינה
חדרי שינה משפיעים על איכות החיים של ילדים בגיל ההתבגרות בצורה הרבה יותר דרמטית מכפי שנהוג לחשוב. למרות שמינקות מעניקים חדרי השינה תחושת ביטחון והגנה מפני העולם שבחוץ, בגיל ההתבגרות יש להם ערך מוסף. החדר חייב להתאים לילד מבחינה פיזיולוגית, לספק לו אפשרות לשמור על פרטיות ובעיקר להעניק לו כלים להתפתח בצורה תקינה ובריאה. אך כיצד עושים זאת?
הכי חשוב לנצל את גילאי 11-13 כדי לתת לילד להתמודד עם דברים בכוחות עצמו ורק להנחות ולכוון אותו. הילד כמובן ימשיך להשתנות ויחד איתו גם חדר השינה, בעיקר בהיבטים פשוטים ונוחים לעיכול כמו למשל גודל המיטה, סידור הרהיטים והעיצוב. זה גם הגיל שבו מופיע הצורך בהחלפת מיטת נוער בדגמים גדולים יותר של מיטה וחצי והשלב שבו לילדים יש הרבה מה להגיד על הבחירות של ההורים.
בגילאי 13 והלאה אפשר לשדרג את החדר לפי סממנים רגשיים והתנהגותיים שנתפסים כאופייניים לגיל ההתבגרות. בהקשר הזה יכלול השדרוג של החדר החלפת הדלת למענה על צורך מוגבר בפרטיות ואף התבודדות, פיזור ספות, פופים וכורסאות להקלה על התחברות על קבוצת השווים החברתית ולעיתים גם החלפה של עמדת הכתיבה המסורתית בשולחן מאסיבי שבעזרתו קל יותר לכתוב עבודות ארוכות לבית הספר.
איך הופכים חדר ילדים לחדר נערים?
הרבה הורים מתקשים להפנים את השינויים שעוברים על ילדיהם בגיל ההתבגרות ולכן הם דוחים או מעכבים את השינויים הנדרשים בחדרי השינה. חשוב לציין שילד שמביע רצון לשינויים מן הסוג הזה לא בהכרח עושה זאת מתוך תחושת מרד או בעלות, אלא כי הוא באמת זקוק לסביבה פרטית ואינטימית שתעניק לו תמיכה וביטחון.
למזלם של ההורים, ניתן כיום להפוך חדר ילדים לחדר שמתאים לבני נוער יחסית במהירות ובלי צורך בהוצאות כספיות גבוהות. אפשר להתחיל בוויתור על תמונות מסוימות שמזוהות עם שלבים מוקדמים יותר בהתפתחות של הילד והחלפתן בפוסטרים, יצירות או אלמנטים דקורטיביים שמתכתבים עם תחומי העניין החדשים שלו. בנוסף, במקום לצבוע את הקיר ולהתחייב לגוון מסוים אפשר להשתמש במדבקות קיר שניתנות להסרה ולשלב צורות וצבעים.
ברמה הפרקטית, להורים יש כמובן יותר ניסיון מאשר בני נוער וגיל ההתבגרות מאפשר להם להביא אותו לידי ביטוי. הדוגמא הכי טובה לזה היא שדרוג חדר השינה של הילד עם פתרונות אחסון – גם בלי שהוא יהיה מודע לאינטרס שמאחורי הקלעים. כל מה שההורים צריכים לעשות הוא לעודד את הילד לשדרג ארונות וקירות, לבנות מדפים שיעזרו לילד לשמור על סדר וארגון בלי שהוא ישים לב ולהקנות לו הרגלים נכונים כבר מגיל צעיר.
