מעניין מי מטפס להזיז את המחוגים על מגדל השעון לקראת שעון חורף 2022
מתי מזיזים את השעון אחורה? ישנים שעה יותר או פחות? במוצאי שבת הקרוב מתחיל בישראל שעון חורף 2022 עם סיומו הרשמי של שעון הקיץ, מצד אחד הרווחנו שעת שינה, אבל מצד שני הימים מתקצרים ויש לנו פחות שעה של אור לבילוי בחוץ עם הילדים.
22.10.2022 מערכת קינדרלנד
בדיוק בעוד שבוע, מתחיל בישראל שעון החורף, בלילה שבין שבת לראשון, בשעה 2:00 לפנות בוקר מזיזים את השעון שעה אחת אחורה ועל הדרך מרוויחים עוד שעת שינה, לנו ולילדים.
מתי מתחיל שעון חורף 2022?
קרה לכם פעם שהתעוררתם בבוקר באיחור של שעה עם אבדן תחושת זמן כי לא זכרתם שמתחיל שעון חורף?…
השנה לא שוכחים: ביום ראשון הבא, בלילה שבין שבת ליום ראשון, ב-29 באוקטובר 2022 (ד’ בחשון תשפ”ג), בשעה 2:00 לפנות בוקר תזיזו את המחוגים בשעונים שלכם שעה אחת אחורה, עם כניסתו לתוקף של שעון חורף 2022.
אז מתי מזיזים את השעון אחורה? שעון חורף 2022
מתי מזיזים את השעון אחורה ועוברים לשעון החורף?
בלילה שלפני יום ראשון האחרון של אוקטובר, בשעה 2:00 לפנות בוקר, מזיזים את מחוגי השעון שעה אחת אחורה לשעה 01:00. כמובן שאפשר גם לעשות את זה בשעה שהולכים לישון, אנחנו לא מבטיחים לא לספר.
לא בטוח שמישהו באמת קם ב-02:00 כדי לעדכן את השעון בזמן אמת, כי היום כמעט בכל המכשירים והטלפונים הניידים העדכון מתבצע אוטומטית. רק תזכרו לעדכן את הילדים שיש להם עוד שעה לישון ואם תגלו בבוקר שלא התעדנה אצלכם השעה בנייד, תבדקו בהגדרות שאתם נמצאים באזור הזמן המתאים לישראל (time zone)
מזיזים את השעון אחורה:
בשעה 02:00 בלילה מזיזים את השעון שעה אחת אחורה ומתחילים את שעון החורף
בשעה 02:00 מזיזים את השעון שעה אחת אחורה: 02:00 >> 01: 00
שעון הקיץ תשפ”ג 2022, מסתיים באופן רשמי. שעון הקיץ שנמשך 219 ימים, יתחלף לשעון חורף, מה שאומר ששעות האור יתקצרו והשקיעה תוקדם בשעה.
אמנם מרוויחים שעת שינה, אבל מפסידים שעת אור אחת בכל יום עד החזרה לשעון הקיץ… לחצו כאן וקבלו המון רעיונות לפעילויות לילדים בבית בחורף… עכשיו כששעות האור מתקצרות ונעשה חשוך מוקדם יותר.
אמנם היו שמועות על ביטול שעון קיץ והחורף בארץ, אבל בשלב זה המעבר בין השעונים ממשיך כרגיל ושעון החורף בישראל יימשך עד סוף מרץ 2022. לפרטים לחצו כאן>>
מתי עוברים לשעון קיץ 2023?
שעון הקיץ יחזור בלילה שבין שישי לשבת ב-25 במרץ 2023
ומה עושים עם הילדים בחורף?
ועכשיו שיש לנו פחות שעת אור לבילוי עם הילדים בחוץ, איפה אפשר לבלות עם הילדים, כשמחשיך מוקדם? מוזיאונים, משחקיות, מרכזי מבקרים ותערוכות, טיולי ירח או עששיות, הצגות טובות וסרטים חדשים ועוד. תוכלו למצוא המון רעיונות לבילוי עם הילדים ביום יום, בסופי שבוע וחופשות כאן בקינדרלנד, באינסטגרם, בפייסבוק או בניוזלטר שיוצא לקראת כל סוף שבוע. להרשמה בחינם לקבלת רעיונות לפעילויות לילדים בסופ”ש לחצו כאן…
לקראת המעבר לשעון החורף שקורה במוצאי שבת הקרובה יצאנו לטייל ולצלם כמה מהשעונים המפורסמים וגם קצת פחות מפורסמים שיש בארץ.
הכל התחיל בזכות הסולטן האחרון, שהחליט בוקר אחד שנמאס לו להתעורר לקול קריאת התרנגול ושהגיע הזמן שגם נתיניו ברחבי האימפריה יידעו מה השעה. כסמל לקידמה נבנו לציון 25 שנה לעלייתו לשלטון כמאה מגדלי שעון ברחבי המזרח התיכון שחלקם שרדו עד היום וממשיכים להציג את השעה בצורה די מדויקת.
כיכר השעון ביפו. חשבתם פעם איך מסובבים שם למעלה את המחוגים שעה אחת אחורה?
מגדל השעון ביפו
האגדה מספרת כי יוסף מויאל, סוחר יהודי עשיר שנמאס לו שהטרידו את מנוחתו נוסעי הרכבת הסמוכה שהיו נכנסים לחנותו לשאול מה שעה, יזם את הקמת המגדל. על פי הגרסא הרשמית, מגדל השעון הכי מפורסם בארץ נבנה בתרומתם של אותו מויאל ועוד מתושבי יפו לכבוד 25 שנה לעלייתו לשלטון של הסולטן עבד אל חמיד השני.
לפני מספר שנים עיריית תל אביב, משרד התיירות והמשלמה ליפו שיפצו את מגדל השעון והרכיבו עליו שעון חדש שמראה את השעה לטובת העוברים והשבים בכיכר השעון שכבר לא מטרידים את סוחרי הכיכר…
אז בפעם הבאה שאתם בטיול ביפו העתיקה לפני שאתם קופצים להצטייד בפיתות באבולעפיה, במלבי בשוק הפשפשים, בכנאפה אצל יאפה או שקשוקה אצל הדוקטור שווה לעצור ליד השעון העתיק והפוטוגני ולצלם איזה תמונה או שתיים. השעון המתנשא לגובה של כ-28 מטר מרשים גם בלילה ובמיוחד לקראת חנוכה וחג המולד כשהכיכר מקושטת ומוארת.
שנת הקמה: 1904
חידה לילדים: איך מזיזים את המחוגים של השעון הגבוה אחורה כשעוברים לשעון חורף או קדימה במעבר לשעון הקיץ?
איך מגיעים? וויז כיכר השעון ביפו
חניה: חניון בית האצל או מול הים במגרש הפיראטי ממערב לכיכר.
שעון השמש על גג מרכז המבקרים במצפה רמון
שעון השמש מול מכתש רמון
אמנם מכתש רמון מוכר בתור שמורת אור כוכבים, אבל לא הרבה מכירים את שעון השמש המיוחד הזה שנראה כמו מכשיר מסתורי מימי גליליאו גליליי ומסתתר על גג המבנה של מרכז המבקרים ע”ש אילן רמון עם נוף מרהיב של מרחבי המכתש. ליד השעון יש שלט עם הסבר מדעי שמלמד איך אמורים להבין מהשעון הזה את השעה… אנחנו איבדנו את זה אחרי שתי שניות אבל אולי אתם פחות מאותגרים טכנולוגית…
אל תפספסו בתוך מרכז המבקרים את התצוגה המרגשת לזכרו של אילן רמון כולל יומן הטיסה שלו ואת הסרט על המכתש בקומה השנייה עם ההפתעה בסוף. הכניסה בתשלום ובהזמנה מראש דרך רשות הטבע והגנים.
טיפ: ממרכז המבקרים תלכו על הטיילת לכיוון מרפסת התצפית בד”כ יש שם עדר יעלים שאי אפשר לפספס. (שימו לב שאסור להאכיל אותם)
איפה? מצפה רמון ממערב לכביש 90 מול מלון בראשית.
ווייז: מרכז המבקרים ע”ש אילן רמון
מגדל השעון בעכו ליד נמל הדייגים
מגדל השעון שיביא שלום מקומי בארבע שפות
בעכו מגדל שעון נוסף שנבנה בימי אותו סולטן עם טוויסט מיוחד וניצב לצד חאן אל עומדן מול הים. השעון עוצב בצורה מקורית והוא כולל 4 שעונים בכל צד של המגדל.
במקור כולם היו שעוני מספרים אבל לפני מספר השנים אחרי שנים בהם המגדל עמד ללא השעון, הוחלט ביוזמה יפה של גננות וילדי הגנים בעכו להחליף את המספרים של השעונים במסר של שלום ל-3 שפות כסמל לסובלנות ורב תרבותיות בערבית, עברית ואנגלית ושעון אחד הושאר בשפת המספרים. את הסיפור מצאנו בכתבה מעניינת של יואב אבניאון על מגדלי השעונים העות’מאניים למי שרוצה להרחיב בנושא כאן…
שנת הקמה: 1905
איפה? העיר העתיקה בעכו. חניה בכניסה לעיר והליכה רגלית צמוד למרכז הנמל של עכו.
מתי פתוח: כל הזמן 24/7 (לא ניתן להכנס אל תוך המגדל)
פה זה לא יפו? מגדל השעון בקעה אל גרבייה
מגדל השעון החדש בבאקעה אל גרביה
כשראינו לא מזמן את מגדל השעון המפתיע בבקעה אל גרביה, שהגענו אליו די בטעות כשחזרנו ממאגר השקנאים במצפור ויקר הסמוך, נזכרנו באגדה המספרת על תושבי לוד שהתקנאו במגדל היפה שהיה לתושבי רמלה הסמוכה ויצאו לילה אחד לגנוב להם את המגדל. אז בדקנו… ובמקרה הזה, תושבי יפו לא צריכים לדאוג, כי אף אחד לא גנב להם את השעון… בכניסה לבקעה אל גרבייה צץ לא מזמן מגדל שעון חדש, העתק של מגדל השעון ביפו. שעה חיפשנו שם גם סניף של אבולעפיה אבל לא מצאנו…
איך מגיעים? על כביש 574 השעון ממוקם באמצע בכיכר הראשונה בכניסה המערבית של היישוב.
היה מגדל? מול מגדל דוד מהצד השני של שער יפו עמד במשך כמה עשרות שנים שעון שהקימו תושבי העיר עד ש…
תעלומת השעון הנעלם במצודת מגדל דוד בירושלים
בתמונות היסטוריות מסוף ימי האימפריה העותמנית בירושלים רואים בבירור מבנה שעון הדומה לשעון של יפו שממוקם על החומה מול מגדל דוד מעל שער יפו. אם תגיעו לירושלים היום לא נותר זכר לאותו מגדל שעון.
גם במקרה הזה אף אחד לא גנב את המגדל עם השעון… הבריטים שהגיעו לארץ החליטו שהתוספת המודרנית מימי קודמיהם פחות מתאימה ומפריעה להם בעין על קו הרקיע של חומות ירושלים ההיסטורית.
ביעילות בריטית הם פשוט פירקו את המגדל אבן אחרי אבן כבר בתחילת ימי המנדט הבריטי בירושלים, החזירו עטרה ליושנה והעיר חזרה ללוק והמוכר מהגלויות הישנות של ירושלים כשרק מגדל דוד בולט מעל קו החומות. אפשר לראות אותו בתצלומים ישנים של ירושלים. שנת הקמה: 1907 ושרד עד 1922
שחזור סצינה מימי המנדט הבריטי במוזיאון מגדל דוד
איך מגיעים? שער יפו בירושלים – חניה קרובה בחניון קרתא-ממילא או בשאטלים ממתחם התחנה.
הכניסה למגדל דוד ולטיילת החומות – בתשלום. את השעון כאמור אפשר לראות כיום רק בתמונות ארכיון ישנות.
מגדל השעון בחיפה
בצל המפרש – מגדל השעון של חיפה
מגדל שעון נוסף תוכלו למצוא בעיר התחתית של חיפה (ליד למגדל המפרש או הטיל בשפת המקומיים) שגם הוא הוקם בימיו של אותו סולטן חובב שעונים, שבתקופתו הוקמו גם מגדלי השעונים בצפת, נצרת ובשכם.
המגדל החיפאי דומה לאחיו ורק נראה קטן יותר כי הוא חוסה בצילו של בנין המפרש בו יושבים משרדי הממשלה בחיפה. אחרי ביקור במגדל מומלץ לעבור את הגביש לכיוון מתחם הנמל עם המסעדות והגרפיטי.
איך מגיעים: המגדל נמצא מצידו המערבי של מגדל המפרש. ווייז: מגדל המפרש, חיפה.
שעון השמש כפר מסריק
שעון השמש בכפר מסריק
על המדשאות של קיבוץ כפר מסריק שבגליל המערבי, אחרי שביקרנו במתחם התיירות המעניין שכולל את הסנדלריה הישנה (זה רק נשמע לא מעניין תאמינו לי…), תצוגת החרסינה ומרכז החוויה הקיבוצית גילינו פתאום את שעון השמש הזה. עובד רק בימים של שמש והאמת שהוא די מדוייק… החברים מתבקשים לחדר האוכל (והאורחים לבית הקפה החדש)
לפרטים: החוויה הקיבוצים כפר מסריק.
שעון חורף 2021 – מתי זה קורה?
במוצ”ש הקרוב (30.10.2021) בשעה 2:00 בלילה, עוברים לשעון חורף השעון הרשמי שלנו זז שעה אחת אחורה ואנחנו מרוויחים עוד שעת שינה אבל למשך כמה חדשים מפסידים שעת אור אחרי הצהריים… שעון החורף יימשך עד סוף מרץ…
מכירים עוד לוקיישנים שפיספסנו? מוזמנים לכתוב בתגובות ונוסיף לפוסט
לקראת המעבר לשעון החורף - איך לשפר את איכות השינה שלו בחורף? צילום: pexels
לקראת המעבר של ישראל לשעון חורף בסוף החודש, עולה שוב השאלה למה בכלל זה טוב ואולי בכלל עדיף להשאר עם שעון אחד כל השנה?
מנגנון המעבר בין השעונים העונתיים נקרא באנגלית DAYLIGHT SAVING TIMES, ניצול שעות אור היום. פעם מרוויחים שעה ופעם מפסידים שעה. עוד בשנות ה-60 של המאה הקודמת הנהיגו את מנגנון המעבר בין השעונים העונתיים וכיום רק כ- 40% ממדינות העולם נוהגות להוסיף או להחסיר שעה במעברי העונות במעבר בין שעון קיץ לחורף וההיפך.
לדברי אבי ברססט, מנכ”ל הולנדיה ונציג ארגון השינה העולמי בישראל: “השימוש במונחים של רווח והפסד בכל הקשור לשעות שינה הוא אקוטי להבנת חשיבות השינה לתפקוד תקין ולחיים בריאים. גם המעבר לשעון חורף שבו מרוויחים שעת שינה עלול לייצר בעיות של שינה לקויה וחשוב לדעת להתגבר על מכשול זה”
“השימוש במונחים של רווח והפסד בכל הקשור לשעות שינה הוא אקוטי להבנת חשיבות השינה לתפקוד תקין ולחיים בריאים. גם המעבר לשעון חורף שבו מרוויחים שעת שינה עלול לייצר בעיות של שינה לקויה וחשוב לדעת להתגבר על מכשול זה”
בעד שעון חורף
המצדדים במעבר לשעון חורף טוענים בעד ניצול גדול יותר של אור היום וחיסכון באנרגיה. הרעיון הוא לשמר – או לחסוך אור טבעי, שכן בימות האביב, הקיץ ותחילת הסתיו בדרך כלל מחשיך מאוחר יותר בערב בהשוואה לימי הסתיו והחורף המאוחרים.
האם שעון החורף יוצר לנו ג’ט לג?
המעבר בין שעון הקיץ לשעון החורף מאופיין בימים קצרים, שבהם החושך נופל מוקדם וכך גם קיימת חשיפה פחותה לאור יום. חוסר ההתאמה בין מקצבי היממה של גוף האדם לשעות האור והחושך יכול לשבש את מערך השינה, לגרום לדכדוך ולהפרעה במצבי הרוח ועוד.
מומחי שינה מציינים כי המעברים בין שעוני העונות יכולים לכלול תופעות מטרידות הכוללות בעיות לב, הפרעות במצב הרוח ובעיות שינה, אם מקצבי היממה של הגוף אינם מיושרים עם מחזורי אור וחושך טבעיים.
בני אדם ויונקים אחרים מונחים על ידי מקצבי היממה, שהם מחזורים של 24 שעות המסדירים את השינה ותפקודי גוף מרכזיים אחרים כגון תיאבון ומצב רוח. מקצבים אלה תלויים במידה רבה בחשיפה לאור כדי שהללו יהיו תקינים יש לסנכרן את מחזורי אור-חושך הטבעיים על מנת להבטיח שינה בריאה ואיכותית.
בחורף הימים הקצרים והלילות הקרים הופכים את ההשכמה בבוקר למשימה קשה. מזג האוויר חורפי הידוע כמדכא, משפיע על מחזורי השינה שלנו והפרדוקס הוא כי למרות שנרצה לישון יותר בחורף, למעשה קשה יותר להשיג שנת לילה טובה ועקבית.
למרות שרוב האנשים מסתגלים לשינויי הזמן והמעבר לשינויי החורף, מספר מחקרים הראו שגוף האדם אף פעם לא מתאקלם במלואו לחילופי השעות העונתיים. במקרים רבים, חוסר ההתאמה בין מקצבי הגוף לשעות האור והחושך עלול לייצר מצב של ‘גט לג’ קבוע המוביל לבעיות בריאות חמורות יותר. ג’ט-לג, או יעפת בעברית, נקשר בסיכון גבוה יותר להשמנה, דיכאון ומחלות לב וכלי דם. ההשפעות של מעברי השעות העונתיים חולפות בהדרגה לאחר מספר שבועות.
אז מתי מזיזים את השעון אחורה? צילומים: pexels
מה מונע מאיתנו לישון מספיק שעות במהלך החורף וכיצד להתגבר על כך?
פחות אור
ככל שהימים מתקצרים, הרצון שלנו לישון גדל. היעדר אור טבעי בחורף מדכא את שחרור המלטונין – ההורמון שאומר לגוף שהגיע הזמן להירגע לקראת השינה – וכתוצאה מכך משבש את מקצבי היממה הפנימיים שלנו. בחודשים החמים יותר, כשהחשיכה מתעכבת הגוף שלנו מייצר בסוף היום יותר מלטונין כדי לאותת שהגיע הזמן להתכונן לשינה.
בחורף, כשהשמש שוקעת מוקדם יותר, התהליך ההורמונלי של הכנת הגוף לשינה מתחיל מוקדם יותר, מתעוררת אצלנו עייפות וחשק גדול יותר לישון. מחסור באור השמש יכול להוביל גם להפרעות דיכאוניות עונתיות. לכן חשוב להקפיד להיחשף יותר לאור שמש בחורף ולנצל כל הזדמנות כדי להנות מאור יום, אפילו הליכה קצרה בהפסקת הצהריים או בבוקר יכולה לעזור.
חם מידי
תחושת קור גורמת לרובנו לרצות להתכרבל מתחת לשמיכה. מה שבאמת בסופו של דבר קורה, הוא שרוב האנשים מתחילים לשחק עם התרמוסטט של המזגן. טמפרטורות קרות מדי או חמות מדי עלולות לשבש את תהליך השינה הטבעי של גוף האדם.
השינוי בטמפרטורת הגוף בזמן מחלות כמו הצטננות ושפעת, יכולה לגרום לבעיות שינה. לכן, מומלץ לשמור על טמפרטורה ביתית יציבה ומערכת חיסון חזקה על ידי תזונה בריאה ומאוזנת. זוכרים את ההמלצה לטמפרטורה המומלצת לתינוקות? 21 מעלות צלסיוס כל השנה – ולא רק בקיץ.
אוכל מנחם:
במזג אוויר סגרירי וקר יש פחות מוטיבציה להתעמל וקיימת נטיה לצרוך יוצר פחמימות וארוחות כבדות, מה שעלול להפריע במיוחד אם הארוחות נאכלות בסמוך לזמן השינה.
לא רק שאכילת ארוחות כבדות לפני השינה יכולה לגרום לצרבת הן גם מצטברות לכדי עלייה במשקל שעלולה להוביל לדום נשימה בשינה והפרעת שינה המתאפיינת בקשיי נשימה במהלך השינה.
לחץ ומתח:
רמות מתח גבוהות הנובעות מעבודה או מאורח חיים מתיש עלולות להוביל לנדודי שינה וחוסר שינה. רבים מאיתנו מנסים לפצות על כך בהשלמת שעות שינה ובשינה יתר על המידה בסופי שבוע – מה שלא עוזר לבעיות השינה השוטפות.
מומלץ להקפיד על שינה קבועה ועל זמן התעוררות קבוע להשגת תחושה של שינה איכותית ומנוחה מושלמת. נסו ללכת לישון ולהתעורר בזמנים קבועים גם בסופי שבוע. שבירת השגרה במהלך עונת החורף, עלולה להוביל לבעיות בריאות.
כפי שאתם מתזמנים אימון במכון הכושר, כך כדאי לתזמן מועד מדויק וקבוע לשינה.
מחקרים מראים כי שינה מספקת בכל השבוע (בלי בינג’ אינסופי בנטפליקס…) מגבירה את הסיכויים להשיג את יעדי הכושר והבריאות שכנראה יעשו לגוף ולמצב הרוח שלנו ושל הילדים ממש טוב.
מתי מזיזים את השעון אחורה? ישנים שעה יותר או פחות? במוצאי שבת הקרוב מתחיל בישראל שעון חורף 2021 ומסתיים רשמית שעון הקיץ.
25.10.2021 מערכת קינדרלנד
המעבר לשעון החורף קורה בסוף השבוע בלילה שבין שבת ליום ראשון, בשעה 2:00 לפנות בוקר מזיזים את השעון שעה אחת אחורה ועל הדרך מרוויחים עוד שעת שינה, לנו ולילדים…
שעון חורף 2021 יוצא לדרך
קרה לכם פעם שהתעוררתם בבוקר באיחור של שעה עם אבדן תחושת זמן כי לא זכרתם שמתחיל שעון חורף?…
השנה לא שוכחים: בסוף השבוע הקרוב, בלילה שבין מוצאי שבת הקרובה, ה-30 באוקטובר 2021 (כ”ד בחשון תשפ”ב) ליום ראשון, בשעה 2:00 לפנות בוקר תזיזו את המחוגים בשעונים שלכם שעה אחת אחורה, עם כניסתו לתוקף של שעות חורף 2021.
אז מתי מזיזים את השעון אחורה? שעון חורף 2021
מתי מזיזים את השעון אחורה ועוברים לשעון החורף?
כדי לעדכן את השעון בזמן אמת, תצטרכו להתעורר בשעה 2:00 לפנות בוקר… ברב המכשירים והטלפונים הניידים העדכון מתבצע אוטומטית. אם לא התעדכן לכם תבדקו בהגדרות שך בילעל איזה time zone – בשעה 2:00 לפנות בוקר של מוצ”ש אל תשכחו להזיז את מחוגי השעון שעה אחת אחורה לשעה 01:00. כמובן שאפשר גם לעשות את זה בשעה שהולכים לישון… אנחנו לא נספר…
הזזת השעון אחורה:
המעבר אל שעון חורף 2021
בשעה 02:00 מזיזים את השעון שעה אחת אחורה: 02:00 >> 01: 00
שעון הקיץ תשפ”א 2021, מסתיים באופן רשמי. שעון הקיץ שנמשך 219 ימים, יתחלף לשעון חורף, מה שאומר ששעות האור יתקצרו והשקיעה תוקדם בשעה.
אמנם מרוויחים שעת שינה, אבל מפסידים שעת אור אחת בכל יום עד החזרה לשעון הקיץ… לחצו כאן וקבלו המון רעיונות לפעילויות לילדים בבית בחורף… עכשיו כששעות האור מתקצרות ונעשה חשוך מוקדם יותר.
למרות השמועות על ביטול המעבר בין שעון קיץ לחורף באיחוד האירופי ובעקבותיהם אולי גם בישראל, בשלב זה המעבר בין השעונים ממשיך כרגיל. שעון הקיץ בישראל השנה נמשך 219 יום והוא יימשך עד סוף מרץ 2022. לפרטים לחצו כאן>>
מתי עוברים לשעון קיץ 2022?
שעון הקיץ יחזור בלילה שבין שישי לשבת ב-25 במרץ 2021, כ”ב באדר ב’ תשפ”ב
