יוגה לילדים

בהתחלה כשהגיע אלינו התקליטור החדש של יוגה לילדים היינו קצת סקפטיים, מתוך הכרות עם הז’אנר של קלטות הכושר של כוכבניות הוליווידיות שניסו להביא שלום עולמי ולהלחם בצלוליטיס הגלובלי על מזרון מינימלי מול חופי האוקיאנוס.

אבל ברגע שחובבי היוגה הצעירים שלנו גילו את הקלטת ולחצו על פליי הופתענו ובגדול.

מזמן לא ראינו תקליטור כל כך איכותי ונטול פוזה ומותגים או פרסום סמוי ולא סמוי, שמצליח להעביר את המסר שלו בצורה מרתקת ומהפנט את הקטנטנים תוך כדי הפעלה ופעילות משותפת.

הילדים התחברו ישר אל ההנחיה המזמינה עם דימויי החיות, ניסו את כל התרגילים ושמחו לגלות שהם גמישים כמו קופים, חזקים כמו אריות, זריזים כמו דולפינים, נחושים כמו חוטבי עצים ביער וקלילים כמו פרפרים ואפילו גררו את סבא (צעיר בן85) להשתתף בפעילות…

התקליטור , המשלב הסברים לצד שירים וסיפורים, מזמין את הילדים וההורים להכיר את הגוף ויכולתיו באמצעות תנועה, נשימה והרפיה והחלק שהכי יפה בו הוא התרגול המשותף להורים ולילדים שמביא תרגילים להתחבר מחדש אל הילדים במגע שכל כך חשוב לילדים בעידן הדיגיטלי והמנוכר משהו שאנחנו חיים בו.

תרגול יוגה באופן סדיר ועקבי מסייע לילדים בפיתוח מיומנויות פיזיות, רגשיות ומנטאליות, פיתוח גוף חזק וגמיש, כוח רצון, עוצמה פנימית וחיוניות והיא מסייעת לילדים בשיפור שיווי המשקל ואיזון הגוף, מפתחת יציבה נכונה וקורדינציה ומשפרת את יכולת ההקשבה של הילד, כמו כן היא תורמת לביטחונו העצמי ולבריאות טובה ומאוזנת.

בתקליטור4 תרגולים שונים – ברכת השמש, עולם המים , מסע בג’ונגל ובונוס מיוחד –תרגול משותף להורים וילדים ולמתקשים בתרגול מסוים, מוצעת גלריית תנוחות המלמדת את הילד לעשות את התנוחה בצורה יסודית ונכונה.

התקליטור מיועד לילדים בני3-8 ומתאים לכל מי שמטפל ועוסק בחינוך ילדים -הורים, גננות מורים לגיל הרך , מדריכי תנועה, ריקוד ומטפלים למיניהם.

את תרגולי היוגה על המסך מעבירה רונית איזנברג, מדריכת יוגה מנוסה לילדים העוסקת בתחום מעל10 שנים ומנהלת ביה”ס ליוגה במכללת רידמן.
התרגולים מלווים מוזיקה מקורית ומרגיעה (שמצליחה לא לעצבן בשנטיות מוגזמת) ואנימציה חמודה שמקפצת מדי פעם על המסך ומדגישה את בעלי החיים אותם מחכים בכל תרגיל.

בקיצור, אנחנו ממליצים בחום שתעשו לעצמכם טובה, עזבו אתכם משוקולדים ופרחים ותשיגו את הקלטת הזאת, המתנה הכי יפה ושימושית שתקנו לעצמכם ליום המשפחה המתקרב.

יוגה לילדים
הוצאת קול הגוף הפקות
מחיר:79.99 שקל